Ti regler for at lære at sige farvel … uden at glemme civilisationen
Det hele er slut: det sker (og vil fortsat ske). Imidlertid, bryde op i de sociale netværks tidsalder det er ikke altid så simpelt. Hvis en gang det faktum, at vi ikke så hinanden, kastede os i fortvivlelse, risikerer den lette forbindelse i dag blive til besættelse.
Hvordan man opfører sig i henhold til netiketten, etiketten på Internettet uden at glemme principper dikteret af sund fornuft? Fra den (såkaldte) virkelige verden til det virtuelle univers, her er nogle inspirationer, der måske kan hjælpe os, når kærlighedsstormene risikerer at overvælde alt inklusive værdighed.
Lær at sige farvel
Forelskelse er dramatisk let og tilfældig: det vil måske ikke være en tilfældighed, hvis man for at definere forelskelse skal det engelske og franske sprog bruge betegnelserne falde (forelsket) og tomber at falde.
Bryde op med? Det virker ikke så automatisk. Litteratur- og filmhistorien vidner om utallige tilfælde af katastrofale sammenbrud og tårefulde afslutninger. At sige farvel på en måde lærer du. Eller i det mindste skal du.
"Når jeg er for evigt, skal farvel gå hurtigt"
Lord Byron
Pludselig forsvinder: spøgelseseffekt
I 2014 inviterede et velkendt magasin læsere til deltage i en undersøgelse: af disse 11% sagde, at de havde afsluttet mindst et forhold i deres liv ved at forsvinde som et spøgelse. For første gang udtrykket "ghosting" bruges.
Ghosting er et stadig hyppigere fænomen. Dette er tendens til at forsvindepludselig og totalt; -en trist tendens begunstiget af nye former for kommunikation, som i dag udvikler sig straks uden at vente.
Geografiske afstande forkortes mellem telefon og chat, undertiden ved at sætte større og mere endelige: følelsesmæssige afstande der risikerer at blive ufremkommelige. Der er ingen mangel på stjerner af Sean Penn-kaliber, der straks efterlades af Charlize Theron, for at betale prisen for spøgelse. Efter et næsten tyve års venskab inden for få dage ville den sydafrikanske skuespillerinde have det afviklede den berømte partner med et radikalt fravær fra ethvert kommunikationsværktøj.
Når alt kommer til alt til dem, der aldrig er kommet vil give det en svamp og slette alt? Pludselig og total, her er to karakteristika ved ghosting, to ubehagelige ingredienser, der bør undgås stærkt i livet. Ja, for hvis det er sandt, at vi alle har følt et uimodståeligt ønske om at flygte, er det lige så sandt, at ingen af os gerne vil være tilbage uden at have mulighed for en sammenligning, et svar eller, hvis ikke en gyldig grund, i det mindste en hilsen, uanset hvor uforståelig. Ændring af telefonnumre uden advarsel, sletning og afmelding af tjenester og sociale netværk, det er let at placere den anden person på en sortliste: det betyder at undgå konfrontation.
Til den store gruppe af dem, der vælger undgåelse som en forsvarsmekanisme for at klippe (uden dog at stå over for situationen) er der en tendens til at søge den anden, spørge og give information, gøre sig selv til stede (for meget) ender i de mest uheldige tilfælde og invadere den anden med risiko for hans privatliv . Det forfølgelse er den anden side af spøgelse; det sker, når vi lader os overvælde ved at miste den sunde grænse, der findes mellem vores ønsker og andres, synet, forskellen, evnen til at acceptere, at forhold ikke altid går, som vi ønsker.
Tit de kæmper om personlig usikkerhed, der ikke finder sikkerhed i forholdet: når denne usikkerhed er drevet af tanker, der gentager sig på en cyklisk måde og føre til at opfatte den anden som ikke værd at stole på, ude af stand til at forstå hinanden, er der risiko for at skabe en uoprettelig brud i forholdet.
I disse tilfælde er det hyppigt bebrejde forholdet eller på den anden side, i stedet vedrører krisen næsten altid kommunikationen og de tanker, som vi vedtager cyklisk, som vi ikke er tilbøjelige til at stille spørgsmålstegn ved. Men at forlade kan også blive til et øjeblik af modenhed, fordi det betyder at vide, hvordan man går mod dine egne behov… Og lær at gøre det uden at træde på den anden og respektere det, der er blevet levet sammen.
Lad dig gå: dekalogen om netiketten
1. Nulstil - Det er umuligt at slette en stor kærlighed, og selvom det var tilfældet, ville det sandsynligvis ikke være en god idé (vi har alle set filmen instrueret af Michel Gondry. Hvis du forlader mig, vil jeg slette dig, ikke?). Faktum er, at slutningen på en historie kræver en udrensning i hverdagen … og i vores online eksistens. Det er på tide at fjerne objekter, fotografier eller tøj, som du føler hører mere til historien end dig: du kan lægge dem i en kasse, mærke "fortid" og overlade dem til en betroet person. Måske vil du en dag se dem igen. Eller måske ikke.
2. De rigtige ord - Hvert forhold er anderledes og unikt, så der er ingen ord eller metoder til at kopiere. Der er dog respekt. Hvis du har besluttet at bryde op, så gør det … og så hurtigt som muligt. Det er klart uden at slå rundt om busken. Nej at chatte: risikoen er at spilde timer og timer i uendelige undskyldninger eller beskyldninger om beskyldninger, der ikke vil føre til noget konstruktivt.
3. Følsomhed … fotografisk - Dating du med nogen? Fantastisk, men … vurder bevidst, hvornår og hvordan man kan lade andre vide. Deling af fotografier på sociale medier kan blive til et våben, der er i stand til at skade dybt. I det mindste et stykke tid vil afbrydelse undgå obsessiv nysgerrighed og klodsede forsøg på at spionere på hinanden.
4. Nej til sladder - Vil du give noget at vide, hvad han gør, og hvem han ser i øjeblikket? Undgå. Den virkelige afslutning på en historie, i modsætning til hvad vi tænker, er ikke det øjeblik, hvor vi siger farvel, men det øjeblik, hvor vi begynder at opbygge et nyt liv for os selv uden den anden. En periode med sund fremmedgørelse er en måde at måle nye grænser på, at slikke sårene. Fokuser på dig selv.
5. Slet eller ej? - Fjernelse af "partnere af …" fra sociale netværk er et must, resten er en refleksion. Er vi virkelig sikre på, at vi ønsker at se alle de billeder, vi blev tagget sammen, eller billederne fra vores sidste ferie, hver gang vi støder på vores profil? Læs dine sociale profiler, som om du var en ekstern observatør: hvad ser du? Hvad vil du kommunikere om dig selv?
6. Vrede og sorg - Ja, der vil ikke være øjeblikke, men at følge den usunde impuls til at aflaste frustrationerne på eksen vil kun gøre tingene værre! I dag risikerer mulighederne for øjeblikkelig kommunikation mellem internettet og mobiltelefoner at omdanne behovet for afklaring til en ustoppelig flod. Alt! Før du trykker på denne knap, skal du tænke to gange … og hvis nødvendigt give smartphonen til en ven.
7. Troldene er blandt os - De, der har tendens til at blande sig med andres fakta, finder ekstraordinært frugtbart område i slutningen af en historie. Det betyder ikke noget, om det er sandt eller ej, at den anden person gjorde det og det - sig, at du er ligeglad. Aldrig som i disse tilfælde er det godt at kun stole på dem, der virkelig er venner … og være opmærksomme på, hvem vi kalder venner.
8. Beskyt privatlivets fred (af begge) - At komme væk i en periode er god, fordi det hjælper med at genopbygge sig selv og giver dig mulighed for at have den nødvendige tid til, at sårene begynder at lukke. Afmelding fra sociale netværk kan være et glimrende valg, det vigtige er at gøre det intelligent: kommunikere til den anden person, at det ikke er en lovovertrædelse, men at det simpelthen vedrører dit dybe behov.
9. Retfærdiggør Vs-bekræftelse - Det er en ting at sige, en anden er at opbygge et kompliceret slot med forklaringer og afklaringer: skyldfølelse risikerer at drukne i et hav af bitterhed. Det er forbudt at bære dig selv og andre unødigt. Her er en god grund til ikke at give efter for fristelsen af monologer og rants via chat og sms.
10. Skift dit kodeord - Nej, det betyder ikke, at du ikke længere kan stole på dem. Det er simpelthen en symbolsk besked: hvad der plejede at være adgang til din verden, har nu brug for en ny adgangskode. Ændring af vaner små og store hjælper dig med at rydde op, rydde op og finde en ny start. Genfødsel kommer, når vi er klar til virkelig at give slip på fortiden.
