" Odi l&39;effetto paglia sui capelli? Spesso a renderli secchi è il vento, la salsedine, l&39;acqua s altata dopo un tuffo en mare, ma anche l&39;excessiva exposizione al sol. Brugen af shampoo eller andre aggressive produkter kan skade håret og stessoen er værd i tilfælde af permanent misfarvning, fint til telefonen tenuto troppo nær alla testa. Hvis du lider af problemer med skjoldbruskkirtlen eller er anæmisk, kan selv dit hår føles vredt. Det sker, men når du er på en tropisk stiv diæt, og din krop mangler vitaminer og syrer og essentielle græsser.Ma non terere: se i tuoi capelli sono secchi e sfibrati, puoi migliorarne la calità consumando alcuni alimenti che forse non ti immagini. I mezzo ai tanti rimedi quindi skal du være opmærksom på all&39;alimentazione: nogle cibi possono rivelarsi dei veri toccasana."
Capelli secchi e sfibrati, come rimediare?
Se i tuoi capelli appaiono rovinati, spenti, opachi e fragili, è arrivato il momento di intervenire. Scegli med opmærksomhed og produkter, som jeg bruger til at vaske håret, reducere mængden af shampoo og predigi balsami appositamente undersøgt for at give en tonic og gennemsigtig più aspekt. For at styrke capelli kan du prøve nogle orale integratorer, også lotioner baseret på cheratin. Vegetabilske oliebaserede produkter, inoltre, er ideelle til idratare i capelli. Soprattutto i ejendom, når den eneste potrebbe danneggiarli efterfølgende, ikke dimenticare spray med filter solari og en base af garve som il burro di karité. I capelli secchi og sfibrati er meget svage og har tendens til let at knække.E alora ecco che anche la scelta del pettine si rivela af primær betydning. Prediligi quelli a denti morbidi.
I mezzo a tante correctezze kan du prøve nogle rime af nemme applikationer, der kan fugte huden og give den nye lys, nærende og forstærkende hår. Prøv for eksempel impacchi baseret på burro di shea, argan eller kakao, men jeg er god samt vegetabilsk olie som olivenolie, jojoba og sød mandorle. Hvis du kan lide sbizzarrirti i køkkenet, og der er et hjerte i dit hår, kan du eksperimentere med nogle ricette, som hvis jeg ikke har nogen gyldig rimedi naturali til at kontrastere secchi capelli.
C'è lo shampoo baseret på citron og uova. For at gøre det skal du bare slutte dig til to tuorli d'uovo og succo di mezzo limone. Påfør derefter din capelli og ryst den i cirka 20 minutter. Infine, risciacqua bene con acqua tiepida. Jeg kan også prøve balsamo al rosmarino. I dette tilfælde skal du erstatte en tazzina di caffè med olie af korn af korn, og derefter tilføje en cucchiaino di oil essenziale di rosmarino.Quindi, bland tutto og påfør en piccola quantità sui capelli. La posa, da realizzare prima dello shampoo, deve durare mezz'ora. Med honning og olivenolie, inoltre, kan jeg tilberede en utrolig maschera per capelli secchi. Commincia riscaldando il miele e poi aggiungici due cucchiai di olio. Saranno suficienti tredive minutter, dopodiché fortsatte med vask.
Attenta all'alimentazione
Ikke solo impacchi e rimedi naturali: la cura quotidiana dei tuoi capelli è fondamentale per migliorarne la calità, kontrasterende quell'aspetto spento e skrøbelig. Detersione skal være nøjagtig og delikat (med ikke-aggressive produkter). Inoltre, brug balsamen rigtigt: Del fra rødderne og fordel cremen fint til prikken. Efter påføring af shampoo og balsam, skyl din hud helst med filtreret vand. Quella della doccia er tværtimod ricca di calcare: depositandosi sui capelli, li rende secchi.Et smukt problem for damen, der devono mad og fortsætter med capelli fragili og sfibrati. Prøv det filtrerede vand, og brug mineralvand, hvis der ikke er nogen renser eller filter til rådighed for at opnå sødt vand. Altrettanto vigtigt fase dell'asciugatura. Dopo esserti lavata i capelli, buffer forsigtigt chiomaen med en salvietta di cotone eller en panno di lino. Prova anche oli e maschere til at nære i dybden og din capelli.
Epoi, hvordan dimenticare l'importanza di un'alimentazione sana? I cibi molto grassi non fanno bene neppure ai nostri capelli. Meglio gli alimenti ricchi di vitamine, spis grøntsager og frugter. Mandorle, noci e nocciole non possono mancare. Men det er ikke endeligt her: nogle fødevarer favoriserer produktionen af cheratin, styrker håret og letter væksten. Cheratinen er under ingen omstændigheder til stede i mange produkter til hår, som i glatte og anti-krus, men også negli integratori til hud og negle. Hvis det er et fibrøst protein, er det det, der flyver for at smøre stærke capelli (og unghie), men også en smuk og lysende hud.Kan du finde ud af, hvad du kan lide?
Ecco i cibi che fanno bene alla chioma
For at favorisere den naturlige produktion af cheratin er ægget, i lige så meget kilde til biotin. Stessoen er værd for laksen, som er rig på protein og surt Omega-3-græs: favoriserer væksten af capelli og forbedrer hudens kvalitet (qualsiasi hvis din alder). Men æblefrugten er en kilde til biotinkoncentrat: det ideelle til at øge produktionen af cheratin. Også cipollen, der er særligt rig på N-acetylcystein, bruges til at kontrastere tyndere capelli og tendenti alla caduta. Ikke kun: cipollaen giver doser af folat, som bidrager til sundheden for follicoli piliferi. Af denne grund opgiver jeg ikke en pizzico di aglio. Adatto alle donne che amano i sapori forti, se consumato crudo è berømte anche per le sue proprietà antibatteriche.
Se vuoi dire addio ai capelli secchi e sfibrati, prova la patata dolce: il suo alto contenuto di provitamin A stimola la syntese della cheratina e non mancheranno i benefici per la tua chioma. At favorisere produktionen af cheratin ci pensano også og semi di girasole (meglio se non salati). Da non dimenticare neppure le carote, che agiscono a sustegno dei capelli takket være provitamin A, C-vitamin og biotin. For hilsen af skind og capelli, prøv mangoen. Forse non te lo aspetti, ma anche il cavolo è ricco di vitamin C: oltre alla sua proprietà antioxidante, è una vado aiuto para la cura dei capelli.
