Gli adolescenti støtter hende ikke, men hun er en hun, der er tykkere end voksne: acne er ikke udelukkende et æstetisk problem, men en malattia vera e propria, der bærer tante donne (og ikke kun) til rivolgersi ai migliori dermatologi. Det er en af de mest diffuse problemi della hud og for chi ne soffre è årsag til stor følelsesmæssig stress. Jeg ved, at din guance er sulle, jeg kan ikke gøre det, medmindre jeg bemærker brufolis og arrossamenti, ci sono solucioni che fanno al caso tuo. Oli essenziali, creme naturali, cibo e non solo: ecco i rimedi green contro i tuoi problemi di acne.
Sai proprio tutto sulla tua pelle?
"Colpisce il 90% degli adolescenti, ma ti sbagli se pensi che una volta cresciuta puoi lasciarti alle spalle il problema. L&39;acne riguarda prevalente i più giovani, ma a volte anche gli adulti ne soffrono. Årsagen er individet i den overdrevne funktion af den sebaceous ghiandol. Hvis organismen producerer troppo sebum, denne ostruisce og follicoli og danner i comedoni, at pletter af huden er almindeligt noti come punti neri (begge hadet af noi donne). I denne tilstand foretrækkes batteriproduktionen, ansvarlig for infektionen og infektionen inde i ostruito-folliklen. Ne derivano così papule og pustole. Jeg forårsagede bunden af malattia sono molteplici. Umuligt at overføre en vis individuel disposition. I più, favorire l&39;acne ci pensano le variazioni ormonali che si verificano nelle diversas faser del ciclo menstruale, en gravidanza o, naturligvis, durante l&39;adolescence. "
Sig primær betydning for din daglige hudpleje. Se soffri di acne, lavati bene il viso mattina e sera: è un passaggio essenziale per rimuovere lo sporco che rischia di ostruire i pori. For dig, jeg er perfekt og rengøringsmiddel, der er lidt skiumogenic og seboregolatori, bruges til at reducere produktionen af talg. Mindst en gang om ugen gav jeg en lerbaseret maske: den er perfekt til at rense det søde. Til truccarti og idratare huden, inoltre, prediligi prodotti oliefri og creme baseret på salicylsyre. Quest'ultime sono perfette da applicare la mattina. Seraen, invecece, vælger en desinficerende gel.
For at forebygge problemet eller undgå acneskader er det også vigtigt at håndtere stress. Quindi rilassati e concentrati sul tuo benenessere psico-fisico. Non dimenticare di ritagliarti del tempo port te e le tue passioni. Grundlæggende også sundheden for hudmikrobiomet: at garantere balance, fugte huden dagligt og undgå overdreven polering.Sappi che il 40% degli adulti soffre di acne e il problema soprattutto soprattutto le donne, espesso insieme all'ovaio policístico eller altri disturbi ginecologici. Rygning, uordineret mad, ikke-adeguati dermokosmetiske produkter, ikke-korrekt viso-polering, præsenterer ikke nogen mulig fattori, der forårsager acne.
I rimedi naturali contro l'acne
Andre apoteket og specifik kur mod acne, kan du følge nogle grønne accorgimenti for at blødgøre din hud. For din søde delikatesse kan du prøve migliori creme naturali, som toner huden og beskytter den mod batterier og miljøfedt, og fremmer den regelmæssige produktion af talg på samme tid. Le creme vanno anvende sulla pelle pulita, meglio ancora se dopo un bagno caldo. Som alternativ, prima dell'applicazione concediti dei bagni di vapore. Fai kog vandet og kom det i en beholder: don't dovrai fare another che metterti davanti and respirare il vapore.For at garantere maksimal effektivitet kan du dække hovedet med en håndasciugam: undgå dampen, hvis den spredes.
Tra gli ingredienser, som jeg generelt sammensætter den naturlige creme tilpasser sig til alle de pelli acneiche med burre, som favoriserer den korrekte fysiologi af den søde. For sine vanddrivende fordele er den også fremragende som urtete. Ha proprietà antibatteriche e lenitive, oltre purificare and reni. Pas ikke på aloe vera: berømt for sine anti-inflammatoriske funktioner, hvis det har en fremragende ardannelse. Laget af ippocastano er et andet naturligt element, der er velegnet til behandling af små acne, og dette er værd for det hvide, som især er til stede i cremen mod acne af dets proprietære anti-inflammatoriske middel. Med sin fordel sfiammanti, ar, vasokostrik og astringerende, også amamelide, hvis det egner sig til behandling af acne.
Oltre alle maschere d'argilla, da eseguire periodisk, prova gli oli essenziali: danno vigore alla pelle e la disinfettano dalle impurità.Du kan fortynde det med lidt vand, og du kan påføre det på din hud med oppure bomuld for at tilføje creme og maschere. Oli essenziali di origano, timo, limone, arancia amara, cedertræ, bergamotto, salvia e mirto sono alcuni dei più efficaci.
" Esistono også rimedi naturali da assumere per via orale, potentiando così i beneficio delle soluzioni naturali esterne. Prova il tarassaco, som favoriserer den vanddrivende og rensende aktivitet, og i vivi gittergæring, bruges til at regulere tarmens bakterieflora."
Altri suggestimenti
E, når du sammenligner den irriterende brufolo, hvordan modstod du schiacciarlos fristelse? Niente fretta o potresti peggiorare l'infiammazione. Fortsæt kun, når den er fuld af pus (med giallastra-overfladen), og brug helst en meget steril måneds syringa til at skære huden ind. Poi schiaccia con delicatezza per fare fuoriuscire il pus. Infine, disinfetta.
Oltre ai rimedi naturali contro l'acne, per nascondere gli inestetismi che danneggiano il tuo viso non dimenticarti del make up: è perfetto anche per la pelle acneica, ma opmærksomhed ai prodotti che usi.Jeg poster altid kvaliteten og tøv ikke med at konsultere en hudlæge. Evita il fai-da-te se non vuoi rischiare di peggiore la situazione.
Rimedi naturali kontrol af acne: cosa mangiare e cosa no?
En sund kost er afgørende for vores helbred er ormai assodato. Videnskabelige undersøgelser, inoltre, viser, hvor meget en sund kost er vigtig for at forebygge eller bekæmpe acne. Quindi, mangia regelmæssigt frugt og grøntsager, fisk, hvidt kød og fuldkorn. Især vitamin A, C og E, zink, antioxidanter og Omega-3 fedtsyrer er fundamentale for at styrke huden og dæmpe inflammation. Ciliegie, spinaci, bacche og grøn te bruges af antioxidant-ejeren. Også vigtigt er rig på magnesium og selen.
Prediligi un'alimentazione afbalanceret, undgå naturligvis gli eccessi og overdriv det ikke med cibi grassi og ricchi di zuccheri.Infatti, hvis zucchini-niveauet i blodet stiger hurtigt, er der risiko for, at kroppen producerer et overskud af insulin. Quest'ultima potrebbe spingere le ghiandole sebacee a produrre più sebo, favoriserer l'insorgenza di impurità sulla pelle. Ricordati hydrerer også regelmæssigt: drik mindst en liter og mezzo di acqua al giorno.
Især hvis du slipper af med dit acneproblem eller undgår insorgenza, håber jeg, at du vil følge din diæt for maggi, latte og creme baseret på latte. Hvis du på mattino adori sgranocchiare en snack eller per merenda egen du ikke kan spise mindre, ecco che è arrivato il momento di dirgli addio: på grund af papegøjen med højt glykæmisk indeks, er jeg nemici af din sarte hud. Undgå hverken krydderier til margarine og moderer forbruget af frugt, især zucchini. Quindi, lav ikke en scorpacciata di fichi, prugne e albicocche, ma også være opmærksom på druer, cachi, banan, mandarini og mandaranci. Hvis du ikke modstår sciroppata og candita frugt, sappi che non è consigliata i tilfælde af acne hud.Begræns også forbruget af cibi preparati eller industriali, som favoriserer gonfiore og skader huden. Selv de friske grøntsager er altid at foretrække frem for dem, der stiger.
