Du kan distancere dig fra en ven, fordi du tager forskellige retninger i livet, eller fordi du indser, at hun i virkeligheden ikke var sådan en særlig ven: her skal du forstå det
Hvordan man genkender et giftigt venskab
Når vi taler om "giftige forhold", stopper vi ikke ved parret: vidste du, at selv et venskab kan defineres som giftigt? Mange af os har, eller har haft, et venskab især at det ender med at forbruge al den vitale energi, vi har.
Folk af denne type tager konsekvent mere, end de giver, og når de giver, er det ikke nødvendigvis noget, vi ønsker at modtage: de er fordømmende, selvcentrerede, uforudsigelige eller en usund kombination af disse tre mangler. Der er en grundlæggende forskel mellem adskillelse fra en ven fordi livet har fået dig til at tage forskellige retninger og opgive et venskab på grund af dets "toksicitet".
Men hvordan man genkender et ægte og oprigtigt venskab? Her er nogle af de røde flag, der afslører "toksiciteten" i et forhold: Find ud af, hvad de er.
Du deler ikke de gode nyheder med hende
Venner fejrer deres øjeblikke med lykke med hinanden: hvis du føler at du ofte er en ubehag når du taler om din forfremmelse på arbejdspladsen, din forholdssituation eller om at dele andre gode nyheder, er det bedre at du ringer på alarmklokken. Faktisk er der store chancer for, at du er involveret i et venligt forhold til en konkurrencedygtig person eller jaloux på dine succeser. Det er normalt at ville holde nogle aspekter af vores liv private, men du skal også være sikker på at kunne stole på noget til dine venner på godt og ondt: når du ikke har dette niveau af kommunikation og tillid, eller du er ikke sikker på, om sådanne mennesker er rodfæstede for dig, forholdet lider.
Hun bringer din værste side frem
Den enkleste test af, om du har et godt forhold til nogen, er at spørge dig selv "Får denne person mit bedste frem?". Hvis du normalt er afbalanceret og tålmodig, men denne ven gør dig konstant blive vred eller får dig til at klække negative tanker over for ham, så er det nødvendigt at være opmærksom, fordi "giftige" venskaber har en dårlig tendens til få os til at føle os ustabile, ligesom dem. Når du ser, at nogen meget tæt på dig er i stand til at bringe din ud værste side, så det kan være den bedste løsning at bryde væk fra det.
Undgå konfrontation
Hvis du i dette venskab er så vant til at gå på æg, som du ikke længere deler din mening eller kommunikerer du ikke dit synspunkt af frygt for at frigøre andres vrede, så er det utvetydigt, at forholdet er fuldstændig ubalanceret til din fordel. Det er normalt, at - med venner - visionerne ikke altid er unikke, men dette i stedet for at være en kilde til frustration, skal lette en produktiv sammenligning og konstruktiv for begge.
Du føler dig dømt
Hvis din ven konstant klager over de beslutninger, du tager, eller udfordrer dig i et forsøg på at gøre dig mere som hende, snarere end at lytte til det, du ønsker eller har brug for, betyder det at respekterer ikke dine værdier. Selve handlingen af at dømme det er faktisk giftigt i sig selv: en ting er at udtrykke en mening, en anden at lukke sig selv i nærværelse af en mening modsat sin egen: det er muligt at have to meninger, der modsiger hinanden, men begge kan stadig høres og accepteret, som i ethvert "sundt" forhold. I et venskab, der fungerer, skal sætninger være indrammet som spørgsmål snarere end som antagelser: dette er den eneste måde at tale om noget, som man ikke (tilsyneladende) er enig i.
Hun skubber dig til at være så negativ som hun er
Giftige mennesker kan lide at omslutte sig med deres medskyldige, så de føler sig mindre værre på grund af deres opførsel: ved at gøre det trækker de andre ind i negative situationer og prøver at overtale dem til at forsømme sund fornuft. Ofte faktisk denne type giftig opførsel de er drevet af ønsket om at få godkendelse og accept: ved at lukke sig for andre perspektiver synes opnåelsen af det ønskede resultat mere sandsynligt. Når din ven forsøger at vikle dig ind i noget, der ikke er godt for dig, gør hun det for at udfylde hendes usikkerhed og behov: hvis hun var sikker på sig selv, ville hun ikke kæmpe så hårdt for at have en "medsoldat" ved sin side.
Der er ingen tillid
Uden tillid hviler ethvert forhold på usikre fundamenter: hvis du er bekymret for at bringe din ven blandt andre, er det fordi du ikke er 100% sikker på, at hun vil behandle dem med respekt, eller at hun ikke vil gøre dig flov, eller du tror ikke der vil være i stand til at opretholde den krævede fortrolighed om nogle hemmeligheder, som du har betroet hende. Alt dette betyder, at du er inden for en giftig dynamik, uanset om din ven får dig til at lide med vilje eller ej: et sundt venskab har sin tillid, respekt er konsistens, og uden disse elementer er det ude af stand til at overleve. Venskab - den "sande" - kræver på begge sider et ønske om "At være der" for den anden, og et job til at støtte det: det er et forhold, som mest af alt det er dig selv, der aktivt vælger, og hvis du føler, at de omkring dig ikke handler for dit bedste og ikke får dig til at føle dig sikker og beskyttet, så måske er det bedre at give op på den person.
Det kan interessere dig Sådan trøster en ven, når hun er trist
