Hvad skal jeg gøre, hvis barnet ikke sover? Bliv først rolig. Og brug derefter gode aftenvaner for at lette en fredelig søvn og forhåbentlig uden for mange afbrydelser
Sengetid af den nyfødte det er et så følsomt emne, at det virkelig kan udløse uendelige kontroverser. En af sikkerhederne i denne henseende er dog, at når ny mor mangel på søvn, enkle daglige aktiviteter bliver næsten forhindringer uoverstigelig. Først og fremmest hvorfor en nyfødt sover ikke? Simpelthen fordi det er en nyfødt, og i disse tidlige stadier er det naturligt, at jeg søvn-vågne rytmer er så at sige ændret. At miste temperamentet og blive nervøs, selvom det er en fuldstændig forståelig holdning, er ikke til gavn for hverken barnet eller barnet. mors velbefindende. Den eneste løsning er at trække vejret dybt og tænke på nogle små dagligt ritual at lette afslapning af babyen og forhåbentlig en langvarig søvn
Et øjeblik af afslapning
I de første uger af livet, men endda videre anbefaler børnelægeramning efter behov. Dette betyder, at stive tidsplaner og intervaller ikke gives til den nyfødte til at organisere sine fodringer. Amning efter behov kræver, at barnet er fastgjort til brystet, når det har været sult, tørstig eller simpelthen har brug for forkælelse.
Vi kan bestemt ikke tale om vice, men kun af en fremragende e sund vane til baby og mor. Faktiskamning efter anmodning fremmer intimitet mellem mor og barn, øger mælkeproduktion, mindsker chancerne for SIDS (vuggedød) e slap af både mor og baby.
Naturligvis indebærer on-demand amning også nat timer (nogle gange beder babyen om brystet selv hver time). En god løsning at få så meget søvn som muligt er hold babyen tæt om natten (der er specielle barnesenge, der bliver forlængelser af sengen). En anden vane til den nyfødtes sikre og fredelige søvn, ofte dæmoniseret, er den kære, gamle sut (nu lavet i former og materialer så ens som moderens bryst).
Bliv forsigtigt en vane
Selvom de ikke eksisterer præcise og universelle regler til babyens søvn (vi arkiverer bindene og bindene, der lover at få den nyfødte til at sove under smerte af ukonsoleret og uendelig gråd) fra nye mødre det er vigtigt at lære at være lidt mere sædvanlig. Og vigtigst af alt, i aften timer.
Faktisk er det nødvendigt for de små at vedligeholde nogle sikkerhedsmomenter i den daglige rutine, for eksempel baby bad inden sengetid eller stemmen til moderen, der fortæller en historie fabel eller, igen, syng en sang.
Fra middagstidspunktet og fremover siger vi, at det er meget funktionelt for babyens søvn at respektere nogle ritualer. Og dette skal også ske, hvis du har venner til middag eller er væk hjemmefra. Få afslapningsregler, men godt.
Erindrer om, at blandt andet baby græder skal altid lyttes til e konsulat. At ignorere ham vil ikke kun få ham til at vokse mere uafhængig, men det vil underminere hans følelse af sikkerhed o tillid til forældre e i verden der omgiver det.
Et helligt ritual
Blandt de gode vaner til fremme barnets søvn, kommer tilbage til aftenbad. Badeværelsetiden er ligeglad og skal bestemmes i henhold til familiens vaner og huske, at dette øjeblik skal rolig nok og noget mental afslapning.
For babyens badeværelse skal være jo da, er det nødvendigt aldrig at efterlade barnet i bakkeikke engang at vende et øjeblik for at få sæbe eller badekåbe. Af disse grunde er det vigtigt at have allenødvendigt for badet lige ved hånden: vandtermometer, vaskepulver, håndklæde og håndklæde eller badekåbe.
For at lette barnets søvn er naturlige produkter fra afslappende ejendomdet. For eksempel tilføje en spiseskefuld olie til vandet søde mandler, tilføjet med lavendel æterisk olie (2-3 dråber). Undgå alle rengøringsmidler, der indeholder parabener, silikoner eller petrolatum.
Efter rengøring og tørring af babyen, a mild massage slapper af den lille ved hjælp af teknikker foreslået af jordemødre (der er specielle kurser) og brug af en ren vegetabilsk olie uden dufte.
Fablen og dity
Selv om babyen er det meget lille, er det vigtigt at vedtage en aften ritual som inkluderer at lytte til mors stemme (eller endda fars). For eksempel startende med læser et eventyr (der er eventyr designet specielt til at fremme barnets søvn) eller med en dity (også opfundet).
Lyden af mor og fars stemme faktisk beroliger barnet og beroliger ham dybt og begunstiger hansfalde i søvn og en mere fredelig søvn. Derfor er det klogt at udstyre dig med bøger egnet til formålet (i mangel af eventyr til søvn, kan du improvisere verbalisere søde tanker at de taler om babyen kalder ham ved navn), af afslappende musik og alle de nødvendig tid så de også slapper af mor og far (slukker for telefoner og fjernsyn).
