Efter fødslen kan der opstå ubehag, som effektivt kan overvindes takket være de milde behandlinger, der er kompatible med amning
Perioden efter fødsel er begge dele følelsesmæssigt, være fysisk, meget kompleks. Ud over det fysiologiske Baby blues, nogle kan opstå fysisk ubehag. Fra forstoppelse til udmattelse ekstrem, indtil sprækker mundtlig nervøsitet vedholdende. Sidstnævnte resulterer ofte i en fornemmelse af kan ikke gøre det at imødegå alt. I disse øjeblikke er det nødvendigt, at ny mor bede om hjælp til partneren, til vennerne, til en ekspert. For at lindre nogle lidelser fysisk i puerperium kan de være nyttige naturlige midler. Så længe de er kompatibel med amning (hvis du ammer). Faktisk ikke alle kur urte remedier de er angivet i denne sarte periode, og det er altid nødvendigt at henvende sig til en specialist inden du tager nogen form for middel.
Psyllium eller hørfrø
En af de mest almindelige lidelser efter fødslen, og forstoppelse. På grund af uterine ændringer og "afregninger", som også involverer alle andre organer, er forstoppelse ofte forbundet med problemet med hæmorroider.
"Der forstoppelse og hæmorroider er meget almindelige postpartum lidelser. For at forbedre dem er nogle naturlige midler, der er kompatible med amning, effektive. F.eks psylliumfrø eller i hørfrø. Begge former, i kontakt med vand slimhinde i stand til at lette det korrekte tarmtransit og for at lindre problemet med hæmorroider. Psyllium eller hørfrø ville gå efterladt for at suge (i lidt vand) om aftenen og derefter beruset al morgen. Et alternativ er at blande en spiseskefuld hørfrø i yoghurt morgenmad »forklarer Dr. Pratelli.
«Disse naturlige produkter provokerer ikke peristaltik men de løser problemet med en masse sødme. For en forbedring dog to spiseskefulde af frø om dagen. Som et alternativ til bulkfrø kan du vælge færdige tabletter til forbrug »afslutter eksperten.
Havtorn og havtorn
Der udmattelse ekstrem efter fødslen er det absolut fysiologisk. For at imødegå det kan de hjælpe specifikke kosttilskud til amning der indeholder mineraler og vitaminer dyrebar i denne sarte og komplicerede periode. Det er også meget vigtigt at følge en afbalanceret kost og rig på grøntsager, fuldkorn, magre proteiner, tørret frugt er vand.
"Imod træthed postpartum kan det være nyttigt at supplere ernæring med en C-vitamin supplement Bedre hvis af naturlig oprindelse, som den der findes i saften af havtorn og i sorttorn sirup. L 'havtorn det er et glimrende supplement, men har ikke en behagelig smag, hvorfor det ofte blandes med honning. Det sorttornpå den anden side har den en mere behagelig smag og viser sig også at være meget nyttig som sød pleje i tilfælde af forkølelse sæsonbetonet på grund af immunforsvar lavere ”forklarer Dr. Pratelli.
Wild Rose and Olive
Der følelsesmæssig sfære er et af de ømme punkter i postpartum. Faktisk forekommer de såkaldte ofte på dette stadium Baby blues. Det er en slags "fysiologisk tristhed", forskellig fra den rigtige postpartum depression. Selvom babyblues er en naturlig tilstand, ofte i stand til at helbrede sig selv, er den god overvåge deres humør og spørg om nødvendigt straks om nødvendigt Hjælp.
«På tidspunktet for postpartum, for at hjælpe med at balancere følelsesmæssig sfære, kan være nyttigt i Bach blomsterFor eksempel at overvinde det "chok" fødsel, anbefales det Redningsmiddel. I stedet for, hvis problemet er et slags apati, fungerer godt Vild rose. Endelig når sorg kommer fra udmattelse ekstrem, det kan hjælpe Oliven. Under alle omstændigheder er det godt at kontakte a ekspert at få råd om den mest passende blomst eller blanding af blomster, ”forklarer La naturopat.
Calendula og sheasmør
I postpartum, Lamning det kan skabe nogle problemer. Disse "forhindringer" er let overkommeliguden at skulle stoppe med at amme. For eksempel problem med revner kan overvindes med forebyggelse og med vedtagelsen af gode vaner. En frem for alt: husk at efterlade nogle dråbe modermælk på brystvorten efter fodring, uden vask med det samme. Denne måde, ja letter helbredelse og styrker huden.
«For at forhindre revner er den konstante anvendelse af ren meget nyttig sheasmør starter allerede frasidste trimester af graviditeten. Når sprækkerne er dukket op, kan ubehaget lindres ved at anvende på stedet calendula komprimerer (i høj procentdel). Denne form for komprimeredog går det altid skylles inden fodring, fordi det ellers kan efterlade en duft på brystvorten, som barnet ikke kan lide. Af denne grund anbefaler jeg komprimeringen efter fodring»Forklarer Dr. Sara Pratelli.
