Har du nogensinde hørt om naturlig regulering af fertilitet? Billings-metoden er en del af denne familie af naturlige præventionsmetoder og er baseret på observation af livmoderhalsslim
Hvad er faktureringsmetoden?
Det Faktureringsmetode er en del af den familie af såkaldte naturlige præventionsmetoder, som gør det muligt holde styr på fertiliteten, ofte udnyttet af dem, der søger graviditet, men også til prævention.
Under hensyntagen til egenskaberne ved cyklusfysiologi, de biologiske processer, der tillader begyndelsen af graviditet og observerer forskellige tegn at kroppen naturligt udtrykker under menstruationscyklussen takket være hormonelle ændringer, det fastslår (vi vil se hvor pålideligt) hvad den frugtbare periode skal være. Blandt disse er for eksempel ændringer i basaltemperaturen, den egenskaber ved livmoderhalsslim, af livmoderhalsens højde eller dens hul: observation af disse og andre faktorer såvel som en dyb viden om vores fysiologi kræver frem for alt lytte og bevidsthed om ens krop. Normalt tages der flere faktorer i betragtning i ægløsningens beregning, og metoden kaldes sintotermisk - men hver enkelt kan også bruges alene.
SE OGSÅ
Vejledning til prævention
Definition
Det Faktureringsmetode det er netop en naturlig metode til regulering af fertilitet: sørger forobservation og fortolkning af cervikal slim produceret af kirtlerne i livmoderhalsen. Du kender dem hvidlig udledning, mere eller mindre flydende og rigeligt, som du ser, når du tisse eller finde på dine trusser? Bare dem! Men lad os se det i detaljer … hvis du leder efter en graviditet eller vil undgå en på en naturlig måde, skal du virkelig vide, hvordan denne metode fungerer!
Hvad er det for?
At være en naturlig metode er det inden for alles rækkevidde: kvinder med regelmæssige, uregelmæssige cyklusser, præmenopausale eller ammende kvinder.
Selve metoden er meget enkel: som vi sagde tidligere, er alt, hvad vi skal gøre, at observere livmoderhalsslimet og dechiffrere dets betydning samt lære at opfatte vores fornemmelser på vulvarniveauet. Det resultat, som vi kan opnå med denne metode, er definitionen af tre perioder, dvs.
- Ikke-frugtbar periode - er det vindue, hvor sandsynligheden for undfangelse er minimal og giver grønt lys til seksuelle forhold for dem, der ønsker at undgå graviditet. Det falder normalt sammen med de første dage efter menstruation og med dagene efter ægens "vitale" alder efter frigivelse;
- Fertil periode - det er tiden inden ægløsning, hvor der er sandsynlighed for at blive gravid
- Periode med maksimal fertilitet - normalt er dette den dag, hvor det kvindelige æg frigives (ægløsning), og de der følger umiddelbart efter. I denne periode er muligheden for undfangelse meget høj!
Alt dette sker takket være hormoner som frigives i løbet af hele cyklussen, og deres niveauer ændres over tid: østrogen og progesteron er sammen med det luteiniserende hormon de vigtigste hovedpersoner i fysiologien i den kvindelige cyklus. Det østrogenisær påvirker de livmoderhalsslim med hensyn til mængde og egenskaber. Synes godt om? Lad os uddybe!
Nogle ting at vide om livmoderhalsslim
Men vent … hvad er dette slim til? Cervikal slim produceres til lette opstigningen af sædceller langs livmoderhalskanalen for at nå livmoderen: dens ændringer under cyklussen favoriserer eller forhindrer denne bevægelse i sammenhæng med faktorer som vaginal pH.
Hvad skal vi så observere? Flydende red elasticitet, antal er farve er de vigtigste organoleptiske egenskaber, og så du bedre kan forstå, hvordan dit slim opfører dig, skal du observere det mindst 3 cyklusser: du kan gøre dette ved at se på, hvad der er tilbage på skrift hygiejnisk efter at have tisse eller opsamle den ved at sætte fingrene ind i skeden og derefter analysere dens kvaliteter ved at holde den mellem tommelfinger og pegefinger.
Hvordan slim transformerer sig under cyklussen
Generelt bare efter menstruation cervikal slim er normalt fraværende, hormonerne er på et minimum, og på vulva niveau opfatter man et miljø for det meste tør.
Så snart østrogen begynder at stige, frugtbar fase og på dette tidspunkt vises livmoderhalsslimet: oprindeligt ser det ud klistret, ikke meget flydende og elastisk, hvidlig - det er et slim, der stadig er fjendtligt mod sædceller. Følelsen er den af fugtighed.
Ved ankomsten af ægløsning begynder du at føle dig våd: slimet bliver cremet, derefter mere flydende og strømlinet, svarende til æggehvide, og på dagen for ægcelleudgivelsen har vi slim spike, hvor det karakteristisk præsenterer sig mere rigelig, næsten gennemsigtig væske - og det vulvovaginale miljø er super smurt!
Et par dage senere bliver slim gradvis mere og mere knappe, hvide, tætte, klæbrige og slutter således den frugtbare fase, indtil den nye menstruation.
Billings-metodetabellen
For at indsamle dataene til dine observationer og lette forståelsen af forløbet af din cyklus kan du bruge fantomet bord: her kan du fastgøre funktioner af dit slim og korrelere dem i henhold til symboler eller farvekoder til det stadium, du er i!
Observationen skal starte fra Menstruationer: her vil boksene være rød - let er det ikke? Nå, i den præ-ovulatoriske fase infertil kasser er greener, som et grønt lys for dem, der ønsker at undgå undfangelse; når perioden begynder frodigei stedet kan du bruge kasser hvid eller gul der advarer dig om risikoen, hvis du vil undgå graviditet (eller er din "go!", hvis du leder efter det!); dagen for toppen, der falder sammen med ægløsning, er markeret med en P; i den post-ovulatoriske periode, når den ikke-frugtbare periode vender tilbage, bliver boksene også grønne, og chancerne for undfangelse reduceres drastisk.
Hvis du ønsker at blive gravid du kan betragte som frugtbare de dage fra den første, hvor slimet er stramt, indtil den fjerde dag efter den sidste, hvor slimet havde denne egenskab.
Er Billings-metoden pålidelig?
Indekset for Perle (bruges i kliniske statistikker til at evaluere effektiviteten af en given svangerskabsforebyggende metode) angiver fejlrate af den betragtede metode, derfor jo højere den er, jo mere vil metoden mislykkes.
Billings-metoden har et variabelt Pearl-indeks: dets eget ideel brug har et indeks over 3%, mens det er til brug typisk (som tager højde for brugsfejl) stiger til 25%. Der er åbenbart metoder (såsom afbrudt coitus), der er meget mindre sikre end dette, men der er mange andre, der er sikrere, såsom kondomer alene (som også beskytter mod seksuelt overførte sygdomme!).
Derfor kan vi sige, at det er en tilrådelig metode for et stabilt par, der er åbent for en mulig uønsket undfangelse, og det skal altid overvejes og understreges, at det ikke beskytter mod kønssygdomme.
Fordele og ulemper ved Billings-metoden
Naturligvis vil du have forstået, at selv naturlige metoder som denne har forskellige fordele og ulemper: fordele og ulemper er forskellige, lad os sammenfatte dem!
Fordele:
- Hvis målet er søg efter en graviditet og metoden bruges korrekt kan vise sig meget effektiv;
- Denne type metode indebærer en dyb viden om sig selv, som kvinden kan drage fordel af, hvilket øger sin egen opmærksomhed ogbemyndigelse;
- Ikke Der er bivirkninger - hvis ikke muligt uventet graviditet, hvis det anvendes som det eneste prævention
- Det kan bruges i alle perioder i en kvindes frugtbare liv og fremmer cyklusens fysiologi;
- Det kræver ikke recept, og det er det også gratis!
Ulemper:
- Der er faktorer, der kan at blande sig: infektiøse processer, cervikal ektopi, brug af douches, cremer, sædceller eller stoffer kan undergrave pålideligheden af observationer;
- Det har et indeks på Perle forholdsvis høj, så hvis du ikke ønsker børn kategorisk, er det bedre at vælge en anden præventionsmetode;
- Det anbefales ikke til unge og unge drenge, hvis kropsbevidsthed ikke er så dyb, og hvis menstruationscyklus stadig er uregelmæssig;
- Det giver en vigtig programmering af samleje og lange perioder med afholdenhed;
- Det beskytter ikke Giv hende MST.
Dette er alt hvad du behøver at vide om Billings-metoden!
