Efter 50 år er folk mere tilbøjelige til at få urinvejsinfektioner. Med disse fire strategier holder du dem væk
En ud af to kvinder i overgangsalderen lider af blærebetændelse. Det udløses af faldet i østrogen, som også kan forårsage ændringer i de intime områder. Faktisk kan det forårsage en udtynding af de vaginale vægge, som bliver mindre elastiske. Denne situation fører over tid til mindre modstand mod aggression af vira og bakterier og derfor til større lethed ved infektioner.
Blæren og urinrøret kan også have det samme problem med hensyn til urinvejene, fordi de, som i tilfældet med vagina, mister elasticitet på grund af en ændring i slimhinden og bliver tyndere. Og alt dette baner endnu en gang vejen for en højere forekomst af halsbrand og blærebetændelse.
Hvis du genkender dig selv i disse symptomer, skal du ikke spilde tid, men tal med din gynækolog. Faktisk er der i dag løsninger, der vender uret tilbage, selv nu du er i overgangsalderen. Mens du venter på aftaledagen, skal du dog sætte disse regler i praksis.
Den naturlige vask
Drik mindst en og en halv liter naturligt mineralvand om dagen: vandet "vasker" urinvejene og fjerner de fleste af de bakterier, der er ansvarlige for blærebetændelse.
Saften af opvågnen
Start dagen med et glas tranebærsaft. Indeholder mirtillin, et stof med antibakteriel virkning. Og en gang om dagen skal du altid tage to tabletter tranebær.
Den anti-brændende plante
Tag et glas vand med 30 dråber mallowekstrakt to gange om dagen. Det har en antiinflammatorisk og langsommere handling, som hjælper med at holde den brændende fornemmelse væk.
Grøn intim hygiejne
Brug et produkt, der er så neutralt som muligt til intim hygiejne.
Og om aftenen tilsættes en infusion ved stuetemperatur tilberedt med en liter kogende vand og to suppe skeer af timian og to af rosmarin.
