Det er nu den nye tendens til bagning. Vegetabilsk kulbrød er meget populært overalt, og mange spiser det og tror, at de gør godt. Men er det virkelig sådan? Vi spurgte ernæringseksperten
Uanset hvor du går for at gøre Morgenmad eller at spise samt dal bager af tillid, den brød og jeg Croissant "sorte" er nu originale hovedpersoner. Forbered dig ved hjælp af trækul, disse trendy produkter tiltrækker forbruger både for udseendets originalitet og for det påståede gavnlige egenskaber. I dette tilfælde er troen på forbruger-type er, at kulbrød hjælper tøm maven, får dig til at tabe sig og forbedre fordøjelsen. Faktisk fungerer denne mad ikke så godt somlignende supplement netop fordi procentdelen af trækul bruges i dejen er hånligt
Hjemmemedicin mod forgiftning
Det trækul i sig selv har nogle interessante egenskaber for vores sundhed. Faktisk i form af supplement (tabletter), Vegetabilsk (eller aktivt) kul bruges til at behandle visse lidelser relateret til vanskelig fordøjelse er meteorisme.
I denne forstand en passende integration af trækul kan hjælpe tøm maven. Derudover aktivt kul takket være det høje niveau absorberende kraft, er et af de første "ved hånden" - midler, der anbefales i tilfælde af forgiftning eller forgiftning.
Pas på bedrag
Brødet al trækul, derfor, det hjælper dig virkelig med at tabe dig og tømme luften? Vi spurgte prof. Nicola Sorrentino, direktør for Columbus Clinic Diet.
"Det kulbrød det tiltrækker forbrugeren netop fordi det er det farvet sort og denne type attraktion udløses normalt hver gang en mad tilbydes i en version kromatisk upubliceret. Når alt kommer til alt er vi vant til at se hvidt brød og derfor kunne vi være fascineret fra denne variant. Hvis vi ønsker at være præcise, kan vi dog ikke tale i dette tilfælde om rigtigt brød, men af et produkt "svarende til brød" »forklarer prof. Sorrentino.
"Det"vegetabilsk kulbrød det er ikke en slankende mad, og det tømmer ikke maven, fordi den procent af trækul indeholdt i det er hånligt. i dette tilfælde er der brug for kul bare for at farve produktet. At opnå fordele ved trækul, det må antages i tabletter, før eller efter et måltid og i en dosis af et gram»Specificerer eksperten.
Moderation og sund fornuft
Det trækul at lave fordele til vores helbred og vores linje, bør det derfor tages i form af tabletter, anbefalet af læge og doseres i henhold til instruktionerne fra specialisten.
Så hvis du vil spise "vegetabilsk kulbrød, Velkommen. Det vil dog være som at spise normalt hvidt brød uden rabatter på kalorier og eventuelle tilsatte fedtstoffer.
«Den samme begrundelse gælder også for i trækulcroissanter. At tro, at det er mad sundere og lettere af de samme fødevarer i en traditionel version er det en illusion. Jeg er stadig sød, der indeholder fedt og sukker som traditionelle croissanter »forklarer professor Sorrentino.
Dybest set at tro, at du spiser en lettere mad end normalt er vi tilbøjelige til at forbruge mere uden at føle sig skyldig. Lidt som hvad der sker med i veganske slik som ofte indeholder meget sukker og vegetabilske olierderfor ikke nødvendigvis sundere end deres "fætre" indeholdende æg og smør.
Søde og effektive midler
Hvis målet er at tøm maven og tabe sig, den opløsning er at følge en afbalanceret kost, sæt sammen med ernæringsekspert, og øv en konstant fysisk aktivitet. Hvis du lider af meteorisme, som får maven til at rejse sig som en ballon (og ofte forårsager ægte smerter), anbefales det også at introducere sundere vaner i din livsstil.
Lær f.eks tyg langsomt det er ved spise sessioner roligt. Eller igen, undgå tyggegummikunstige sødestoffer frugtsaft og sodavand.
Endelig er der nogle naturlige midler i stand til lindre sygdommen og lette fordøjelse: i denne forstand infusioner af fennikelfrø, spidskommen, af mynte og lakrids.
