Har du nogensinde tænkt, at det kunne være at fejre de små ting hemmelighed for succes?
Naturligvis er det et usædvanligt perspektiv, for når vi ønsker at nå et vigtigt mål, fokuserer vi normalt på slutningen, når vi har fået succes i virksomheden.
Et almindeligt element hos mennesker er, at når de sigter mod store mål, har de en tendens til at fokusere på de vanskeligheder, de støder på på vej til at nå dem og slutresultatet.
Kort sagt sker det ofte, at vi ikke engang nyder de trin, der fører os til succes. Det er en typisk holdning hos mennesker: vi ser problemer lettere og vi straffer os selv for de vanskeligheder, der er stødt på. Ofte bebrejder vi os selv for den ufuldkomne præstation: resultatet er, at vi føler, at vi har fejlet. Dette kan til tider også oversættes til opgivelse af drømme og større mål.
Et spørgsmål om perspektiv
Det er vigtigt at fejre de små ting, vi opnår, når vi arbejder på et større projekt, fordi det gør det muligt for os lever oplevelsen fuldt ud i sin helhed. Det er et spørgsmål om perspektiv, hvordan vi overvejer de forskellige trin, der fører os til det endelige mål.
Et godt eksempel kommer fra Thomas Edison, manden der opfandt pæren. Edison ansat næsten 10.000 forsøg på at skabe en pære. For mange en enorm mængde "fiaskoer", før de endelig finder succes. Men som svar på hans gentagne fiaskoer sagde han altid: ”Jeg har ikke svigtet. Jeg har lige fundet 10.000 måder, der ikke fungerer. '
Med andre ord, Edison tog sine fiaskoer og gjorde dem til succeser, fordi hans perspektiv var fokuseret på præstation snarere end fiasko. Det er et godt eksempel på at forstå, at det at have en positiv tankegang giver dig mulighed for at fejre de små ting og se dem som resultater.
SE OGSÅ
Tænk positivt og fjern stress: fordelene ved at se glasset halvt fyldt
Fejr små gevinster
I modsætning til hvad man måske tror, er nøglen til succes faktisk at indse, at jeg vores store mål kommer ikke natten overi den næste uge eller måske ikke engang i det næste år, men det er okay.
Vi har tendens til at fokusere på de endelige mål snarere end på de små og meningsfulde skridt, vi tager for at nå disse milepæle. Derfor er det vigtigt at genkende og fejre de små ting, fordi de er sejre.
Problemet med ikke at gøre dette er, at vi ender med at mindske vores motivation og motivation er det, der holder os fokuseret på stien og giver os styrken til at klare vanskelighederne indtil slutningen.
Demotiveringen kommer normalt, fordi vi ikke er sikre på, hvor langt vi er fra vores mål. Nogle gange tror vi blindt på, at målet stadig er så langt væk, når det virkelig kunne være lige rundt om hjørnet. Det er noget, vi aldrig ved, hvis vi først giver op.
Det er derfor vigtigt at sikre, at vi fejrer de små ting, det vil sige vores små mål undervejs. Ved at genkende disse sejre aktiveres vores sinds "belønningskredsløb". Så hjernen frigiver kemikalier, der giver os en følelse af stolthed, som tilskynder os til at bevæge os fremad og ønsker at gå videre mod vores næste præstation.
Vurdering er nøglen
I livet har vi en tendens til at minimere og a glem at værdsætte, hvad vi har gjort, og hvad vi har, især når vi er fokuseret på et stort mål. At værdsætte vores små sejre og de små skridt, vi tager, kan gøre forskellen mellem at fejle og være succesrig. Manglende påskønnelse og taknemmelighed kan føre os ind i den farlige tilstand ved ikke at kunne se vigtigheden af vores små succeser. At fejre de små ting betyder at erkende, at vi er på vej til succes.
Udvikle en vellykket vane
Vi ved alle, at det kan være svært at oprette og ændre vaner, da vores sind har svært ved at tilpasse sig nye perspektiver, men det at erkende og fejre små gevinster er, hvordan vi hjælper os med at etablere de vaner, vi har brug for for at komme videre. En vellykket vane er lig med succes.
Vores hjerne har derfor brug for forstærkning tillade os at blive belønnet, selv for de små ting, vil det udvikle en "afhængighed af fremskridt": dette får vores hjerne til at fortsætte med de næste trin.
Anerk nutidens betydning
Hvordan skaber man en vellykket vane? Det handler bare om forstå vigtigheden af det nuværende øjeblik.
Vi har en tendens til at tage det nuværende øjeblik for givet - det virker ubetydeligt, og vi mener, at de små ting, vi gør lige nu, ikke ændrer os.
Lad os i stedet prøve at investere i de små ting over en lang periode. Vi finder ud af, at vi kun har det øjeblik, hvor vi befinder os: selvom disse enkelte øjeblikke synes ubetydelige til at afgøre, om vi lykkes eller mislykkes med noget, er det netop deres kombination over tid, der giver os mulighed for at nå store mål.
Antag for eksempel, at du vil lære et helt nyt emne. At læse 10 sider af en bog i dag om dette nye emne vil ikke øge vores viden væsentligt, måske ikke engang 10 sider i morgen og ikke engang 10 sider den næste dag.
Det er dog kombinationen af alle disse 10-siders læsemomenter, der i sidste ende giver os mulighed for fuldt ud at lære det nye emne. Med andre ord kan det i øjeblikket virke ubetydeligt at læse disse 10 sider om dagen, men de er alle vigtige i trinene mod at nå vores mål.
