Mange undgår dem, fordi de er uvelkomne eller endog betragtes som skadelige. I stedet for er druefrø rige på gavnlige egenskaber for vores helbred
En dejlig flok druer: saftig dessert eller snack. Men der er mange, der kasserer frø, fordi de ikke er behagelige for ganen, eller fordi de frygter, at de kan skade fordøjelse og sundhed generelt. I stedet fordrue skal spises hel: i druefrø faktisk har de mange fordele for vores velbefindende. Startende med systemets helbred hjerte-kar op til synet og hudens skønhed.
Forsvar dig mod frie radikaler
Hvorfor spise selv jeg druefrø? Blandt deres mange sundhedsegenskaber skiller indholdet sig ud antioxidanter: phenoliske syrer, for det meste. Disse dyrebare molekyler beskytter vores celler modaldring, hvilket gør det endnu mere nødvendigt, hvis vi bor i byen meget forurenet eller vi ryger.
Virkningen af antioxidanter er cellens forsvar mod frie radikaler, hindrer kroppens fysiologiske (eller overdreven) produktion. Derudover spiller antioxidanter også en anerkendt beskyttende handling mod adskillige patologier degenerativ (neoplasmer og former for senil demens).
Antiinflammatorisk og antibakteriel
Du lider af tilbagevendende infektioner som f.eks. blærebetændelse eller oprigtig? Kassér ikke i druefrø fordi de kan hjælpe dig med at forebygge og forbedre denne type lidelser. Æren går til deres stærke handling antibakteriel er antiinflammatorisk.
I tilfælde af blærebetændelse en af de mest effektive og afgørende druetyper mod denne irriterende og luskede drue infektion, er sorten ursina. Dens forbrug igennem ekstrakter og specielle urtete, det hjælper med at udrydde bakterie ansvarlig for den akutte fase og a at forhindre hyppige tilbagefald.
Tryk under kontrol
DET druefrø indeholde antioxidanter dyrebar som jeg flavonoiddet. Antioxidanter hjælper kardiovaskulære system at forblive sund, at regulere trykket og er derfor særligt velegnede i tilfælde af forhøjet blodtryk.
Derudover vil de have stor gavn af forbruget af druefrøSelv den Kvinder lider af åreknuder og skrøbelige kapillærer. Flavonoiderne styrker faktisk effektivt venøse vægge.
Naturlig anti-aging
Den gavnlige handling af druefrø påcirkulært system, har også en positiv indvirkning på sundheden for hud og hår. Hvis blodcirkulation fungerer problemfrit, faktisk hovedbund viser sig godt iltet og hårtab reduceres såvel som hårtab svaghed.
Med druer, selv hud vises straks mere lyse, som om han "åndede" bedre. Desuden har jeg druefrø indeholder også resveratrol er kollagen, dyrebare stoffer til at modvirke rynker og hudpletter.
Styrker synet og forsvaret
Vidste du, at jeg såning af druer de styrker også øjenhygiejne? Spis dem derfor, hvis du føler det træt syn fra kontinuerlig brug af teknologiske enheder, fra stofmisbrug, fra træthed eller den fysiologiske tid. Kreditten går til indholdet af vitamin E og C.
Også af denne grund er druefrø også ideelle til styrke immunsystemet, tilføjer tilvitaminindtag og antioxidant, en stærk rensende handling. Ud over at indtage den klassiske drueserie uden at kassere frø, prøv at konsultere din betroede urtelæge.
Urtete og kosttilskud baseret på drueekstrakter (skræl, papirmasse og frø) kan hjælpe dig i tider med træthed og svaghed af hud, hår og syn. Når du føler, det vil sige, at årene og stress de begynder at sætte deres præg …
