En ressource, der skal bygges dag efter dag: find din styrke, opret et netværk af venner, lad dig inspirere af positive følelser.
FORMÅL PÅ ÆNDRING
Der udfordring er at gøre vanskeligheder til mulighed, derfor taler vi mere og mere om modstandsdygtighed. At blive modstandsdygtig betyder at være i stand til at arbejde på dig selv e lære at styre ting ved at stå over for problemer med en kant. Hemmeligheden er at ændre blik og acceptere at ændre strategi handling. Ingen fødes modige: den indre styrke er én ressource at vi kan lære at finde i os selv.
FIND DINE RESSOURCER
Ordet mod på latin kommer det fra ordet hjerte. Hvornår er hjerte for at styre vores handlinger finder vi motivationen til at springe ned i mørket, møde det ukendte, gøre det, vi undertiden afviser for frygt eller rationelle overvejelser. Hvordan behandlede de dig i barndommen, da du var bange? De lærte os, at vi skal bekæmpe vores frygt. At blive voksen betyder ikke, at man ikke er bange, men at vide, hvordan man kan dialog og komme overens med det, der skræmmer os indeni. Her er sandheden: hver emotion det taler om os, om vores historie, for dette skal vi have det omsorg.
MOT kommer fra lidenskab
At overvinde frygt for forandring er at have modet til at se på og leve din frygt, tage den i hånden og gå mod den retning der venter os. Begynd at træffe dine valg med større opmærksomhed. Overvej de mulige konsekvenser, men undgå at blive høje at fange fra dataene. Når alt ser ud til at gå galt, er der behov for det orientere blikket mod nye horisonter. Fokuser på det, du virkelig ønsker. Hold op. Hvad føler du? At føle beskeden inde i din mave hjælper dig med at kontakte dybe følelser og lytte til din stemme instinkt.
