Diverticula, hvad er de? Opdag årsagerne og de rigtige forholdsregler: Lær at tage sig af tyktarmen og tarmens helbred takket være den rigtige diæt
HVAD ER SJOV?
«Diverticula er små vækster, sække påvirker kolon, især sigmai nederste venstre område: segmentet af tyktarmen, der går for end endetarmen, med sin karakteristiske S-form »forklarer Dr. Angelo Guttadauro, forsker ved Institut for Medicin og Kirurgi ved Universitetet i Milano-Bicocca. EN divertikulitis det kan udvikle sig til at generere en perforering og føre til peritonitis, men tilstedeværelsen af asymptomatisk divertikula det er meget hyppigt. I sådanne situationer opstår diagnosen kun når symptomer opstår.
SYMPTOMER
«Divertikulaen, små lommer fordelt i rummet mellem kolikbåndormene, har en tynd væg. Denne tilstand påvirker 10% af befolkningen under 40 og næsten 50% over 60 år. Mange mennesker er uvidende om den aktuelle situation, fordi tilstedeværelsen af diverticula er asymptomatisk. På grund af fækale rester områder med højt tryk kan blive betændt degenererer til diverticulitis: procentdelen af patienter med diverticula, der kan have diverticulitis, er 10-25% ".
Det mavesmerter det er det mest oplagte symptom på divertikulær sygdom; kan ledsages af temperatur, kulderystelser og ændringer i bikuben. "Divertikulum har en tynd mur, det er derfor, den kan perforere, og en banal symptomatologi er i stand til at transformere til en diverticulitis, der er karakteriseret ved enmere kompleks betændelse.
Årsager og pleje
En medicinsk terapi rettidig det er generelt i stand til at løse det inflammatoriske billede. I de mest alvorlige tilfælde udføres kirurgi, men takket være enkle livsregler er det muligt at gennemføre enforebyggende handling.
EN kost med lavt fiberindhold kan have vigtige negative konsekvenser og kompromittere tarmens sundhed: mangedobling af en forkert livsstilsvaner i årevis reducerer organismens ressourcer, gør glad aldring vanskeligere og svækker immunforsvaret.
«Kosten skal være rig på fiber» minder eksperten om «Vi deler fiber i to kategorier: opløselig og uopløselig. Blandt de opløselige fibre er der grøntsager, som generelt fermenteres af tyndtarmsbakterier og derfor bestemmer udviklingen af en passende tarmflora. Mens frugt og grøntsager har evnen til at absorbere vand, dvs. hele fødevarer såsom brød og pasta de holder mindre på tyndtarmens niveau, så når de tyktarmen ved at lave masse og favoriserer udgangen af afføring med mindre tryk. Hele fødevarer lette transit og øge peristaltikken. Pas på, enhver med asymptomatisk divertikula skal undgå frø (solsikke, sesam osv.), fordi de kunne rede i en divertikulum e producere betændelse».
FOREBYGGELSE
Trangen til tørst aftager dog med alderen drik vand hver dag er kritisk. «En liter mellem måltiderne op til to liter om sommeren på grund af temperaturstigningen. Vi anbefaler forberedelse en flaske fuld af vand at lade være på bordet: i slutningen af dagen skal det være tomt, det er sådan, vi anbefaler at være sikker på at drikke nok, især når det kommer til ældre »forklarer Dr. Angelo Guttadauro.
«Vandet kæmper der dehydrering af huden og hjælper organismenes velbefindende. Sammen med en varieret, fiberrig og plantebaseret diæt er det vigtigt at følge en aktiv livsstil»Minder om eksperten« Bevægelse forbedrer tarmfunktionen og udgør en positivt chok for stofskiftet: dette betyder ikke kun at dyrke sport, men også at lære at være aktiv med udgangspunkt i hverdagen fra den gode vane gå eller gå på trapper, til cyklen ».
