Ifølge en nylig undersøgelse kan gentagelse og stress forårsaget af husarbejde føre til for tidlig fødsel
Du er gravid? Du har en god undskyldning for at undgå hus rengøring. Det er rigtigt: ifølge dataene fra en undersøgelse i Husarbejde kan øge risikoen for for tidlig fødsel.
jeg læser
Forskningen, som involverede forskere fra Erasmus University i Rotterdam og Bristol University, UK, blev udført på en prøve på over 11.000 kvinder i graviditet. Forskere har analyseret konsekvenserne af aktiviteter som f.eks sport og rengøring for den fremtidige mors og babys sundhed. I mangel af svangerskabskomplikationer, erfysisk aktivitet det har ingen kontraindikationer, så meget at det også anbefales i sidste kvartal. Aktiviteter såsom gå o øvelser i vandet hjælper med at forberede sig til fødsel ved positivt at stimulere kroppen og Velfærd mental.
Rengøring under graviditet
Aktiviteter i forhold til husarbejde de ser ikke ud til at påvirke graviditet. Ifølge eksperterne ved basen ville der ikke være et problem relateret til træthed, når det er relateret til gentagelse, hvilket ville føre til en forværring af humør og frustration. Generelt bør overdreven belastning undgås under graviditet, især i slutningen og i begyndelsen af graviditeten, når den risiko af abort.
Opgaver at undgå
Vil du rense vinduerne? Nej til usikre balancer og situationer fare. Lær at bede venner eller familiemedlemmer tæt på dig om hjælp. Find tid til at lave mad af høj kvalitet, rig på proteiner, mineraler og vitaminer. Opret et afslappende rum i hjemmet og begynd at leve huset som et sted at hvile, find det sindsro, hengiv dig til meditation og let kondition: den første fjende, der kæmper i graviditet er stress, hvorfor det er vigtigt at gennemgå dit system prioritet og tænk først på din Velfærd daglige.
