At rejse alene kan være en ekstraordinær og rig oplevelse, men hvis du stadig er i tvivl om det, kan du læse her
Hvorfor tage en tur alene
At rejse gør dig glad, men at rejse alene kan være en endnu mere overraskende opdagelse. I selskab med dig selv vil du opdage dine rytmer ved at genvinde din tid. Du vil sætte pris på ensomheden og lytte til din følelser genvinde styrke og tillid til dig selv, fylde op med selvværd. Du vil møde og overvinde frygt, du vil skabe nye møder, og det vil være enerfaring som du vil bære i dit hjerte i et helt liv.
Men hvad er det første skridt for at komme i gang?
Først og fremmest, overvinde din mental modstand og få kontakt med et nyt perspektiv. Nogle gange ses alene med mistanke, især hvis det er en kvinde, der gør det, men dette er en bestemt tilbagestående opfattelse, det må indrømmes: at dykke ned i dette eventyr vil du opdage, at der tværtimod er mange ensomme rejsende, af begge køn, for at rejse verden rundt, endda meget ung.
Her er derefter 7 grunde til at gå alene og kom tilbage med et smil:
- Følg dine behov og dine instinkter
- Lev i øjeblikket
- Genopdag din indre rytme
- Kom sammen
- At lære af det ukendte
- Nyd stilheden
- Lav følelsesmæssige møder
1. Følg dine instinkter og dine behov
At rejse alene indebærer en dybt at lytte til sig selv: der er dig og kun dig, du kan gå hvor du vil og gøre det på de tidspunkter, du foretrækker. Det vigtige er ikke at efterligne eller stresse dig selv i tanken om at skulle bevise noget for nogen. Luk øjnene og forestil dig dig selv: hvor er du? Hvis du aldrig har taget en tur alene, kan du også starte med en weekendferie et sted, der tiltrækker dig, helst i en ukendt sted fordi det vil aktivere enerfaring helt anderledes end et følelsesmæssigt synspunkt.
At rejse betyder ikke nødvendigvis backpacking. Vælg den modalitet, der inspirerer dig, og de midler, du føler dig: bondegård, tog, fly, fod, cykel … der er ingen regler! Vær ikke bange for at teste dig selv, men følg det, der hviskerinstinkt.
2. Lev øjeblikket i dit eget tempo
En af de bedste gaver ved at rejse alene er at lære at Lev i øjeblikket i dit eget tempo. Retningen er helt din: du kan beslutte at gå ud af et tog og besøge en by, der vækker din nysgerrighed, spilde en hel morgen på at sidde på et torv og observere folks komme og gang, løbe i voldsom hastighed i vidunderlige landskaber vejrtrækning skønhed der omgiver dig.
I hverdagen har vi sjældent mulighed for at nyde selskab af os selvuden at skulle kommunikere vores behov eller følelser til andre. Langsomt får rejsen dig fanget bevidsthed om dine tanker og i din sjæls enorme rum. Medbring en notesbog, den bliver din rejsedagbog af de mest hemmelige følelser.
3. Genvinde tidens besiddelse
I den daglige rutine løber du hektisk, så meget, at det virkelig er svært at opfatte og følge dine egne rytmer. Tag din tilbage tid og opdag den indre rytme, der er autentisk en del af dig: når du rejser alene er det let at gøre det, fordi ingen er på dig; der er ingen deadlines, og du skal heller ikke være enige om alle.
Har et par dage til rådighed udelukkende For dem selv det er en gave. Du vil opdage, at i denne rejsetilstand vil du være langt fra alene! Tværtimod, når du rejser alene, er der mange muligheder for at møde andre rejsende og dele øjeblikke sammen. Imidlertid vil du, fra tid til anden, bestemme dine behov og dit ønske om at være involveret eller blive i selskab med dig selv sammenlignet med afgange parvis eller i grupper. Du leder ror af din tid.
4. Overvinde forhindringer og genvinde selvværd
Ja, under rejsen kan der være svære tider, faser af modløshed, øjeblikke af ensomhed. Hvis de første oplevelser med at rejse alene kan spilles mere på komfort og relativ bekvemmelighed, kan det med tiden at opleve en stadig mindre organiseret tilstand være en reel terapi. Fordi rejser ansporer dig til overvinde forhindringer, det gør os stærkere og giver en stor lektion i livet: det lærer os at lytte til vores indre stemme.
Instinkt har været det, der har styret vores evne til at skelne mellem fare og overlevelse i årtusinder. Den indre stemme kan undertiden blive så svag som en hvisken, når vi er bange og lærer at lytte til den, men husk at den altid er der inde i dig. Det er det, der styrer vores vigtige valg, selv i det daglige liv, fordi det repræsenterer din autentiske sandhed, noget vi aldrig bør ignorere.
5. At have større mental fleksibilitet
Jo mere du rejser alene, jo større er detelasticitet lært undervejs i fysisk og mental forstand. Rejsende du går den forkerte vej, du kæmper, du går vild og finder dig derefter stærkere og fuld af energi i vidunderlige hjørner af verden. Værdien af indsats og vanskeligheder øges og gør rejseoplevelsen mere værdifuld. Trin for trin øger modstanden mod træthed, men også vores mental fleksibilitetsammen med evnen til at finde nye løsninger, at være åben for nyheder, vide hvordan man kan forstå det uventede magi: alle kvaliteter, der kan vise sig nyttige selv i hverdagen.
6. Værdsat dimensionen af stilhed
Der er meget få øjeblikke, hvor vi er tavse om dagen: ved nødvendighed eller behov for kontakt kan søgen efter andre blive spasmodisk, og så ender vi med at bruge flere og flere timer på at chatte, give instruktioner, forklare eller bruge telefonen som en middel til deling. uophørligt hvad vi laver.
At rejse alene er ved at genoprette dimension af stilhed. Tillad dig selv den luksus at slukke for din mobiltelefon, i det mindste et par timer om dagen. Sluk for tendensen til meningsløs snak. Lyt til dine tanker. Stop foran den skønhed, der omgiver dig. Lyt dine følelser stiger op fra dybet. Din rejsedagbog hjælper dig med at løse dine tanker og møde den smukkeste rejse, den ene inden i dig.
7. Lav følelsesmæssige møder
Ifølge nogle videnskabelige undersøgelser lever de, der oplever taknemmelighed, en højere livskvalitet og har mere positive forhold med de andre. At rejse alene giver adskillige muligheder for at være taknemmelig. I modsætning til hvad mange tror, er mennesker i hjertet de findes, og de er mange. Det er selvfølgelig godt at forfine dit instinkt, vælge steder og rejsemetoder omhyggeligt for at undgå farlige situationer, men der vil være mange møder og situationer, der giver dig en smil i hjertet. Fordi rejser åbner vores mentale horisonter, giver dig mulighed for at opdage nye ressourcer fra energi og styrke, gør det muligt at forny og genopdage dyb tillid, i os selv og i andre. Hav en god tur!
