C'è qualcosa di più bello dell'essere amate, capite e acettate per quel che si è? Nej, kærlighed er sagen migliore. All'interno della coppia è scontato il desiderio di sentirsi ascoltate e rispettate. Uden følelsen af at kunne udtrykke dig frit, er det ikke muligt at opbygge en solid kærlighed. Se mancano questi presupposti è difficile lasciarsi andare. Ma cosa fare se il partner no ascolta?
Comunicare liberamente ed esporre desideri e sentimenti è la base di ogni rapporto.Forse ascoltare e capire l' altro è proprio la cosa più vigtig por un amore duraturo. Den eneste behagelige person at kende den anden, og farsi at kende, er at dialog, at konfrontere, at ascoltare. For at forhindre ad amarsi er kommunikation nødvendig.
Jeg vil tale frit
Spesso pensiamo di essere state chiarissime.. invece non è così. Jeg har mange grunde, som jeg vil kommunikere er vanskelige: Tiden for den andens reaktion, fatica til at trovare prøveløsladelsen, genertheden. Non bisogna lasciarsi bloccare però. Lykkes til at volte di sentirsi i colla eller ikke-legitim ad esprimere il proprio pensiero.
Questo non dovrebbe mai sucedere, di frontal al partner bisogna sentirsi semper acceptate, lasciarsi andare, provare. Din reaktion vil være en prøvebænk for at fortsætte. Hvis den måde, den anden reagerer på, når jeg ser, intimiderer, vil jeg tvinge dette til at konkurrere med den person, der vil møde mig.
Mai dare nulla per scontato
Il secondo consiglio che vogliamo darvi è di non dare mai nulla per scontato cuando si epresse un desidero o un disagio.La percezione e il pensiero di ciascuno è così unico che una di noi lavora con schemi mentali diversi. Giv en enkelt sætning è possibile dedurre mille implicazioni forskelligartet, anden fra synspunktet. Quindi non lasciate dei non detti, non date per scontato che l' altro capisca l'importanza che determinar parole hanno per voi, spiegate semper tutto.
Può sombrare banale ma le esperienze soggettive e personali hanno un peso diverso sul vissuto di ciascuno. Il vostro partner har ikke oplevet alle fornemmelserne, i traumi e traguardi che avete maturato voi, cercate quindi di offergli il vostro synspunkt i maniera chiara.
Diventare interlocutrici migliori
A volte ci fermiamo sulle nostre posizioni perché ci sentiamo attack, poco comprese e giudicate. Ma stiamo davvero ascoltando l' altro? Når raseri og frustration aftager, er det let at miste obiettività af syne og forsvare sine egne raserier, jeg må konfrontere dem på en oprigtig og åben måde.Anche ascoltare i bisogni dell'amato può aiutarci a capire come afrontare la questione in modo assertivo.
A volte mettere da parte l'orgoglio e provare a capire le ragione del partner può essere l'unica via. Følelsen af ikke-ascoltati dalla dolce metà è davvero angociante. Korrekt den person, der più dovrebbe støtter væggen, hvilket åbenbart genererer støtte. Ma non cadete nel tranello di desiderare ascolto unnivoco modo, mettendo da parte esigenze del vostro compagno.
Svarer partneren ikke selv?
Der er ingen nem løsning på denne anmodning. Hvis den person, der avete davanti, ikke udlåner overfald, ikke forstår, ikke dedikerer tid, kan du finde årsagen til hans adfærd. Potrebbe semplicemente essere personen sbagliata, poiché non condivide con voi interessi e sensibilità. I questi casi è bene valutare l'intera relazione. I det tilfælde, hvor partneren ikke så presti ascolto, så ikke creda eller addirittura ridicolizzi quanto dite.. Den eneste måde er at undgå min fætters rapport på en uoprettelig måde til dit selvværd.
Magari invece potrebbe dette vil være en svær periode for dig at elske. Oppure le questioni che state portando nella coppia sono troppo grandi e il partner no ha gli instrumenti per aiutarvi. I et sådant tilfælde kan coppia-terapi være løsningen. Jeg vil stå over for en psykologisk rejse med mig selv, efterfulgt af en terapeut, jeg vil bedre forstå den anden, hvilket intensiverer forholdet og din intimitet.
Lavorare sulla propria autostima
Sembrà un coniglio scontato, ma jeg vil øge ens eget selvværd og have det godt med at vide, at dette er den eneste måde at arbejde sammen på. Når du har nok respekt for din egen person, hvis du føler dig mindre sotto judizio, mindre esposti all' altro, og det hjælper med at kommunikere bedre med din partner.
Il concetto di autostima è legato a quello di assertività. Infatti, essere assertivi betyder at vide, hvordan man kommunikerer uden troppe riser mentalitet, uden essere imbrigliati af sentimenti di mindreværd og neppure compiacersi narcissistisk di se stessi og vivere il rapporto con gli altri in modo ostile.Lavorare sull'autostima vi aiuterà in ogni aspecto della vostra vita, dall'amore, alle amicizie, ma anche nel lavoro e nel rapporto con voi stesse.
Der er ingen nem tiliste over ting at gøre, hvis partneren ikke adskiller mig, men jeg vil altid arbejde på den konkrete sag og undersøge årsagerne til adfærden og dynamikken i kopien. Migliorare kommunikation er altid en god øvelse for et varigt og lykkeligt kærlighedsforhold.
