Certo, per chi è vant til at farlo smettere potrebbe essere mere kompliceret end forventet. Ma sappiate che la vostra salute ne gioverà di certo. Sige noget, vi t alte om? Jeg gav en gestus eller holdning både naturligt og tilsyneladende behagelig som skadelig for salut, jeg vil bemærke ulykken og incrociare spillet.
Un'azione una posizione che, diciamolo, slancia le gambe y rendere enormt sexet (ikke i tilfælde af scenen, hvor Sharon Stone accavalla the gambe i filmen Basic Instinct har lavet historien) og at hvis è soliti I vil fange i stemningen del tutto inconsapevole ogni qual volta ci si sieda.Ma che dall' altra parte, prolongata eller repeateta nel tempo, può danneggiare la salute e la bellezza delle nostre gambe e non solo.
Ma com’è possibile che un gesture so simple e banale possa intaccare il beneessere del corpo e delle gambe i særdeleshed? Beh, i motivi sono molti e siamo qui per spiegarveli e per permettervi di tutelare la vostra salute in modo semplice ed efficace.
Accavallare og incrociare le gambe? Nej tak!
Seppur for mange af os vil accavallare og incrociare spillet, hvis det er en behagelig og spontan gestus, ved, at det er godt at være opmærksom, soprattutto, hvis du accepterer at farlo meget tyk og i lange perioder.
Denne position, infatti, porta con sé non pochi problemi alle gambe e al corpo in generale tra cui:
- badeværelsesproblem, fjern det venligst, hvis du er i en unaturlig stilling;
- lombar spænding;
- problemi alle ginocchia;
- fastidiosi mal di schiena dati dalla cattiva postura;
- disturbi a livello del collo, della colonna vertebrale og della cervicale;
- problemi ai nervi (e quindi formicolii, mancanza di sensibilità osv.);
- ecc.
E questo perché, accavallare e incrociare le gambe, pålægger kroppen en stilling, der, selvom den tilsyneladende er behagelig, ikke er ergonomisk. Opfører sig også ubalanceret, ikke ligeglad med bækkenområdet (che a lungo andare betyder at ankomme før an'anca più alta dell' altra) og som følge af muskulaturen og alle leddene i gambe stesse.
Ma non solo. Perché i problemi che possono insorgere dall’accavallare e incrociare le gambe non sono finiti qui.
Denne enkle gestus, infatti, genererer også et uregelmæssigt blodtryk, som har en tendens til at stige på grund af skiacciamento i karrene. Resultatet? Comparsa di vene varicose e, semper collegata alla cattiva circolazione, comparsa di ritenzione idrica e cellulite.Bortset fra det vil jeg opføre mig med en større risiko for at blive ramt af et problem som en venøs trombose. Insomma, un'azione tutt' altro che benefica.
Kom sedersi på den rigtige måde
Ma qual è, quindi, il modo correctto di sedersi per evitar i danni insiti nell'accavallare e incrociare le gambe? Den bedste ting at gøre er helt sikkert at have en meget velgørende stilling, afbalanceret og en god holdning som den, der forudser spillet parallelt med papegøjen, med fodens fod fastgjort til fortovet og schiena dritta. Ting, der kan gøres nemmere selv fra et keltisk sæde eller en passende lænestol.
E se mantenere i piedi a terra risulta difficoltoso niente paura, la cosa importante è che poggino su un superficie piana en ogni parrot parte. Ecco perché ci si può aiutare con un supporto, una pedana, dei libri, ecc. Purché le gambe non restino né troppo basse né troppo alte rispectto al resto del corpo.
En anden ting at huske på, ja, det er det, jeg vil ændre min holdning til.Magari vender sig om bacinoen, griber en reje og poi l' altra, giver, hvis af momenti in piedi, gå mindst fem minutter ogni ora. Aiutando blodets cirkulation i dets naturlige indretning og undgå at have det i denne position, der er for tæt på knoglen, artikulationen og muskulaturen alt sammen.
En piccolo-eskamotage
E se poi la voglia di accavallare e incrociare le gambe si fa ancora troppo forte e vi è umulige modstå alle fristelser, sappiate che un piccolo escamotage esiste, ed è anche molto elegante. Ovvero potete accavallare le vostre gambe farlo ma solo all' altezza dei piedi e delle caviglie. Lasciando release polpacci e cosce. Bevarer sundhed og skønhed, men jeg vil ikke opgive tutto til en stilling, som jeg elsker så højt.
Og viser dig denne position og agli estimatori af denne position, at hvis du kan være komfortabel og feminin selv med en mindre artikuleret kropsholdning, er mere sikkert tilbøjelig til din egen generelle velvilje.
