I begyndelsen var det Max Luscher, en schweizisk psykolog i det tidlige tyvende århundrede, der hævdede, at farver har en terapeutisk effekt på hele organismen. I dag anvendes farveterapi på forskellige måder: her er en guide til brug af farver til velvære
Hvad er farveterapi?
Der farveterapi er en alternativ medicin (derfor ikke videnskabeligt bevist), der udnyttergavnlig effekt af farver. Ifølge farveterapi har hver farve en præcis betydning og kan på en eller anden måde påvirke humør og velvære.
I betragtning af at farveterapi, som ikke er en reel videnskab, ikke på nogen måde kan bruges til at behandle nogen patologi (som for aromaterapi), kan vi dog sige, at farver kan påvirke vores fornemmelser og kan hjælpe os i situationer som afslapning. og lignende.
Betydning af farver i farveterapi og hvordan man bruger dem
I hverdagen kan vi faktisk se, at fastgørelse af farverne eller modulering af lysets farve i rummet kan give en vis effekt på stemningen og Velfærd psyko-fysisk.
Ifølge farveterapi hver farve har en betydning og en præcis effekt, men hvordan opnås denne effekt? På mange forskellige måder: fra make-up til tøj, til møbler og brugen af lys. Især kan brugen af lamper i en bestemt farve til belysning af værelser være meget interessant. Eller endda farveterapi kan bruges til at tage et følelsesmæssigt bad. Lad os så se betydningen og funktionen af hovedfarverne i farveterapi.
Rød i farveterapi: momentum og handling
Rød er farven på stærke følelser, af erotik, af bevægelse og aktivitet, af involvering, både fysisk og følelsesmæssigt.
Hvornår skal man vælge rødt:
- når du vil genoplade dig selv strøm og du vil henlede opmærksomheden på dig selv;
- i makeup: vækker vitale processer, udtrykker ild og lidenskab,
- i tøj og miljøer, i fysiske og sportslige aktiviteter, der kræver muskuløs indsats og fysisk energi.
Hvornår skal man ikke vælge rødt:
- i tilfælde af nervøsitet, overexcitation og stress;
- i blid gymnastik og i yoga
Gul i farveterapi: lysets farve
Ifølge farveterapi er gul gavnligt for sind og krop. Det har stimulerende egenskaber, der bruser med glæde er optimisme.
Hvornår skal man vælge gul:
- når du vil vises dynamisk, udstyret med stor strøm og altid på farten;
- når du er deprimeret og lidt skuffet, fordi det forbereder dig på den optimistiske forventning og håb, der forventes i fremtiden.
Hvornår skal man ikke vælge gul:
- hvis du har brug for det hvile og afslapning, fordi det er for stimulerende og aktivt;
- ved lejligheder, hvor det kræves fortrolighed og pålidelighed: gul er for udadvendt.
Grøn i farveterapi: farven på genfødsel
Grøn ifølge farveterapi giver ligevægt til sind og krop. Det er forbundet med ideerne om stabilitet, sikkerhed, ydmyghed, sindsro og konstantitet
Hvornår skal man vælge grønt:
- bære eller omgive dig med grønt efter en trættende dag for at genopdage berolige og afslapning;
- at give dig selv et godt billede sikkerhed.
Hvornår skal man ikke vælge gul:
- når følelsesmæssig involvering er påkrævet, fordi den kommunikerer kulde er udstationering, eller under alle omstændigheder ringe tilgængelighed;
- hvis du vil se original ud, fordi grøn har tendens til at være kedelig og for afbalanceret.
Blå i farveterapi: stilhed og spiritualitet
Ifølge farveterapi er blå forbundet med havdybden og havet natlige mysterium, fremkalder affektivitet.
Hvornår skal man vælge blå:
- hvis du efter en dags arbejde forbliver anspændt: det slapper af og afbalancerer sindet;
- når du vil fremhæve menneskelighedens kvaliteter e tilgængelighed: fremkalder følelser af venskab og tillidog kommunikerer følsomhed, hengivenhed og oprigtighed;
- at kommunikere indtrykket af pålidelighed og sikkerhed.
Hvornår skal man ikke vælge blå:
- hvis det er nødvendigt at vise et snappy og kraftigt billede, åbent for fremtiden og ikke foldet ind i fortiden;
- efter en følelsesmæssig pause: det fremkalder de tabte følelser
Lyserød i farveterapi: åbenhed over for andre
Farven på skønhed feminin delikat, blødt sanselig, ømt piget. Det fremkalder ideen om fredaf en eksistens uden konflikter og bekymringer.
Hvornår skal man vælge lyserød:
- at få et frisk, blomstrende og sundt udseende, som det refererer til ungdom;
- efter en lang "sort" periode for at lette tyngden af negative minder.
Hvornår skal man ikke vælge lyserød:
- hvis du har et for umodent udseende og / eller en barnlig personlighed, fordi det ville give et billede af barnlighed og naivitet;
- til drømmere: det forbedrer vanen med at være ikke særlig konkret.
Orange i farveterapi: optimismens farve
Summen af rød og gul, orange i farveterapi har en handling halvvejs mellem de 2 farver; jubler og energisk som rød, er det dog ikke så spændende, fordi det har en note om blødhed.
Hvornår skal man vælge grønt:
- når du vil kommunikere på en ekspansiv måde, skal du give et billede af dig selv behagelig og munter;
- for at imødegå pessimisme, apati og utilfredshed
Hvornår skal man ikke vælge grønt:
- for folk, der er for udadvendte og legende, som "har svært ved at tage tingene alvorligt";
- hvis du vil give et beroligende, seriøst og tankevækkende billede af dig selv
Violet i farveterapi: kunstens og fantasiens farve
Ifølge farveterapi er lilla i stand til at give charme, især i blødere nuancer. Det er forbundet med fantasi, kreativitet og sensualitet.
Hvornår skal man vælge lilla
- når du vil vække beundring for dine egne originalitet og du vil fremstå anderledes, undvigende eller tvetydig;
- at stimulere den kreative del af sig selv
Hvornår skal man ikke vælge lilla
- hvis du risikerer at virke for bizar eller excentrisk
- hvis du er i kontakt med overtroiske mennesker, der i denne farve fremkalder sorg, bot
- til eksklusiv brug: bedre at blande det og "lette det" med varmere farver som gul, orange og rød.
Hvid i farveterapi: tillidens farve
Ifølge farveterapi er hvid farven på materiale og renhed renhed åndelig. Friskhed og ungdom er dens konnotationer: en tom side, der stadig skal udfyldes, fremkalder de uendelige muligheder. Ideel til at starte et nyt liv. Selv billedligt.
Hvornår skal man vælge hvid:
- når der er behov for at være let;
- at give strålende glans a ansigt og krop
- hvis du vil understrege ungdom og friskhed.
Hvornår skal man ikke vælge hvid:
- når der er risiko for at understrege et allerede løsrevet og iskoldt temperament
- hvis situationen skal leves med fantasi, involvering og lidenskab: det upersonlige billede af hvidt gør alt mentalt, rationelt og anonymt.
Chromoterapi i termiske bade, kurbade, men også på badeværelset derhjemme
Ønsker at gå ud over valget af tøjets farve eller farven på lamperne i hjemmet, finder farveterapi ofte anvendelse i form af kurbade og kurbade. Der er mange centre, der tilbyder behandlinger forbundet med "farveterapi". Det samme princip kan anvendes direkte derhjemme, på badeværelset eller i brusebadet. Faktisk er det tilstrækkeligt at udstyre dig med et brusehoved (eller til badekaret) udstyret med integrerede lysdioder, der skyder farvede lys for at omdanne badeværelset eller aftenbruseren til et superafslappende øjeblik.
