Deflaterede ankler og ben øverst indtil den sidste måned? Prøv barseltights!

Behagelig, forebyggende, effektiv og i dag også smuk og elegant: De graduerede kompressionstights er fremragende allierede til dine ben sammen med nogle enkle og gode fremgangsmåder, der skal følges indtil den niende måned af graviditeten!

Hævede ankler, tunge ben og en følelse af træthed, der undertiden bliver til kramper eller stikkende ben i løbet af natten? Omkring en ud af fire gravide kvinder lider af det: i disse tilfælde vil det være til stor hjælp at følge nogle enkle retningslinjer for hverdagen, både i fødevaresektoren og med hensyn til dine bevægelsesvaner og ledsage disse fremgangsmåder til 'brug af en få medium gradueret kompression barsel strømpebukser, i stand til at forbedre cirkulationen, signifikant lindre symptomer og forhindre forekomsten af kapillærer (telangiectasias), åreknuder eller mere vigtige venøse patologier.

Venøse problemer under graviditeten

Fænomenet manifesterer sig normalt startende fra andet kvartal, men desværre for mange fra begyndelsen: Faktisk forårsager den signifikante stigning i progestinhormoner - hormoner i corpus luteum - en graviditet afslapning af de venøse vægge og en reduktion i bindevæv, som kan kompromittere stabiliteten af blodkar. På samme tid øges blodvolumenet hånd i hånd med babyens vækst- og livmoderudvidelsesproces, hvilket gradvist begrænser venøs tilbagesvaling fra blodkarrene i benene.

Hvad sker der så? Cirkulationsvanskeligheder er blodstagnation kan forårsage en følelse af tyngde til benene, når de ser ud hævede ankler er i benene, ødem placeret i højden af malleolus, kapillærer, eller åreknuder.

Forstyrrelser, der kan forværres betydeligt hos kvinder, der allerede lider af problemer med det venøse system.

Praktisk rådgivning og en ægte allieret til dine ben

Nogle enkel god sundhedsskik vil være dine trofaste allierede fra dag ét for at minimere ben- og ankelproblemer:

1. Sund mad (nej til fedt, for sød eller overdreven salt mad) og masser af vand (for at bekæmpe vandretention) er dit optimale udgangspunkt.
2. Vi bliver aldrig trætte af at gentage dette: bevægelse er liv! Let, men regelmæssig fysisk aktivitet det er et virkeligt universalmiddel, indtil den sidste måned af graviditeten, især hvis den aktivitet, du vælger, er i stand til aktivere benmusklerne!
3. Tøj betyder også: undgå når du kan høje hæle er ingen jeans er supertætte leggings, som hindrer venøs cirkulation.
4. En ægte wellnesshemmelighed til ben og ankler består ibære et par barseltights hver dag ligesom Bauerfeind Veno Train Micro kompressionsstrømper: meget behagelig, blød og åndbar. Du kan bære dem hele dagen, og de vil være meget nyttige til at genaktivere blodcirkulationen, hvilket giver en behagelig lindring fra følelsen af "tunge ben" og udøver en vigtig terapeutisk handling!
5. Prøv ikke at overdrive det! Respekter dig selv, lyt til din styrke og forvent ikke at gøre de samme ting, som du gjorde før. Tag flere og flere pauser fra arbejde i løbet af dagen, f.eks hver aften tilbringe omkring ti minutter til dine ben, liggende på ryggen og lænet dem lodret mod væggen … dine vener vil takke dig!

Effektiviteten af graduerede kompressionsbukser

De meget effektive medicinske kompressionsstrømper VenoTrain Micro fra Bauerfeind, der også fås i moderskabstightsversionen, udøver en tryk målrettet på overdrevent udvidede venøse vægge, hvilket tillader venøse ventiler at genvinde den korrekte lukningsmekanisme. Tak til det effektive kompressionshandling og den perfekte pasform sikret af et målrettet dimensioneringssystem, stimulerer venøs tilbagevenden, hvilket i høj grad forbedrer tilbagesvaling af blod mod hjertet. følgelig de lindrer på en følsom måde også symptomer som hævede ankler og tyngde af benene samt give dig en uerstattelig funktion af forebyggelse af dannelse af kapillærer og åreknuder.

Gradueret kompression barsel: når skal jeg bruge dem?

Hvis du lider af kapillærer o større venøse lidelser, eller hvis dit venøse system allerede er overbelastet, anbefales det, at du bærer medicinske kompressionsstrømper siden begyndelsen af graviditeten. Hvis du derimod vælger at bruge dem til forebyggende formål, kan du vente til fjerde måned (spørg stadig din læge om råd for bedre at definere situationen og det passende tidspunkt). Tag dine sokker om morgenen og tag dem af om aftenen, som en daglig praksis.

Hvis du foretrækker det, kan du vælge praktiske knæhøjder eller for nogle strømper med gradueret kompression: de bliver lige så effektive, og du kan også beslutte at skifte modellerne efter sæson og det outfit, du har valgt!
Og husk: det hjælper med at holde på med medicinske kompressionsstrømper selv efter fødslen, især hvis du allerede har haft venøse lidelser før graviditet!

VenoTrain Micro Maternity

Daglig støtte og en dyrebar allieret gennem graviditeten, kompressionsstrømpen VenoTrain Micro i modeller med strømpebukser med knæhøjde, ophold og moderskab har en dokumenteret terapeutisk virkning.

• De understøtter den venøse aktivitet i benene og de lindrer de typiske sygdomme ved graviditet gennem en målrettet kompressionshandling, der sikrer maksimal komfort og en perfekt pasform.
• For at optimere blodgennemstrømningen, kompressionens degressivitet defineres med stor præcision: det er maksimalt ved anklen og falder gradvist op til låret (kompressionsklasser findes 1 og 2).
• VenoTrain Micro i moderskabstightsversionen Maternity har en blødere overdel med en meget behagelig snor, der giver dig mulighed for at tilpasse taljen i henhold til den graviditetsmåned, du går igennem. I de sidste måneder af graviditeten understøtter barsel strømpebukser maven behageligt og løfter den let.
• Takket være en procentdel af mikrofiber, der er større end 50%, kontakten med din hud bliver særlig blød og behagelig: VenoTrain Micro barsel strømpebukser er åndbare og bløde at have på og sikrer perfekt mikro-konditionering selv på de varmeste dage.

Ikke kun effektiv, men også smuk og farverig!

Lethed, blødhed, høj åndbarhed og en meget effektiv terapeutisk forebyggende handling er ikke de eneste fordele ved VenoTrain Micro barsel-strømpebukser, der foretrækkes hver dag af millioner af kvinder frem for de klassiske "graduerede kompressionsstrømper" til strejf af stil og elegance der ved, hvordan man giver dine ben takket være en række farver virkelig trendy. Så selvom du er gravid, behøver du aldrig opgive dine yndlingsdragter…. Smukt, er det ikke?

For at finde ud af mere, besøg webstedet Bauerfeind.it

Indholdet af dette indlæg blev helt produceret af Bauerfeind.
© Alle rettigheder forbeholdes.