Sådan får du den rigtige temperatur og fugtighed derhjemme
Det Indenlandsk "klima" det er meget vigtigt, og det er ikke kun et spørgsmål om komfort, men også, om ikke først og fremmest, om sundhed.
Den rigtige kombination af fugtighed er temperatur kan få os til at føle os godt og fulde af styrke, mens tværtimod, hvis der ikke er den rette balance, kan vi føle os trætte, åndenød eller vær altid kold.
Men hvordan finder du den perfekte forhold? Her er nogle oplysninger og råd for at undgå at lave fejl.
Der er to parametre der skal tages i betragtning ved bestemmelsen af ideelt klima for manden mellem husets vægge: temperatur er fugtighed. Sammen bestemmer de det såkaldte "opfattet temperatur", forskellig fra den virkelige, der kan måles med et termometer.
Hvordan fugtighed og temperatur påvirker mennesker
Selvom hver alder og sundhedstilstand er en historie i sig selv, generelt høj luftfugtighed (over 80%) skaber problemer for vores krop både i tilfælde af varme og i tilfælde af kulde, hvilket får os til at opfatte en temperatur, der er for høj, af sultrig varme, i det første tilfælde over 24,8 ° C, og med fugtig kulde i det andet tilfælde under 2,2 ° C.
I bakgear, hvis fugtigheden falder under 20%, så hvis den er for lav, bliver luften for tør og kan forårsage andre typer problemer som mundtørhed og luftveje, risiko for betændelse, ubehag ved at trække vejret og producere spyt.
Idealet er derfor en gennemsnits værdi mellem den ene og den anden parameter, derefter mellem 40 og 65%afhængigt af temperaturen.
Fugtighed og temperatur: de anbefalede kombinationer
Antages det, at det er umuligt at have en optimalt klima i alt miljøer at vi deltager hver dag (såsom skole eller kontor), hvilket i det mindste garanterer os de bedst mulige forhold i hjemmet det er vigtigt.
Som vi har set fugtighed er temperatur de går hånd i hånd: begge har guder ideelle værdier inden for hvilken, i kombination Mellem dem. For at give nogle enkle eksempler:
- med en temperatur på 18 ° kræves en fugtighed på 100%
- med en temperatur på 19 °, en luftfugtighed på 80%,
- med en temperatur på 20 ° en fugtighed på 60%
- med en temperatur på 21,5 ° en fugtighed på 40%
- med en temperatur på 23 °, en luftfugtighed på 20%.
Det er altid et spørgsmål om vejledende værdier, som kan variere i forhold til subjekternes subjektive forhold såsom alder, fysisk tilstand eller udførelse af aktiviteter.
Fugtighed og temperatur i forskellige husholdningsmiljøer
Huset er lavet af forskellige miljøer og i hver enkelt finder de sted forskellige aktiviteterDerfor anbefales det at foretage nogle forskelle: hvert værelse i huset har eller bør have en relativ ideel kombination af temperatur og fugtighed, der skal respekteres, også afhængigt af årstid.
SE OGSÅ
Strategier for at bruge opvarmning på en bæredygtig måde og spare penge
I køkkenet
I køkken, hvor mange andre apparater er koncentreret - som varmer op - bevæger vi os meget og bruger brænderne og holder en luftfugtighed på ca.80% vi skulle sænke temperaturen imellem 18 og 19 grader, endnu mindre, hvis du kæmper meget for eksempel med rengøring.
I soveværelset
I soveværelse den ideelle temperatur kan let følge i optimale værdier allerede angivet med en undtagelse. Faktisk ville det i timerne før daggry være bedre at have en temperatur en eller to grader højere, fordi kropstemperaturen normalt har en tendens til at falde før daggry efter at have sovet om natten.
I stuen og andre områder af huset
I resten af huset hvor hovedaktiviteten er stillesiddende, som i stue eller i en undersøgelse, jeg generelle værdier forblive gyldig, mens hvis du har et hjørne udstyret til fysisk aktivitet, kan du opretholde en fugtighed på op til 80%, men du er nødt til at sænke temperaturen omkring 19 grader, eller ved at opretholde en temperatur over 20 grader, skal du gøre get fugtigheden er nede, selvom den aldrig er under 20%.
Fugtigheds- og temperaturstyringsanordninger
Der er et par få til at opnå og holde alle disse sarte parametre under kontrol derhjemme Produkter er elektroniske anordninger virkelig nyttigt.
Den første og vigtigste er vejrstation, det er en simpel enhed, der registrerer fugtigheden og de faktiske temperaturer i de forskellige rum i huset.
En gang temperatur ogfugtighed af husets værelser er det så muligt at gribe ind for at regulere det med i klimaanlæg (for temperatur) og i affugtere (for fugtighed).
Planter kan også være nyttige: forskellige stueplanter absorberer fugt.
