At give dig selv et langt varmt bad kan ændre dit humør og din dag også. Fjern bekymringer og giv huden en innovativ ungdom. Du kan oprette en fantastisk badeværelse i et par enkle trin, som om du var i spaen og skabte målrettede og afslappende wellness-behandlinger. Lad os se, hvordan du opretter din egen oase af skønhed. En aftale reserveret kun til dig, som du nemt kan sætte på din dagsorden hver uge. Fordyb dig i et kar med varmt vand og æteriske olier og giv dig selv en enorm glæde, især i denne pandemiperiode.
Skab det rigtige humør
Skab en afslappende, fredelig og indbydende atmosfære med duftende stearinlys. Placer dem rundt om karret og i badeværelset, så ser du verden fra en ny vinkel. Nedsænket i røg og romantisk svagt stearinlys, som i en Barry Lyndon-scene underskrevet af Stanley Kubrick, kan du at læse en litterær klassiker eller dit yndlings modemagasin. Eller i denne suspenderede tid, der kun er dedikeret til dig selv, kan du luk øjnene og mist dig selv i dine yndlingssange, fra klassisk til pop. Glem ikke at have din ved hånden som en sidste kæl favoritcocktail: en varm te, et glas rødvin eller en varm chokolade til at nippe uden at skynde dig at tage hele tiden tid til at tænke, rydde dit sind og fjerne bekymringer.
Hvad skal man lægge i badekarret
Hæld i duftende badesalt og slappe af i dit karbad, så får du en sundheds- og skønhedsbehandling. De er nyttige til at give kroppen afslapning og bekæmpe hudpletter. Med bare et par trin kan du endda forberede dem derhjemme med dine egne hænder. Ikke kun det, de parfumerede salte har magten til at gøre vandet noget blødere, som en kærtegn på huden, og er gode til beroligende ømme muskler efter træning, såsom en squat-jump-session, der styrker underkroppen.
Fremragende f.eks Epsom salte og olier ekstraheret fra citrusskræl, der har en dræning, mens lavendel æterisk olie hjælper med at lindre spændinger. Tilsæt mindst 10 dråber, ellers kan du vælge aromaterapi badolie fås i en række dufte: fra rose til salvie. Mens du har lyst til en evig Peter Pan, og du elsker at lege med sæbebobler, skal du sætte en duftende shower gel med blåbær eller havre og forkæl dig selv i et varmt bad fuld af skum.
Skønhedsopskrift: Tilsæt 4 eller 5 spsk bagepulver, som også hjælper med at rense huden. Hvis du ikke har badesalt derhjemme, skal du bruge en håndfuld groft eller lyserødt himalayasalt.
Skønhedsmaske
For at gøre din hjemmelavede spa-session endnu mere interessant, skal du anvende en forfriskende og energisk skønhedsmaske over hele ansigtet. Drys produktet jævnt, mens det nedsænkes i det varme, duftende vand. Lad hende handle i 10 minutter og skyl derefter grundigt. Når huden er i kontakt med dampen, øges effektiviteten af enhver maske takket være porernes udvidelse. Du kan også tilberede naturlige kompresser, citronbaseret, som fjerner urenheder og hjælper med at give huden et lysende, hydreret og kompakt udseende.
Eksfolierende produkter til en wellnessskrubbe
Brug en til at slappe af i dit karbad fyldt med varmt vand eksfolierende handske i stedet for den klassiske svamp, til en kraftig krat på huden våd, som efter behandling bliver blødere, glattere og mere elastisk. Du kan også vælge en hestehår handskemed en ru tekstur, men effektiv til dybt at fjerne døde celler, eller loofah som stimulerer celleregenerering og fremmer blodcirkulationen. Rådgivningen til en "gør det selv" body scrub? At ty med kokosolie og brunt sukker som fjerner urenheder, hvilket gør huden mere skinnende.
Afslappende fugtighedscreme efter badet
Den sidste handling, en ægte gestus af kærlighed til ens hud, er at indpakke sig med en blød frotté badekåbe, helst varmt eller i et blødt håndklæde. Tør godt og roligt. I skønhedsrutinen er det vigtigt at tage dig tid, uden at have travlt at skynde sig. Vand har tendens til at dehydrere huden og er vigtigt Påfør en god fugtighedscreme over hele kroppen for at hjælpe med at genopbygge huden. Spred cremen med en let massage.
Hvis du leder efter en særlig godbid at have en læder i ferskeneffekt, kan du stole på kropsolier, som hurtigt absorberes og efterlader huden blød, rig på naturlige, nærende og regenererende ingredienser. Påfør dem på stadig fugtig hud. Praktisk og alsidig, olierne er fremragende blødgøringsmidler, der virker i de dybere lag af huden og gør den smidig uden at smøre den. Meget angivet arganolie, også kaldet "ørkenguld" og kokosguld, som nærer og fugter huden på en naturlig måde. Du vil straks se store fordele.
