Ifølge videnskaben har farver en enorm indvirkning på os på alle niveauer: psykologisk, følelsesmæssig og endda fysisk. Hvis nogle jubler op, agiterer andre. For eksempel har røde nuancer en tendens til at øge angst og stress, mens lysere nuancer har en beroligende effekt. Hvis du føler dig anspændt, nervøs og ophidset, kan du derfor bede om hjælp med antistressfarver: farve er faktisk en fremragende stresshåndteringsværktøj.
Hvordan farver fungerer
Men hvorfor har farver magt over os? Det er nødvendigt at vide, at farverne er af enkle vibrationerdvs. lysstråler, der rammer genstande, som afhængigt af deres fysiske / kemiske sammensætning absorberer visse vibrationer / bølgelængder og reflekterer andre. Den terapeutiske virkning af farver er baseret på fysisk resonanslov: vibrationen af en bestemt farve er i stand til at gendanne den fysiologiske tilstand i et organismevæv, det vil sige at genoprette det til dets optimale funktion. Ikke alle farver har dog de samme effekter: nogle aktiverer, andre slapper af, igen aktiverer andre.
Hvordan man udnytter dem
Farver kan derfor udnyttes til at se bedre ud. Hvordan? I farveterapi kan farven bestråles på huden som lys, påføres ved hjælp af naturlige stoffer eller "beruset" gennem solskinnet vand.
Farver er dog meget nyttige, selvom du omgiver dig med dem: blot ved at observere dem, de kan give dig behagelige følelser af velvære, ro, munterhed eller endda give dig et boost af energi og hjælpe dig med at løse bestemte situationer.
De vigtigste anti-stress farver
Her er de vigtigste antistressfarver. At vælge dem vil gøre det lettere for dig at frigøre spændinger og føre et mere afslappende liv.
Den grønne
Grøn er en farve afslappende og fredelig. Desuden, da det symboliserer naturen, er det en af de smukkeste og trøstende farver der findes: det tiltrækker harmoniske fornemmelser, der kan sprede angst og kan hjælpe dig med at blive rolig, vital og regenereret. I den grønne familie er beige greener og lysegule greener de nuancer, der mindsker stress mest.
Det blå
Fredelig, rolig og blid, blå er fantastisk til håndtering af stress. Det er en meget afslappende farve, der hjælper berolige sindet, langsom hjerterytme, lavere blodtryk og mindske angst. Blå antages at have en forfriskende og beroligende effekt. Det er en af de stærkeste antistressfarver. Gå efter en blød, neutral blå nuance til soveværelsesvæggen - du vil se, hvordan du falder til ro.
Den Hvide
I forskellige kulturer symboliserer hvid klarhed og friskhed. Det er den rigtige farve at omgive dig med, når du er meget stresset: dig hjælper med at afklare dine tanker. Et værelse malet i hvidt betragtes som det mest ideelle for en gravid kvinde. Men husk, at hvid skal være en ren, lys hvid, men ikke for hård, for hvis det ser grådigt og kedeligt ud, kan dine følelser også være.
Den lilla
Denne farve er forbundet med styrke, fred og visdom. Han er i stand til at give dig en større balance og for at få dig til at føle indre fred. Ifølge nogle undersøgelser kan kraften af meditation være ti gange større under lilla lys. Du behøver ikke at dekorere hele huset i lilla for at få positive effekter. Et par elementer er nok til at drage fordel af egenskaberne ved, hvad der er en af de mest specielle antistressfarver.
Den lyserøde
Blandt antistressfarverne kan lyserød ikke mangle. Denne skygge faktisk fremmer ro og fred. Det er ikke tilfældigt, at pink balancerer energierne i et rum i Feng Shui. Takket være den ro, det giver dig, får det dig til at føle dig mere i harmoni. Den rigtige nuance af lyserød ser smuk ud i næsten ethvert rum, ikke bare en lille piges.
Den gule
Gul er solens farve. Det er en farve, der i det nøjagtige øjeblik du ser på den, får dig til at føle dig livlig og energisk. Så hvis du vil starte dagen på en energisk tone, skal du holde en meningsfuld "gul ting" et centralt sted i huset, hvor den skiller sig ud. Endnu bedre ville det være, hvis du malede dit køkken i gult (helt eller delvist): I nogle undersøgelser var mennesker, der opholdt sig i gulfarvede rum, mere aktive og opmærksomme end dem, der var stationeret i andre farvede rum.
Den grå
Har du nogensinde tænkt, at gråt er en del af antistressfarverne? Alligevel er det sådan. Mange af os betragter det som en kedelig, kedelig og lidt deprimerende farve. Faktisk, jegnfonde ro, sindsro og ro. Især når det er parret med blå eller hvide elementer, kan det skabe en meget afslappende atmosfære.
De kan være varme eller kolde
I farveterapi er farverne opdelt i varme (rød, orange, gul, lysegrøn) og kold (mørkegrøn, blå, indigo, lilla): den førstnævnte er velegnet til "opladning" for at give energi, mens sidstnævnte finder deres anvendelse i tilfælde af overskydende energi. Derfor hører de vigtigste antistressfarver til forkølelsesgruppen.
