Det er sket for enhver, mindst én gang i deres liv, at finde ud af, at de forlader huset lige før eller lige efter en storm. Umiddelbart uden for tærsklen er der den for at ramme os med al sin styrke duft af regn, den gamle lugt af våd jord, duften af luft mættet med vand. Det er praktisk talt umuligt ikke at stoppe og lugte og langsomt føle sig invaderet af en ægte fornemmelse.
Det er ikke kun et personligt indtryk … duften af regn regnes faktisk blandt de 10 "gode" parfume. Lugt, der er i stand til ifølge neurovidenskabseksperter at udøve håndgribelige gavnlige virkninger på vores psyke. Dette blev også bekræftet af forskergruppen fra Institut for Neurobiologi og Adfærd ved Stony Brook University i New York.
Men hvordan (på hvilken måde) at lugte regnblødt luft og jord kan faktisk forbedre vores humør? Først ved at handle på angst og stressniveauer. Duften af regn ville faktisk være i stand til straks at mindske spændingen.
Regn er … grøn!
En af farverne dedikeret til afslapning er ifølge principperne for farveterapi, det grønne. Det grøn han er mundstykket til naturen, skoven, engen. Regnen har en meget kraftig betydning, fordi den slukker tørsten og nærer det grønne, som du kan se, som du opfatter, det gør det frodigt, det forstærker dets tonalitet. Så meget, at når du går i parken eller i haven efter en storm, er enhver nuance af grønt lysere, mere forstærket.
Der følelse af forfriskning det er den stærkeste og mest gavnlige virkning, som regn kan have på naturen såvel som på dit sind. Ved at lugte det genaktiverer du den grønne bærer af harmoni, balance, ro og velvære.
Regn er ikke trist
Der sammenhæng mellem solskin og positivt humør det er måske en af de mest anvendte og mest til stede i vores fantasi. Og regn er derimod ofte forbundet med tristhed og melankoli. Dette er ikke ligefrem tilfældet!
Hvis det faktisk er sandt, at en solskinsdag kan fylde dig med energi, er det også sandt, at en storm og atmosfæren, der følger den, repræsenterer en dybt regenererende oplevelse. EN næring, en måde at "vaske væk" negative tanker og eje en positivt og målrettet humør.
Regnen slukker tørsten, dens dore opfattes som en genfødsel. En rigtig fuld af endorfiner. Hvordan drager man fordel af det? En af de bedste måder ville helt sikkert være at forkæle dig selv med en enkel gå i det grønne i regnen eller lige efter. Endnu bedre efter en forårs- eller sommerstorm.
Men du kan nyde duften af regn, aflaste stress og spændinger, selv ganske enkelt smider vinduerne op eller går ud på altanen og lugte luften imprægneret med velvære og forfriskning. Ligesom du også var en plante.
SE OGSÅ
At observere havet gør dig glad: videnskab (også) siger det
