Symptomer og konsekvenser: fra årsagerne, fysiske og psykologiske, til retsmidler for at forstå, om du er for tynd og hvordan du skal handle
Du tror du er for tynd? At forstå, når tyndhed er overdreven, er afgørende for at handle med det samme ved at begynde at opbygge en livsstil, der kan fremme fysisk og psykisk velvære.
I dag er diskussionerne om den ideelle vægt, den regler for korrekt ernæring og vigtigheden af fysisk aktivitet invaderer medierne, fra tv-skærme til aviser, der skaber en ond cirkel at skulle være og være nødt til at gøre.
Virkeligheden er dog anderledes. Hvorfor hver krop er forskellig og i de fleste tilfælde har de mennesker, vi ser omkring os, intet at gøre med de kroppe, der fejres ved reklame. Start en autentisk acceptproces det betyder at begynde at observere dig selv ærligt og om nødvendigt beskæftige dig med en person, der er i stand til vis os vores krop, som den virkelig er: en enkelt krop med de egenskaber og former, der gør det til det.
Overdreven tyndhed: symptomer og konsekvenser
Tyndhed henviser til det tilfælde, hvorBMI, Body Mass Index, er mindre end 18,5. Når indekset er inkluderet i en værdi mellem 16 og 18,5, taler vi om undervægt, mens tilstanden af alvorlig tyndhed er identificeret med en værdi under 16.
Body Mass Index, der beregnes ved at dividere motivets vægt, udtrykt i kg, med kvadratet af højden, udtrykt i meter, udgør den referenceparameter, der bruges afVerdens Sundhedsorganisation (WHO) til at definere tilstanden af patologisk tyndhed, en tilstand, der er farlig for helbredet.
Men hvad er det? symptomer på overdreven tyndhed? Når tyndheden er overdreven, er der et fald i kropsvæske, muskelmasse falder, og fedtandelen sænkes. Vægttab ledsages af en progressivt tab af knogle- og muskelmasse; knogler og negle svækkes, såvel som en mulig hårtab, som begynder at falde i klumper eller tynde ud. Huden bliver tyndere og mere skrøbelig. I tilfælde af alvorlig tyndhed selv udseendet ændres bliver glasagtig og udtryksløs.
Mellem typiske signaler af overdreven tyndhed finder vi symptomer relateret til osteopeni, alopeci, hypotension, brystreduktion, menstruationsforsinkelser og amenoré, betragtes som sådan, når mindst tre på hinanden følgende menstruationscyklusser springes over.
Fysiske og psykologiske årsager
Hvad der karakteriserer tyndhedens tilstand er en negativ energibalanceFaktisk kompenseres de forbrugte kalorier ikke af dem, der introduceres takket være mad.
Hvad ligger bag denne ubalance? Grundlæggende stammer hvad der kan forekomme eller fra et utilstrækkeligt kalorieindtag, eller fra et for stort energiforbrug. Den sidstnævnte situation kan være stærkt korreleret med vores psykologiske tilstand under perioder hvor stress er meget høj: vi spiser, og alligevel ser organismen ikke ud til at holde noget tilbage.
I nogle tilfælde er et stærkt og overdrevent vægttab forbundet med sport oplevet som et afsætningssted og taget til det ekstreme. Desuden kan skønt overdreven tyndhed være et symptom på tilstedeværelsen af sygdomme, der er i stand til at ændre kroppens normale stofskifte.
Under alle omstændigheder skjuler de sig bag en tyndhedstilstand forskellige årsager. På det forfatningsmæssige niveau kan det simpelthen afhænge af organismens forfatning og stofskifte: adskillige undersøgelser er i øjeblikket i gang i dette område i et forsøg på at kaste lys over mekanismerne for fedme.
På et fysiologisk niveau er tilstanden af tyndhed forbundet med vaner som kost og tilstedeværelse af fysisk aktivitet, i stand til at hjælpe kroppen med at opretholde en sund vægt.
Der er også tilfældet, hvor der opstår et tyndhedsproblem startende fra et patologisk tilstand knyttet til årsager af fysisk eller psykisk karakter. Blandt disse lidelser på niveauet af de endokrine kirtler, fordøjelsesproblemer, ud over følelsesmæssige og relationelle problemer, som viser sig at have en vigtig og bekymrende rolle i udvikling af bulimi og anoreksiubehag, der kan føre til alvorlige kliniske tilstande, og som vi nu ved, er stærkt korreleret med ernæring i en følelsesmæssig og symbolsk forstand.
Det er vigtigt at huske, at når man står over for en pludseligt og drastisk vægttab det kan være afgørende at straks udføre tests, der er i stand til at opdage enhver problemer, der påvirker skjoldbruskkirtlensamt kontrol for fødevareallergi eller intolerance.
Stress tyndhed
Den menneskelige organisme det er ikke skabt til at leve i konstant stress. Selvom vores reaktion på stressede situationer kan være meget hurtig og effektiv, betyder det at leve på denne måde trækker vejret i en situation med kontinuerlig angst, overfor verden som om et konstant signal forbundet med trussel og fare var aktiv omkring os.
Hvad sker der, når vi er stressede? Tit vi fokuserer på ting at gøre snarere end på os selv; vi har hektiske liv og ender ofte med at føre en lille eksistens forbundet med vores dybe følelser og baseret på meget høje forventninger, hvis vægt knuser og undertrykker os som en kampesten.
Stress virker på krop og sind ved at angribe immunsystem, påvirker den følelsesmæssige reaktion, vægten og tilstanden af epidermis, som kan send en besked om latent utilpashed gennem inflammatoriske tilstande, nældefeber og dermatitis.
Når kroppen frigiver noradrenalin, udløser denne kemiske messenger en kædereaktion, der er i stand til stimulere kroppen til at brænde mere. Grundlæggende er det i tilfælde som disse start med at stoppe og acceptere at se ens autentiske behov: ernæring handler om tilstrækkelig, sund og naturlig ernæring, men også om evne til at fodre på et psykologisk niveau, der understøtter vores behov for kærlighed, fred, tilfredsstillelse og vækst.
Retsmidler
Husk, at en tilstand af overdreven tyndhed kan være korreleret med tilstedeværelsen af sygdomme såsom anoreksi, binyreinsufficiens, lactoseintolerance og generelt madintolerancer, cøliaki, malabsorptionssyndrom, patologiske tilstande i tarmkanalen, problemer, der påvirker skjoldbruskkirtlen såsom hyperthyroidisme og Graves Basedows sygdom, hvor det pludselige og vigtige vægttab er forbundet med exophthalmos med det typiske fremspring i øjeæblet.
Forstyrrelser såsom emfysem, lungesygdom, tyfus, tumorer og tuberkulose kan også have et forhold til en patologisk tilstand af tyndhed og det er vigtigt at evaluere muligheden for feber eller tilstedeværelsen af tropiske sygdomme, især i det tilfælde, hvor perioder med rejse og rejse er blevet gennemført.
Det er vigtigt at bede om en øjeblikkelig konsultation af lægen evaluering af intervention fra en specialist for at handle hurtigt gennem den mest passende diagnose og test. I tilfælde af overdreven tyndhed bekymringer særligt sårbare individer, ofre for alvorlig stress og i en delikat periode som ungdomsårene er det vigtigt dialog og hjælp fra en professionel i stand til at hjælpe personen også på et psykologisk niveau.
