I dagens klasse vil vi sammen finde ud af, hvordan jeg små daglige bevægelser er vigtige for leve mere bæredygtigt og reducere vores indvirkning på miljøet. Ofte har vi ingen opfattelse af vores daglige affald, vi er ikke klar over det, men jeg forsikrer dig om, at vi alle kan gøre meget fra vores daglig rutinemed enkle bevægelser at implementere.
PodcastLyt til "Daglige bevægelser for bæredygtig selvpleje (Giorgia Mitch - mentor DMGreen)" på Spreaker.Vi reducerer spild af vand
Lad os starte for eksempel kl sluk for ledningsvand mens vi vasker ansigtet og kun bruger det til skylning. Den samme ting gælder for tænderensning: vi holder op med at løbe vand unødigt, mens vi børster dem. Det samme gælder for brusebadet: vi er ofte ikke klar over, hvor meget tid vi bruger under bruseren bruser og så når vi et overdrevet forbrug af vand. Tænk bare, at Italien har et af de højeste vandforbrug pr. Indbygger (til personlig hygiejne og ikke kun) i Europa! Hvordan man gør? Meget simpelt, tid din tid måske vælger du 2/3 sange fra din yndlingsafspilningsliste, bliver det en vane og en normal gestus.
Vi mindsker brugen af plastik
En anden vigtig gestus er at undgå plastbørster; lad os prøve en ind bambus - ikke kun miljøvenligt, men også smukkere at se på på badeværelseshylden! Tror du, at vi bruger omkring 200 tandbørster i vores liv, så køb nogle biologisk nedbrydeligt det kunne virkelig gøre en forskel. Eller i stedet for den traditionelle tandtråd, brug en økologisk silke og vokset. Vi er opmærksomme på vores forbrug af plastflasker, da det let kan indeholdes ved hjælp af en vandflaske af den størrelse eller farve, som vi bedst kan lide.
Vi begrænser engangsbrug
Vi kan gøre godt for miljøet ved at leve på en mere bæredygtig måde uden at opgive at tage vare på os selv, tværtimod! Fokuserer lige på skønhedsrutine: vi udsætter os for solen, sminker os og fjerner makeup, vi udsættes for forurening, støv, fint støv, og her har vi brug for en enkel, men effektiv hudpleje til at beskytte vores hud! Et vigtigt råd er at undgå logikken iengangs. Et eksempel er de bomuldspuder, vi bruger til at fjerne make-up fra 2 til 4 hver nat, og som kan erstattes af vaskbare og genanvendelige diske. Et endnu billigere alternativ kan være at duppe produkterne med dine hænder, og det er fantastisk for alle produkter, der skal absorberes på huden, fordi vi anvender nøjagtigt det, der kommer ud af beholderen, i ansigtet, uden at en disk drikker produktet . For at begrænse brugen af plast, anbefaler jeg, at du også prøver vegetabilsk loofah i stedet for de klassiske svampe!
Med hensyn til de faktiske produkter har du bare brug for lidt opmærksomhed. Det er vigtigt at købe det, vi virkelig har brug for. Jeg anbefaler, hvad jeg rutinemæssigt gør, det er at tegne en lille produktliste som jeg savner, eller som jeg vil vurdere, om den købside fortsætter eller er noget, der passerer.
NIVEA Naturally Good: hudpleje for at respektere huden og miljøet
Vær forsigtig med hvad du vælger, og stol på produkter fra gennemsigtig formel 100% som linjen NIVEA Naturligt godt, med mere end 98% naturlige ingredienser og en stabil og sikker formel til din hud. I hvert produkt er der mindst en BIO-ingrediens, der adskiller den for at forbedre dens specifikke egenskaber.
Pakkerne er lavet med FSC-papirer og er fuldstændigt genanvendeligt. Cremeglas og flasker er lavet af genbrugsplast. Formlerne er 100% veganske.
Det er vigtigt at vælge de mest egnede produkter til pleje af vores hud. Om morgenen er vi nødt til at beskytte huden med en Anti-rynke opstrammende dagcreme under hensyntagen til hudtypen: hvis den er tør, har vi brug for et produkt, der er specielt fremstillet til tørre skind med en mere fyldig og fugtgivende struktur. I tilfælde af a normal hud eller blandet hud, skal vi sigte mod let absorberede gelformler, som ikke forbliver fedtede i ansigtet.
Om aftenen kan vi anvende Regenererende anti-rynke natcreme af samme linje for at forhindre og reducere rynker og udtrykslinjer med en rigere struktur med en opstrammende effekt.
Et andet nyttigt tip er at vælge multifunktionelle produkter, eller at de i modsætning til cremer kan bruges både dag og nat, et eksempel kan være en Rengøringsgel delikat til at rense, opfriske og rense huden.
Oplev alle produkterne i sortimentet i galleriet.
Vi køber på en bevidst måde
Et andet vigtigt punkt for vores skønhedsrutine er at overveje PAO af produkterne! Meget ofte smider du kosmetik, fordi du har glemt at se paoen bag på pakken. Pao står for "periode efter åbning" og fortæller os, hvor lang tid det vil tage at færdiggøre vores produkt; være opmærksom på denne detalje vil tillade os at gøre bevidste køb, at købe mindre, fordi vi har vores hudpleje til at afslutte på hylden og til sidst at genbruge produkterne, når de er færdige. Vi kan skrive til hinanden, når en pakke er åbnet, når den skal være færdig, eller placere vores produkter i almindeligt syn, i en speciel kurv for altid at have dem ved hånden og ikke glemme dem i skuffen.
Vi anvender logikken i returneres eller maxi-format, især for kropsprodukter: pakken varer længere, og i sidste ende giver det os mulighed for at smide en pakke og ikke tre! Og vi tænker også på genanvendelse af det, vi bruger: det er godt at foretrække produkter i genanvendeligt plast, som f.eks. NIVEA Naturligt godt til produkter, der ikke genbruges. Det er bekvemt for miljøet og for os alle at undgå at købe og smide produkter i det udifferentierede, for da de ikke kan genvindes, vil de forbrændes i overensstemmelse hermed.
Giorgia MitchContent Creator
Mit navn er Giorgia, jeg studerer medicin og i min fritid har jeg været på udkig efter den perfekte creme i årevis som en stor elsker af hudpleje. For et par år siden begyndte jeg at uddybe temaet bæredygtighed, der blev mere og mere opmærksom på min daglige indflydelse og på alle de situationer, hvor det ville tage meget lidt at mindske det; derfra spekulerede jeg på, hvordan jeg kunne kombinere behovet for at spilde mindre med min stærke lidenskab for skønhed. Sådan blev mine YouTube-videoer og min Instagram-konto født, hvor jeg anbefaler gyldige hudplejeprodukter, altid med henblik på at foretage et informeret køb takket være meget enkle tip til anvendelse og rettet mod hver enkelt af os.
Indholdet af dette indlæg blev udelukkende produceret af Nivea.© Alle rettigheder forbeholdes.
