Afslapning, natur og genopdagelse af territoriet: disse er hovedingredienserne i den italienske helligdag 2021-2022. Ifølge en undersøgelse udarbejdet af universitetet i Valle d'Aosta og det frie universitet i Bozen-Bolzano på en prøve på mere end 1.500 mennesker, bjerg bliver det foretrukne turistmål i år. Her er 6 gode grunde til at genopdage værdien af at gå blandt bjergtoppene og sove i et bjergmark eller i en hytte.
1. Gå tilbage til vejrtrækningen
Så snart du sætter foden i bjergene, er det første, der rammer digluft. Du føler straks, at det er tørre, men frem for alt renere. Gode nyheder for støvallergiske mennesker: Over 1200 meter har mider svært ved at overleve, hvorfor bjergferie er perfekt for dem, der lider af astma.
2. Lav en masse bevægelse
Luftkvaliteten kombineret med den lave fugtighed gør bjerget til det ideelle sted for Dyrker sport. Fra vandreture og trekking til de mest risikable eller krævende aktiviteter træner muskler og hjerte bedst med op- og nedture på enge og skråninger. Højde lægger også større belastning på kroppen og hjælper den med at forbrænde fedt hurtigere.
Start fra gå i bjergene: en lav pris og en lav miljøpåvirkning, men med enorme fordele for krop og sjæl. Hvis dette ikke er en passiv ferie, der tilbringes mellem liggestolen og barstolen, vil hele kroppen takke dig.
Er du bange for at gå i bjergene med de små er en umulig mission? Hvis du tror, du vil bruge tid på at bekymre dig om dem, deres fald og deres helbred, tager du fejl. Hvis bjerget kontaktes med den rette viden, kan bjerget være et sikkert sted for turister i alle aldre, børn inkluderet. Takket være den fremragende sporing af bjergstier gennem de italienske alper, kan du vælge mellem mere passende ruter ikke at tage risici.
3. Nærme dig dyrenes verden
Bjerget er det perfekte sted at bringe små turister tættere på dyreverdenen. Ud over det høje dyreliv (murmeldyr, ibex, rådyr …) om sommeren bringer opdrættere køer er geder på bjergmarkerne. De fortjener også at tage på ferie! De kan endelig fodre med frisk græs og rydde blomstermarkerne efter vinterens sne.
Mange hyrder og opdrættere tilbyder også muligheden for at tilbringe en eller flere nætter i deres anlæg og nyde bjergets stilhed, men også mange aktiviteter og workshops i kontakt med husdyr. Efter en dag tilbragt i det fri mellem malkning og laboratorier for at fremstille smør, er træthed fremherskende. Men pas på, hyrdernes dag starter meget tidligt, og belønningen for de ofrede søvntimer er en 'mindeværdig solopgang. At spise morgenmad med typiske lokale produkter og nyde det første lys om morgenen er en hel ferie værd.
4. Nyd bjergspecialiteter
Men vi vil tale om bjerg mad? At tilbringe bare en halv dag i en bjerghytte eller i en bjergmark er en måde at lære en rig kvinde at kende mejeritradition. Fra frisklavet Tosella til Trentingrana BOB, der passerer gennem Puzzone di Moena BUD og Vezzena, risikerer Trentino-oste at markere dig for livet med deres godhed. Men fra nord til syd berører tradition i Italien sublime resultater, som det er tilfældet med Fontina DOP eller Asiago DOP Mountain Product.
For ikke at nævne saltet kødaf frugt, grøntsager og honning på nul kilometer, fornøjelsen at nyde de rigtige bjergopskrifter. Hvem vil ikke spise frokost med lækker pizzoccheri, en sublim carbonade, en dejlig plade dumplings eller fremragende polenta taragna? Selv om sommeren kan vi forsikre dig om, at det er det værd!
5. At rejse med hunden
Alpine hytter og bjergmarker er ofte en destination for kæledyrsvenlige helligdage. Hvis du ikke vil efterlade din hund derhjemme, kan du vælge mellem mange dyreelskende faciliteter. Der er i Trentino, i Valle d'Aosta, i Veneto, i Abruzzo som i Molise og i mange andre regioner med toppe at klatre og beundre.
Om sommeren lider dyrene mere af varmen, men de behøver ikke at blive dovne og opgive fysisk aktivitet, tværtimod! En dejlig tur i bjergene er, hvad det tager for dig og din lille hund.
6. Betal for din ferie ved at arbejde
Mange bjergmarker giver mulighed for at hjælpe ostemagere og opdrættere i sommersæsonen. Vi leder efter kokke, men også håndværkere, der kan give en hånd på gården eller i forvaltningen af dyr.
I bytte (fremragende) bjerg mad og indkvartering. En ideel løsning, selv for en lav pris flugt (med økonomisk afkast) fra byens rutine.
SE OGSÅ
Ortoterapi bekæmper stress og er en kur mod sjælen
