Fra weekenden i en reserve i Marche til den, der er dedikeret til sport, er der 8 ideer til dem, der leder efter en oplevelse af ren wellness
Hvis du leder efter en destination til en wellness-weekend og du ønsker at blive i Italien, vil du være forkælet for valg.
For dem der har brug for afbryd forbindelsen til den daglige rutine, tag en pause og find din energi igen; for dem, der føler behov for at afgifte, genvinde mistet sundhed og fitness. Og igen for dem, der ønsker at eksperimentere med nye metoder, der involverer sind og krop, eller ønsker at (gen) opdage skatte i en (frem for alt) italiensk kunstby blandt de smukkeste i verden, men fra et andet perspektiv.
Fra ophold i en reserve privat i Marche-regionen for at lade dig behandle (og forkæle) med krystalkraften, til yogakurser på terrassen med en betagende udsigt i Merano, til den uundgåelige detox-weekend, hvor der dog ud over at tage sig af dig selv, du lærer også principperne for god og sund ernæring med madlavning lektioner af kokken. Og mere!
Hvis du genkender dig selv i en af disse kategorier, skal du bare slip alt og planlæg at rejse så hurtigt som muligt, selvom det kun er i en kort weekend. For at rådgive dig, hvor du skal gå til basen til den type oplevelse du føler, du har brug for, vi tager os af det.
Ingen særlige grunde er nødvendige for at forkæle sig med en weekend i Firenze. Men der er forskellige, alternative måder at leve på og nyde dette til sidste dråbe by på menneskelig skala. For dem, der leder efter en wellness-oplevelse, der kombinerer kunst, historie og kultur, er ideen at (gen) besøge Firenze på en bæredygtig måde, løbende til fods, på cykel og på kano. Afgangs- og ankomstpunkt er Galleri Hotel Art, en af ejendommene ved bredden af Arno of the Lungarno Collection. Derfor er det bedste, byen kan tilbyde gåafstandnemlig let tilgængelig uden motorkøretøjer på kort tid. Forlader hurtigt fra hotellet går du mod Piazza Pitti, Boboli Gardens, Porta Romana. Langs alléerne, der fører til San Niccolò, kan du klatre op til Piazzale Michelangelo, hvorfra den mest uvurderlige udsigt over byen ser ud som et maleri. Efter en god frokost i en typisk toscansk trattoria fortsætter dagen til fodsgennem gaderne i centrum blandt modebutikker og håndværk af enhver art. En gang i det historiske centrum af Firenze, på Piazza della Signoria, Piazza della Repubblica, Piazza del Duomo og Piazza Santa Maria Novella, er du forkælet for valg. For dem, der ønsker at rejse langs Arno-floden, er den hurtigste, mest naturskønne og selvfølgelig bæredygtige mulighed for at komme til byens største grønne lunge, Cascine Park, cykel, tilgængelig for hotellets gæster uden ekstra omkostninger. Endelig kan det smukkeste lys i Firenze smages med kano i den søde vugge, der giver strømmen af Arno-floden (Mere info: www.lungarnocollection.com).
Ekspert yoga-praktikere og begyndere, bjergelskere og en betagende udsigt. De, der leder efter et Zen-sted, hvor de kan hvile deres sind og ånd og holde deres krop aktive (søde), er det ideelle tilflugtssted på en høj og stenet terrasse med udsigt over den karakteristiske by Merano. Hedder Fragsburg Slot og før de blev omdannet til en wellness-hotel luksus var en jagthytte, der stadig bevarer de historiske mure og de elegante møbler fra fortiden. Hotellet er omgivet af frugtplantager og vinmarker og arrangerer sessioner for gæsterne yoga og af meditation, men ikke kun. Der er ingen mangel på dans, lydbad eller krop, der synger sjælklasser i Sanctuarium, et afsides sted med en enestående udsigt. Og for en komplet psykofysisk velbefindende er det i SPA Castellum Natura muligt at nyde alkymiske wellness-behandlinger lavet med produkter opnået fra den sydtyrolske flora (Maggiroi info: www.venere.com).
Taler om weekender ved havet med en høj følelsesmæssig hastighed og velvære, a Villasimius på stranden i Tortoli for at være herre er vandaktiviteterne såvel som selvfølgelig solbadning og dykning i det klare hav i den sydlige del af Sardinien. Et par skridt fra stranden, denHotel Club Saraceno organiserer dykning, sejlads kurser og af windsurfing for sine gæster. Og det mangler ikke snorkling, praktisk af alle og på alle niveauer, for at opdage den lokale marine flora og fauna (Mere info: www.venere.com).
For dem der leder efter en oplevelse af (at) nærme sig naturen, mellem god mad på 0 km, sunde vaner og gode følelser, til Corsignano gård landdistrikterne finder sted. Et par kilometer fra Siena, nedsænket i vinmarkerne, olivenlundene og skoven i Chianti, gæsterne til dette miljøvenligt bondehus a 3 ører, der kun bruger vedvarende energi, opfordres til at deltage i adskillige oplevelser for at opdage områdets smag og traditioner: frakunst at fremstille vinefterfulgt af en smagsprøve og et besøg i kældrene til den rigtige høst af druer og oliven i de fantastiske omgivende olivenlunde. Og i slutningen af oplevelsen bringes frugterne af deres arbejde sammen med følelsen af tilfredshed og opnået fred hjem. Og herfra kan man altså ikke tilegne sig en dag til omgivelserne med et besøg i de middelalderlige landsbyer San Gimignano, Volterra, Montepulciano (Mere info: www.venere.com).
Movimënt er en grøn ø, helt bilfri, to tusind meter over havets overflade i hjertet afAlta Badia. Her møder det bedste af Dolomitterne det maksimale, som en sportsmand, der elsker udendørs aktiviteter, kan bede om. Men der mangler ikke fritids- og uddannelsesaktiviteter for børn, velvære og afslapning. Aktiv Park Movimënt det er en naturligt udstyret park med halvtreds kilometer stier designet til alle familiemedlemmer. Det spænder fra vandreture i e-cykel, til kropstræning i det dedikerede fitnessområde fra hurtig vandring, en rask gåtur med polakker og lysudstyr i naturlige udendørs omgivelser, al geocaching, en ægte moderne og avanceret skattejagt ved hjælp af en GPS-enhed langs en sti, der kan køres mellem Piz Sorega og Piz La Ila. Og for dem der elsker at gå vild og derefter finde sig selv igen,orientering, også kaldet skovsport, består i at finde på kortest mulig tid og ved hjælp af et kort og kompas en præcis rute med kontrolpunkter kaldet "lanterner". Start- og slutpunkt for en weekend fuld af udendørs sport i Alta BadiaLadinia hotel, i centrum af La Villa, få skridt fra skiliften Piz La Ila, der fører direkte til Active Park Movimënt (Mere info: www.moviment.it).
Selv om det er rigtigt, at der ikke findes mirakuløse midler til at tabe sig, er det lige så sandt, at det at give de forkerte spisevaner og at vedtage en sund livsstil kan give store fordele, selv på kort tid, både på linjen og på det generelle helbred af kroppen. Hvis målet for weekenden er (endelig) at starte kost, det perfekte sted ikke at udsætte aftalen er Bagni di Pisa Palace & Spa di San Giuliano, der tilbyder et komplet (og realistisk) program for remise en forme. Det begynder med mødet med en vejleder læge, hvis opgave er at gennemføre en kvalitativ undersøgelse af gæstens livsstil og spisevaner. Vi flytter derefter til køkkenet til lektioner med kokken af hotellet. Her kan klienten / patienten ud over at starte en reel vægttabsvej kun gøre en metode til selvpleje og kan fortsætte med at elske hinanden selv derhjemme. Der er ingen mangel på massage, indendørs og udendørs fysisk aktivitet, snak med diætist og, ca va sans dire, elegance og forfining af et feriested ved foden af en bakke med århundreder gamle oliventræer valgt af storhertugen i Toscana Francesco Stefano di Lorena som hans sommer spa-bopæl. Kort sagt, den perfekte ramme om at glemme hverdagens stress, angst og vanvid (Mere info: www.bagnidipisa.com).
En arv af uvurderlig historisk og naturalistisk værdi blandt bakkerne i Middelhavet krat i hjertet og sjælen af Marche. Alla San Settimio Private Reserve hovedpersonen er naturen, som her går hånd i hånd med den slags gæstfrihed lavet af smil og venskab, elegant og raffineret ædruelighed, respekt for landet og for kunsten.
Og i denne meget specielle indstilling - 400 hektar areal med 25 boliger (husly), inklusive værelser og lejligheder beliggende i bondegårde spredt rundt i reservatet - ud over de forskellige udendørs aktiviteter, krystalterapi, en praksis, der hører til grenen af naturopati, der sigter mod at få menneskekroppen til at skinne med et nyt og beskyttende lys.
Krystaller, frugten af livets elementer - vand, luft, jord og ild - er en trofast allieret i balance mellem følelser og et fysisk og følelsesmæssigt helbredende værktøj. Terapien er opdelt i to dele, i den første står patienten og terapeuten renser og energiserer sit elektromagnetiske felt gennem specielle sten. I det andet påføres krystallerne på kroppen på niveauet af chakra svarende til krystalegenskaberne, som ved opvarmning med kropstemperatur frigiver og tager patientens energi.
Ud over brugen af krystaller vil terapeuten blive hjulpet af lydene fra Tibetanske klokker, gamle asiatiske instrumenter i en legering på syv metaller, der bruges til at genbalancere energikroppen og derfor også den fysiske og mentale. Patienten, der gennemgår terapien, får undervisning og materialer til at være i stand til at praktisere terapien hjemme (Mere info: www.sansettimio.it)
