Planlægger du en romantisk middag, og ønsker du, at resten af aftenen også bliver uforglemmelig? Her er nogle tip
Mad og kærlighed de går ofte hånd i hånd. De er to ting, uden hvilke mennesket ikke kan overleve, de nærer krop og ånd, og i nogle tilfælde kan de endda skade. I dette tilfælde vil vi beskæftige os med en mere end positiv obligation, der prøver attilfredsstille selv ganen mere krævende med en række fødevarer, der ikke kun er gode, men også hjælper forholdet. Lad os snakke om afrodisiakum mad, dem, der ifølge traditionen har evnen til at forbedre libido.
Grækerne og romerne troede allerede på afrodisiakum egenskaber af nogle typer mad og gav først og fremmest vægt på typen af tilberedning. I nyere tid har flere undersøgelser vist, at nogle stoffer rent faktisk kan stimulere lyst, andre efter en simpel placebo-effekt, andre fordi de genererer reaktioner såsom øget blodcirkulation, hvilket forbedrer ydeevne.
Være det af myter eller videnskabelige sandheder det er nu fastslået, at nogle retter, selv om det kun er på et psykologisk niveau, hjælper elskere. Hvorfor ikke prøve dem så?
Ifølge Global Healing Center er avocado god for kærlighed, da den er rig på folinsyre, hvilket letter nedbrydningen af proteiner, hvilket giver styrke og energi. Denne frugt indeholder også, hvad American Heart Association kalder "det gode fedt", som optimerer produktionen af hormoner, der stimulerer seksuel funktion.
Jordbærets betydning for at stimulere libido stammer fra en gammel myte: det siges, at den blev født af kærlighedens gudinde Venus, der hældte på Adonis 'grav, hendes elsker. Ud over romantikken har den røde frugt også organoleptiske egenskaber, der gør den til en særlig allieret ved bordet og under lagnerne: de er rige på antioxidanter, som letter cirkulationen ved at bekæmpe frie radikaler.
Ifølge Journal of sexual medicine er de, der spiser mindst en terning mørk chokolade om dagen, mere i humør til sex. Dette skyldes, at den indeholder flere stoffer, som tilsammen øger ønsket: teobromin, som øger energi og koncentration; endorfin, som stimulerer fornemmelsen af fornøjelse og dæmper smerte; phenylethylamin og koffein.
Ud over de sagn, der siden oldtiden har gjort denne mad til elskovsmiddel, er der også videnskabelige forklaringer, der understøtter bløddyr. Østers indeholder en høj procentdel zink, hvilket øger funktionaliteten af hormoner og testosteron markant, hvilket favoriserer mere tilfredsstillende seksuel præstation, men også bedre fertilitet for både mænd og kvinder. Faktisk spiller zink en grundlæggende rolle i produktionen af sædceller og testosteron hos mænd og i ægløsning hos kvinder.
Hasselnødder og tørret frugt generelt er en fremragende allieret til at stimulere libido. Cashewnødder, mandler osv. Indeholder betydelige mængder zink, som, som allerede forklaret for østers, hjælper hormonernes funktionalitet. Ifølge nogle undersøgelser er især nødder rige på Omega3, hvilket stimulerer produktionen af dopamin og øger trangen.
Flere og flere undersøgelser viser, at vandmelon er en slags naturlig Viagra for kroppen. Dette er takket være citrullin, en ikke-essentiel aminosyre, som ved at udvide blodkarrene fremmer en erektion; desuden omdannes det til arginin i kroppen, stimulerer det både immunforsvaret og det kardiovaskulære system og fremmer - i sidstnævnte tilfælde - vasodilatation (øget tilgængelighed af nitrogenoxid) og forbedrer følgelig blodkarernes elasticitet.
Rig på calcium, jern, zink og kalium er figner berømte for deres levering af fiber, der øger mæthedsfølelsen i længere tid. Afrodisiakumet af disse frugter er ikke kun fysisk, men frem for alt psykologisk. Siden oldtiden blev de betragtet som stimulanser, så meget, at grækerne brugte dem til forsonende ritualer af seksuel karakter.
