Sarà che capire gli altri, a volte, è molto più semplice che far capire i nostri bisogni, fatto sta che molto o sarebbe meglio dire troppo spesso, ci si ritrova nella condizione di non siuscire sent a comuniare e che si prova. Hvordan ved jeg, hvad der forhindrer det, hvordan ved jeg, om jeg taler forskellige sprog.
Che sia per scelta, per paura eller per impossibilità, quindi, il non riuscire a far capire agli altri ciò di cui abbiamo bisogno, le nostre necessità e/o esigenze, è un problema molto pi quanto si possa di possa Jeg vil tænke.E questo perché ci mette nella condizione di non essere compresi e di non vedere esaudite le nostre richieste. Fosse også lige et kram i et øjebliks ubehag. Portando tutta un serie di emozioni dalla sofferenza, all'insoddisfazione, dalla frustrazione alla sensazione di essere soli, ecc.
Ma come si fa, quindi, a far capire agli altri i nostri bisogni in modo efficace sia per noi che per chi si ha accanto e senza Jeg vil generere en form for konflikt?
Ascoltarsi e capirsi
La prima cosa da fare cuando si vuole far capire agli altri i nostri bisogni è imparare noi per primi ad ascoltarci e comprenderci. Molto spesso, infatti, l'impossibilità di far capire a chi abbiamo vicino ciò che proviamo è dovuto al fatto che non è chiaro nemmeno a noi.
Ecco perché risulta quanto mai importante prendersi il tempo per mettersi in ascolto di ciò che sia ha inde, staccando la testa dal turbinio di emozioni que si provano e dagli impegni che cercano di soffocarci.Jeg forstår og forstår ciò di cui davvero, hvis jeg føler behovet og kun dopo forsøger at langt capire også agli altri quali sono i nostri bisogni. Med consapevolezza, chiarezza og præcision. Sia nei nostri che nei confronti di chi ci ascolta.
Non avere paura dei propri bisogni
Una delle maggiori forårsager alla base dell'incapacità di far capire agli altri i nostri bisogni sta nel fatto che spesso, noi per primi ne abbiamo paura. Ja, lad os gå capito bene. I moltissimi næsten en volta che si è preso concienza di ciò di cui si ha bisogno ci si spaventa e scatta la paura di ciò che si prova.
Mettendoci nelle condizioni di non riuscire a esprimerlo. Og det er på grund af den giudizio, som jeg gør i første person, og at jeg frygter, at jeg vil provokere negli altri. Della vergogna di dover chiedere eller del senso di colpa verso ciò che si vorrebbe.
Bene, il modo migliore di far capire agli altri i nostri bisogni è eliminare dalla mind questi pensieri, capendo che nessun è i grad di leggerci nella sind og foregribe ciò che vorremmo chiedere og che l'esprimere cices di ciciamo Det er vores direkte.Det vigtige er at gøre det korrekt.
Far capire i nostri bisogni del modo corretto
Nøjagtigt. A volte è proprio il modo che si ha ha per communicater a rendere umulig agli altri la possibilità di capire ciò di cui abbiamo bisogno. E questé perché lo si fa nel modo “sbagliato”. Con troppa foga, in modo confusionario, senza dire abbastanza eller tværtimod at sige troppo.
Insomma, tutto ciò che non dovremmo fare e che genererer kun forvirring i chi abbiamo vicino. For far capire agli altri i nostri bisogni, quindi, è importante eseguire pochi ma essenziali step:
- in primo luogo scegliendo a parola chiave affectiva che definisca ciò che che vogliamo dire (for eksempel at sige "io sono nervosa" , hvis sta definerer ciò che stiamo provando);
- poi è bene usare dei termini che facciano capire l’intensità di ciò che si sente, per esampio diciendo che si prova una leggera rabbia o un forte dolore;
- på dette tidspunkt er det godt at sige, hvor meget, hvis du lever de følelser, du tester;
- and infine è bene contestualizzare e descrivere ciò che har opført sig til den følelse og til den uskyld, at hvis jeg kommer tilbage, vil jeg kommunikere.
Giver dig et komplet billede af ascoltaen, som vil gøre dig meget enkel, langt fra at fange din egen uerfarne persons natur, og som jeg så ville give dig mulighed for at klemme den i klar tilstand. Sia per voi che per chi avete vicino. Facilitering af soddisfazione selv med rigeste præcision og motivation.
I syntese, quindi, per far capire agli altri i bisogni che si traversano è vigtig che questi siano chiari in primis a noi stessi. Imparando ad ascoltarsi senza paura di ciò che si andrà a scoprire e senza il timore di manifestarlo. Gør det på en klar, præcis og samvittighedsfuld måde.
