Kroppen har sit eget sprog. At kende ham hjælper dig med at udtrykke dig selv og forstå den anden bedre: her er 6 bevægelser og holdninger, du ikke skal gøre
Kropssprog: hvad er de bevægelser, der skal undgås
Vores legeme taler om os, mere end vi kan forestille os. Der ikke verbal kommunikation det repræsenterer et vigtigt aspekt af vores liv, som vi ofte har en tendens til at undervurdere. Hver eneste lille bevægelse, selv den mest ubetydelige, det kan betyde noget. Det er derfor, det er vigtigt at kende vores kropssprog: at forstå, hvor meget og hvordan det påvirker vores forhold.
Ifølge nogle lærde er den menneskelige interaktioner de består af 7% af ordene, 38% af stemmen og endda 55% af kropssproget. Disse data giver en ret klar indikation for at hjælpe os med at forstå, hvor meget vores bevægelser kan påvirke niveauet og tonen i en samtale og - mere generelt - vores forhold til andre mennesker.
Uanset om vi kan lide det eller ej, afhænger den måde, vi forholder os til og frem for alt på, hvordan vi bevæger os. Det legeme lanceringsguder klare meddelelser af dem, der er følelserne eller stemninger på et bestemt tidspunkt. For at forbedre den måde, vi placerer os over for andre på, om det er en jobsamtale eller en snak med en ven er der et par ting at huske på.
Den måde, vi bevæger os på, siger meget om os. Mere end vi kan forestille os. Kropssprog er faktisk en form for meddelelse, som taler tydeligt, hvis du er i stand til det fortolke det. Der er bevægelser, der perfekt formidler vores følelser på et givet øjeblik. Kend dem det betyder at være i stand til tjek dem og at forstå, hvordan de kan påvirke hverdagen.
Tag dig tid til lære dig at kende og analyser, hvilke signaler du sender, og hvordan de påvirker din hverdag. For at hjælpe dig har vi identificeret de 6 mest almindelige fejl Når det kommer til ikke verbal kommunikation.
SE OGSÅ
Etikette: 5 regler for kommunikativ knap, som vi skal følge hver dag
Autoritære gestus
Nogle autoritære gestus de er helt forståelige og passende under visse omstændigheder (såsom på arbejdspladsen, under et møde), men de går lavet med bevidsthed, hvis den ønskede effekt skal opnås. For at forstå, hvad vi taler om, prøv at følge en politisk debat.
Kandidater ved nøjagtigt, hvor vigtigt det er at formidle tillid og autoritet, og de bruger kropsbevægelser for at få respekt ud over ord.
Begrænsning
Ifølge kropssprog lærde, hvis en person har en tendens til det efterlign dine bevægelser (ubevidst) betyder, at den har en god dømmekraft på dig. For eksempel hvis i løbet af en samtale Læg dine ben over kors og din samtalepartner for et stykke tid siden betyder det samme, at der er skabt en forståelse. At smilegenerelt er det en god måde at teste de følelser, vi overfører til andre.
Mennesker, der oplever den samme slags følelser, er mere villige til at stole på og få kontakt med dem foran dem.
Kropsholdningen
Det er aldrig godt at holde en skæv kropsholdning. Liggende mere end det sidder ved skrivebordet eller i andre situationer er det ikke nyttigt hverken for dit helbred eller for interpersonelle relationer. Denne form for holdning betegner generelt lavt selvværd og lidt tillid til ens krop samt mangel på energi.
Ifølge en undersøgelse foretaget af U.S. Sundhedsnyheder, folk, der har tendens til at have faldende stillinger, er mere tilbøjelige til at se negativt på sig selv. Omvendt har de, der står lige på ryggen, vist større modstand mod stress.
Hænderne
Gnid hænder, lege med negle eller neglebånd er en ret almindelig måde at udtrykke en på tilstand af stress eller spænding. Nogle psykologer har tendens til at definere det som en oversættelse af fornemmelser indefra og ude. Ikke at være i stand til at udtrykke ubehagstilstanden, der er en tendens til at aflade det udenfor, i dette tilfælde gennem hænderne.
Øjnene
Det menes generelt, at en person, der ikke ser sin samtalepartner i øjet under en samtale, er uhøflig eller ifølge andre tankegang upålidelige.
Faktisk at kunne fortolke en persons sindstilstand ved at øjne det er meget mere komplekst. Nogle mennesker er det bare genert og på grund af dette har de en tendens til at undgå at se i øjet, når de taler. Som de siger: "Jeg er sjælens spejl" og for dette fortjener de en dybere observation.
Arme
Krydsende arme for mange er det intet andet end en behagelig kropsholdning. Det gøres normalt automatisk, når du er udendørs og koldt, eller når du keder dig. I nogle tilfælde kan det dog ses som en lukke tegn, som om der blev bygget en barriere mellem os og andre for at forhindre dybere kommunikationsformer.
Hvis du derimod ofte befinder dig i at krydse armene under et møde, kan det være fordi du er fokuseret. Nogle undersøgelser har vist, at 30% af mennesker har en tendens til at antage denne kropsholdning i komplicerede situationer. Det er derfor sammenhængen, der kan hjælpe med at forklare, hvad denne gest betyder, afhængigt af omstændighederne.
