Il nome suggestisce già di cosa si tratta, ma per renderlo chiaro a chiunque ecco cosa significa sottoporsi a un massage Hot Stone, un trattamento effettuato con l'ausilio di pietre calde che vengono appoggiate en per precisi punti del corpo eventuelle forstyrrelser eller muskelspændinger, takket være varmepoteren.
Niente di pericoloso, ovvimente, ma anzi an antica pratica che porta con sé notevoli benefiti per il corpo e permente, esatmente como qualsiasi altro tipo di massage volto al benecessere del propio psicofisico stato.Ma vediamo più nel dettaglio di cosa si tratta, come si esegue il massage Hot Stone e con quali beneficio.
Cos'è il massageggio Hot Stone
Prima di capire hvordan det virker og hvilke effekter det har, din krop og dit sind, denne type massage, det er vigtigt at forstå hvad hvis det er nell'esattezza. Hot Stone-massagen (også kendt som Hot Stone-massage), da dette ikke er andet end en bestemt type massage udført ved hjælp af den varme sten. af angst og stress.
Nello specifico, den brugte sten er lavet af levigato bas alt, en typologi af roccia lava, der har den særlige karakter, at den er i stand til at behandle varme i lang tid, og gradvist frigive den en volt, der kommer i kontakt med hud.
Una olística dalle origine antichissime, tænk bare på, at der er vidnesbyrd om praksis med Hot Stone-massaggio già nella civiltà Azteca e negli Antichi Egizi.En tradition, der er indtegnet i corso dei secoli, og som, oggi, er almindeligt praktiseret i de tibetanske og indiske ayurvediske traditioner, bortset fra i den sciamanica, kun for at ankomme til vores samfund i centrum af Benessere.
Spis hvis du vælger
Kom detto, quindi, il massageggio Hot Stone, hvis du fortsætter med brugen af individuelle sten, der er blevet skoldet i en fornetto ved en temperatur på omkring 60-70 grader, og som, en volta fatto, kommer placeret på krop i prossimità di punti specifici. Soprattutto a livello delle colonna vertebrale, su cui sono posti i 7 chakra. Se det præcise punkt, der kræver behandling på grund af smerte og/eller spænding fra lindring.
Una volta posizionate, poi, le peitre calde come fatte scivolare sul corpo grazie all'utilizzo di oli vegetali uniti a oli essenziali che, grazie all'azione del calore, sprigionano le loro proprietà e un veloc molto pi øjeblikkelig virkning, sia sul corpo che sulla sind.
Una typologia di massageggio che quindi richiede a profunda conoscenza dei punti energetici del nostro corpo, delle peculiarità degli oli essenziali utilizzati e delle movenze utili a far sì che le piedre aginessereto per nelo'inter organisme suo livello, fra più superficiale til de più dybe.
Una volta terminato, poi, è buona abitudine bere una bevanda calda como tisane, tè o acqua calda e limone, en modo da continuare anche post massage la sua azione purativa.
Jeg nød godt af Hot Stone-massagen
Gesti som en del af kalibreringen af massagen af Hot Stone og koncentrerer sig om 360°. Tra i beneficio che si possono ottenere da esta tipologia di treatmento, infatti, ci sono:
- en større følelse af ro i krop og sind;
- rilascio di tensioni, ansia e stress;
- profondo senso di rilassamento e benenessere;
- større energi til kroppen;
- diminuzione degli stati depressivi;
- riduzione dell'insonnia;
- generel fjernelse af musklerne;
- riduzione di eventuali alori muscolari e/o articulari;
- diminuzione del mal di schiena e dei dolori cervicali;
- ledforstærkning;
- miglioramento della circolazione del sangue e della respirazione;
- stofskiftestimulering:
- scioglimento delle tensioni muscolari;
- alleviamento della ritenzione idrica e delle cellulite;
- reduktion af lymfedrænage;
- sblocco dell'energia vitale a livello corporeo e in prossimità dei chakra;
- stigning i krops- og mentalbevidsthed og stimulering af en større introspektion;
- ecc.
I poche parole, un pieno di beneficii e di benenessere total. Vær opmærksom på alle indikationer.
Avvertenze
Pur essendo una practica dai mille e uno vantaggi, è semper bene at betale maksimal opmærksomhed eller undgå sottoporsi dal massageggio Hot Stone, hvis den går gennem denne specifikke casistiche:
- Jeg ved, om der er hudinfektioner;
- ved hudskader og hudafskrabninger;
- Jeg ved, om jeg lider af skrøbelige kapillærer og/eller hudfølsomhed;
- når der ikke er noget hjerteproblem;
- i tilfælde af graviditet;
- ved tilstedeværelse af åreknuder;
- se si hanno infiammazione acute in corso;
- Jeg ved, om han lider, eller om han lider af kvalme og opkastning.
Tutti aspetti da tenere en considerazione e da informare al massaggiatore prima di prendere appuntamento, in modo da valutare la situazione e non farvi correre rischi inutili. For resten er Hot Stone-massagen et sandt koncentrat af fordele og fordele for kroppen og for den indre del af kroppen, en oplevelse af at prøve og lave mest gavn, lave mad lidt.
