Hvordan kombineres træning og smartworking? Simpelthen ved at vælge de rigtige værktøjer: Med bordpladens elliptiske trænere tone og forbrænde kalorier ved blot at sidde i sofaen eller foran pc'en
En stillesiddende livsstil er ikke god for dig, men hvis dit arbejde tvinger dig til at sidde ved dit skrivebord i mange timer hver dag, er det tid til at finde et alternativ. En interessant idé? Eksperimenter med bordplade elliptiske undervisere. Det er et værktøj, der kan bruges, når du sidder, selv mens du arbejder ved skrivebordet, hvilket giver dig mulighed for at bevæge dig mindst muligt, mens du sidder: Forbrænd kalorier, hold fast, og undgå de cirkulationsproblemer, der er typiske for dem, der står stille i mange timer .
Bordplade elliptiske: hvad det er
Blandt de mest populære fitnessudstyr i øjeblikket er der bestemt elliptiske, eller en slags mini træningscykel som giver dig mulighed for at skabe en elliptisk bevægelse gennem vandring (deraf navnet); i version traditionelud over pedalerne er de elliptiske trænere udstyret med to håndvægte, eller håndtag, som også giver dig mulighed for at træne dine arme gennem en skiftevis bevægelse fremad og bagud.
Den elliptiske cykel er et af de mest populære værktøjer, fordi den tillader en komplet øvelse, der ikke kun sigter mod tone de involverede muskler, men også en forbrænde kalorier det er ved forbedre cirkulationen noget blod. Fordele, der også kan opnås ved blot at sidde foran pc'en takket være lanceringen på markedet for bordplade elliptiske, en kompakt version af de klassiske elliptiske trænere, der giver dig mulighed for at træde, mens du bare sidder.
DET fordele er mange: ved at vælge et bord elliptisk, faktisk vil du altid have en pladsbesparende fitnessudstyr at bruge så mange gange som du vil, selv under tv-maraton på sofaen.
De fleste af modellerne på markedet giver dig mulighed for at tilpasse træningstypen ved at vælge mellem indstillinger og intensitetsniveauer anderledes: kort sagt, selvom du aldrig har været fan af fitness, kan bordet elliptisk hjælpe dig med gradvist at forbedre dit træningsniveau.
Online du kan finde forskellige modeller: prisklasserne varierer fra 100 euro, for de grundlæggende, ai Ca. 350 euro for de højteknologiske. Her er vores udvalg!
Flexxi Power Compact mini elliptisk træner
Det er blandt de billigste modeller, men kan stadig garantere dig god ydeevne. Super kompakt, så den kan opbevares, hvor du vil, når den ikke er i brug, den har flere indstillinger og bevægelsesmuligheder. Pedalerne kan bevæge sig både fremad og bagud og er udstyret med en fjernbetjening for nem brug.
Oplev det på AmazonSportstech mini elliptisk
Vil du overvåge din træning fra din smartphone? Sportstech bordplade elliptisk kan være det rigtige valg: den opretter forbindelse til din mobiltelefon via appen og giver dig mulighed for at holde styr på dine fremskridt. Meget lydsvag, så den endda kan bruges på kontoret, den har et praktisk håndtag til nem transport, og pedalerne er designet til at blive brugt under ethvert skrivebord.
Køb det på AmazonMini elliptisk Jxh
Du kan bruge den med eller uden strøm: Jxh-modellen har 5-niveau automatiske og manuelle tilstande. Blandt fordelene er LCD-skærmen, hvor du kan gemme træningsstatistikker og stilhed. Praktisk og nem at håndtere, det sikrer optimal træning, både ved skrivebordet og foran tv'et, mens du ser din yndlingsserie.
Oplev det på AmazonSponsoreret indhold: Donnamoderna.com præsenterer produkter og tjenester, der kan købes online på Amazon og / eller anden e-handel. Hver gang et køb foretages via et af linkene på siden, kan Donnamoderna.com modtage en provision fra Amazon eller fra de andre nævnte e-handelsfirmaer. Vi informerer dig om, at priserne og tilgængeligheden af produkter ikke opdateres i realtid og kan variere over tid, så vi opfordrer dig til at tjekke tilgængelighed og pris på Amazon og / eller anden nævnt e-handel.
