Nøglen til et langt, sundt og lykkeligt forhold? Generøsitet og venlighed, som får dig til at leve bedre hver dag for evigt. Men hvad er generøsitet egentlig?
Tillid, god kommunikation, fælles interesser, seksuel forståelse. Forskere ved University of Virginia forventede ligesom os, at dette ville være svarene på deres undersøgelse om vigtigste kvalitet for et lykkeligt liv som et par. Men nej. Det mest populære svar var et andet: generøsitet. Dette efterfølges af venlighed, som også betragtes som afgørende for en varig union. Men hvad betyder det at være generøs? Lad din tegnebog være i fred, penge betyder ikke noget (eller i det mindste er det ikke alt).
Generøsitet: hvad betyder det?
Ifølge Treccani er generøsitet en form for "sindets adel, der først og fremmest manifesterer sig som altruisme, uinteresse, parathed og tilgivelse ”kort sagt noget meget fromt, faktisk episk. Når vi beskriver det i vores hverdag, kunne vi sige, at generøsitet faktisk betyder at åbne sig for den anden, give fordelen ved tvivlen, ikke bygge mure, ikke være fjendtlig, men snarere indbydende. Og læg stolthed til side, for stolthed er det faktisk selvkærlighed mere end de andre.
Generøs er født
I 2007 gennemførte det hebraiske universitet et eksperiment, der viste, at der er et forholdet mellem DNA-variabilitet og altruisme, så ja, altruistisk eller egoistisk, i det mindste på niveau med tilbøjelighed er du født. "Vi er sådan", ville Cristina D'Avena synge, men nej, vi har en base, men vi kan og skal forbedre. Generøsitet er ikke kun en disposition, men også en holdning, ergo: du kan træne det.
Du er ikke den eneste
Det Gavn for tvivlen det er grundlaget for en generøs tilgang til mennesker. Hvis din partner ikke ringer til dig, når han skulle have det, er sent på restauranten eller glemte at lykønske dig, så snart han vågner op, kan han - med konditionalitet - have et eget problem, der ligger uden for dig eller dig. En dårlig dag, en uventet begivenhed, en stor bekymring. Inden du angriber ham, skal du spørge, men lyt først og fremmest. Hvis hans adfærd på den anden side fortsætter og er respektløs og konstant over tid, så måske er der noget galt. Og selv da er det ikke løsningen at insinuere eller skrige.
Generøsiteten af nej
Donering betyder ikke at give op, men at give frit, især hvis det er et negativt svar. Det betyder, at du er så åben, at du ikke er bange for at udsætte dig for et nej, normalt ikke accepteret. Det omvendte er også sandt i betydningen at vide, hvordan man accepterer et "nej" med venlighed og forståelse, selvom det ikke er det, du vil høre.
En daglig praksis
Tag et skridt tilbage og lyt til den anden. Vær opmærksom på, hvordan han har det, husk hvad der er vigtigt for ham, still mange spørgsmål og prøv at lytte til svarene, selvom du er træt, eller emnet ikke er af interesse for dig. Fokuser ikke på mikroproblemer af hver dag, de små ondskabsfulde, "den dag sagde du til mig, at du ville gøre det" osv. Flyv over. Prøv at være let, i det mindste indtil noget alvorligt rammer dig. At støtte sig selv, tilgive sig selv, holde sig seksuelt tilfreds og have det sjovt kræver en generøst hjerte og et mere åbent hjerte er (seriøst) a sundere hjerte: ingen stress, maksimal endorfiner og længere levetid.
