Hvad er de væsentligste oplysninger om hypertension? Her er de samlet i en praktisk håndbog
Det anslås, at ca. 20 millioner mennesker lider af forhøjet blodtryk: ofte finder opdagelsen helt tilfældigt. Heldigvis i dag i betyder at diagnosticere det de er ganget takket være (også) de nyeste teknologier.
Men ud over at stole på specialiserede læger, der er i stand til at anbefale og administrere den mest korrekte og effektive lægemiddelterapi, er der en række adfærd og forholdsregler nyttigt til overvågning af højt blodtryk.
1. Højt blodtryk har ingen symptomer
2. Trykket varierer hele dagen
Af denne grund afspejler eventuelle høje værdier ikke altid den sædvanlige tendens.
3. Målinger skal foretages samtidig på forskellige dage
4. Hvornår skal tryk IKKE måles?
- efter hovedmåltider
- efter fysisk anstrengelse
- efter at have drukket alkohol eller kaffe
- efter rygning
5. Kun lægen kan beslutte, om og hvilke lægemidler der skal tages for at sænke blodtrykket. Det er ikke nyttigt at spørge apoteket.
6. Medicin bør tages regelmæssigt for at holde blodtrykket inden for normale grænser.
7. Stop aldrig behandlingen på eget initiativ, men spørg altid specialisten.
8. Hav altid en tilstrækkelig forsyning med medicin.
9. Nogle lægemidler til andre tilstande kan interferere med medicin, der anvendes til behandling af hypertension: spørg din læge eller apoteket.
10. Følg sunde livsstilsvaner såsom:
- reducere overvægt
- reducere indtagelsen af salt
- dyrke motion
- ikke ryger
- Begræns alkoholindtag
