Korrigerende øvelser, naturlige midler, forebyggelse, vedligeholdelse og det rigtige fodtøj: dette problem er nummererede timer, hvis det behandles med behørig omhu.
L 'hallux valgus, såvel som at være meget smertefuld og grim, forårsager en reel deformation af leddene i storetå. Normalt er dette problem relateret til genetiske faktorer eller til en utilstrækkelig brug af sko: faktisk ser hallux valgus allerede ud fra 25-30 år, næsten altid i begge fødder, med symptomer som f.eks hævelse, betændelse, rødme, smerte, bursitis, sårdannelse og udseende af calluses.
Alle symptomer
DET symptomer på hallux valgus er mange: den hud det er tykkere, ru at røre ved, går let i stykker og genererer ofte mavesår, du prøver meget smerte under fodsålen og normalt dannes guder korn. Derudover betyder hævelse omkring stortåen, at det kan være meget svært at bære nogen form for fodtøj.
Ikke kun det: ændring af fodens form (med en løg eller en hævelse) tillader ikke en afbalanceret gåtur.
Årsagerne
I gennemsnit at lide mere af starten af patologier hallux valgus er frem for alt de Kvinder, endda op til ti gange mere end mænd. Årsagerne kan være primære eller medfødt, som udvikler sig under vækst og derfor har en arvelig matrix; og derefter sekundære årsager, og som især stammer fra andre patologier.
Naturlige midler
L 'lavendelolie er et meget gammelt middel til behandling af hallux valgus: dets egenskaber hjælper med at reducere smerter og betændelse. Bland bare de tørrede lavendelblomster med olivenolie eller søde mandler eller jojoba, afkøles i en bain-marie og filtrerer alt. Opbevar olien i en mørk glasbeholder, og lær, hvordan du bruger denne naturligt middel hver aften med en mild massage.
Et andet sikkert middel er rue, som naturligvis hjælper med at reducere de typiske smerter ved reumatiske sygdomme såsom gigt og slidgigt. EN fodbad lunkent vand og rue i 15 minutter hver aften inden du går i seng i en måned.
Også mig'laurbær har adskillige egenskaber, der er i stand til at bekæmpe bunion: det er nødvendigt at forberede en laurbærinfusion, lad den hvile en hel nat og derefter drikke den hele dagen og gentage operationen til tre dage i træk hver uge. Alternativt kan du også finhakke fem laurbærblade og læg dem i 100 ml 96% alkohol, lad det trække i en uge og derefter at ansøge blandingen direkte på det smertefulde område.
Nyttige øvelser
To nyttige øvelser for at bekæmpe problemet med hallux valgus: sæt en i oprejst position bold ret blød af mellemstørrelse under fodsålen, og flyt derefter lemmerne forsigtigt, uden at udøve for stort trykstartende fra plantarbuen op til tæerne og derefter i den modsatte retning op til hælen.
Prøv også at sidde med dine ben strakte ud og forsøge at bevæge storetåen tegning af imaginære cirkler med uret og mod uret.
Hvis intervention er nødvendig
For at kurere definitivt og korrekthallux valgus, i nogle tilfælde, a kirurgi korrektion af misdannelsen. Men der kan være mange operationer med det formål at opnå resultatet af korrigering af misdannelsen af patologi hallux valgus: i nogle tilfælde virker det direkte på fodben, mens i andre påvirkes de bløde dele.
Under alle omstændigheder skal du høre ekspertudtalelse.
