Hjælp fra naturen til at bekæmpe forkølelse og influenza fra det allerførste symptom
De første symptomer
Hvad skal jeg tage?
Tag 20 dråber to gange om dagen Echinacea TM. Nylige undersøgelser har vist, at denne plante reducerer risikoen for åndedrætsforstyrrelser med en tredjedel, og dem, der befinder sig med hoste, kommer sig dog hurtigere.
Tilsæt tre granuler tre gange om dagen Aconite 9CH hvis der kun er feber, eller Smuk kvinde hvis din hals også gør meget ondt.
Hvad skal man spise?
Om morgenen skal du spise en Kiwi fordi det er meget rig på vitamin C. Eksperterne ved Policlinico San Matteo i Pavia siger det også, der først og fremmest har inkluderet denne frugt i "skjold" -diet for at gøre immunforsvaret så hårdt som muligt mod angrebet af vira og bakterier.
Det ekstra råd
Hvis du føler et tungt hoved og en tilstoppet næse, skal du gøre en hver aften aerosol lægge halv fysiologisk opløsning og halvt i ampullen Morgenfrue TM. Denne medicinske plante slukker betændelse i næse- og kæthulen. Ud over øjeblikkelig lindring fjerner det også risikoen for bihulebetændelse.
Akut fase
Hvad skal jeg tage?
Adgangskoden er forhindre bronkitis. Hvis der er slim med smerter i ørerne, er det nødvendigt Capsicum, mens hvis der er hoste, der rumler i brystet, med slim, der er vanskelig at udvise, er løsningen Kalium bichromicum. Tre 9CH granulater tages tre gange om dagen. En sundugbaseret sirup er perfekt til beroligende hoste.
Hvad skal man spise?
Drik en kop hvid druesaft (du kan finde den klar i supermarkedet eller forberede den derhjemme) med en teskefuld honning: hjælper med at opløse slim, som det er blevet vist i flere undersøgelser. Tag det mellem kl. 15 og 16. Ifølge kronobiologi er behandlinger for luftvejssygdomme mere effektive på dette tidspunkt.
Det ekstra råd
Hvis du skal følge en antibiotikabehandling, skal du tage tre granuler af Chelidonium 5CH: gør det mere effektivt, fordi det forbedrer stofskiftet og letter arbejdet i leveren, nyrerne og tarmene. Hvis antibiotikumet forårsager diarré, skal du tage tre granulater af Kina retning 5CH, som regulerer tarmen.
Rekonvalescens
Hvad skal jeg tage?
For at hjælpe kroppen med at genoprette sine rytmer skal du tage 30 dråber en gang om dagen Boswellia TM. Syv kliniske undersøgelser har bevist, at denne plante af indisk oprindelse har en surrende virkning på cellerne i immunsystemet, som genvinder styrke. Mens du er sløv og distraheret, skal du tage 40 dråber om morgenen Eleuterocco.
Hvad skal man spise?
For snart at komme tilbage i styrke er idealetbyg. Det er kogt som ris, almindeligt og med olie og ost. Og det er så effektivt, at det har fået tilnavnet “Hippokrates urtete”, fra navnet på den græske læge, der ordinerede det i rekonvalescens. Vælg det hele: det har en høj procentdel af slimhinder, der renser tarmen.
Det ekstra råd
Få lidt bevægelse. En gruppe amerikanske forskere har bevist, at den forfrisker antistoffer udmattet af sygdommen. Faktisk giver immunsystemets celler ikke fysisk virussen, men fortsætter med at bekæmpe den. En øvelse at lave derhjemme? Kører fra stilstand i et antal på ti, slappe af og gentage.
