At holde dem sunde er vigtigt ikke kun af æstetiske grunde, men fordi negle er spejlet i vores helbred og afslører eventuelle mangler ved at flage eller knække.
Det neglefarve det kan være tegn på en mere komprimeret lidelse, der ikke har noget at gøre med hænder eller fødder. Hvis neglen er farvet Bleg gul det betyder, at der er mindre ilt i blodet, og at der er behov for test på åndedrætssystemet. Når neglen derimod drejer en intens gul det kunne indikere tilstedeværelsen af diabetes. Hvis neglen derefter drejer mod en blålig eller lilla farve det betyder, at du kan få hjerte-kar-problemer.
Det negle de går let i stykker, især hvis du laver husarbejde, men hvis en pause forekommer klender af neglen, bare fortsæt med at arkivere det; hvis neglen på den anden side bryder ved rod ekspertens råd er at bruge en keratinbaseret gel for at sikre beskyttelse af huden under neglen og selve neglen.
Det flager negle indikerer let, at kroppen mangler nogle vigtige næringsstoffer: jern, kobber og zink. Hvad skal man så gøre? Disse næringsstoffer kan tages med daglig diæt tilsæt rødt kød, nødder og grønne bladgrøntsager som salat, rødbeder, spinat, ribben eller urter.
Når de opstår traume eller skrælning (selvom det ikke er vigtigt, og vi ikke er klar over det), er det dog lettere bakterier og svampe, kryber ind og forårsager derefter en infektion. Især med hænder berører kontinuerligt ethvert cirkulerende objekt, der er forurenet med bakterier.
Det bakterielle infektioner negle kan hærdes simpelthen med antibiotiske salver. DET svampe på den anden side, som normalt vokser under neglens overflade, kræver en tungere behandling: en svampedræbende er ikke nok, men en svampedræbende gennem munden. Det kan også være nyttigt at forkæle dig selv med bade med lunkent vand og bicarbonat for at styrke neglens forsvar.
Drik meget vand det er virkelig godt for vores negle, der er lavet af keratin og vand. Hvis vandet fejler, vil neglene flage meget lettere af. Omvendt, hvis vi holder vores kroppe godt hydreret, vil vores ekstremiteter også vinde.
Endelig er her nogle Råd på den perfekte vedligeholdelse af hænder og fødder.
Brug ikke sæbe fordi det i det lange løb kunne angribe neglen og flage det af.
Skær ikke neglebånd men pas på at sætte dem tilbage på deres plads for ikke at løbe ind i skjulesteder for bakterier.
Endelig: brug i handsker latex også til såkaldt 'rensning', for eksempel når man støver, fordi støvet har en tendens til at tørre huden på hænderne og derfor også ødelægger neglene.
