Fyldt næse, nysen og en følelse af udmattelse: kolde vira banker på dørene på vores krop mindst to eller tre gange om året. I de fleste tilfælde forbliver de uønskede symptomer, der ledsager infektionen, i en eller to uger, men med den rigtige tilgang er det muligt at fremskynde sygdomsforløbet på en helt naturlig måde.
Myten om C-vitamin dør aldrig, og den dør aldrig netop fordi den ikke bare er en myte, men en solid virkelighed: dyrebart mikronæringsstof hjælper med at bekæmpe infektioner stimulerende naturlige forsvar af vores krop og undersøgelser viser, at et dagligt indtag af C-vitamin bestemmer en reduktion af helbredelsestider fra forkølelse svarende til 10% hos voksne og 15% hos børn. En god dosis C-vitamin er derfor fortsat et fremragende våben at kæmpe med nysen og tilstoppet næse.
Steriliseret havvand eller "hypertonisk opløsning”Fås på apoteker både til brug i aerosol og som praktisk næsespray. Koncentrationen af salte til stede ihavvand det er større end det, der normalt findes i cellerne i vores krop. På denne måde inducerer saltene cellerne til at frigive vand til "osmotisk effekt”, evakuering lettere slim akkumuleret. Den hypertoniske løsning er den bedste måde at modvirke dette irriterende symptom på en helt naturlig måde hos både voksne og børn.
Propolis er ikke bare en antiviral, men også en antibakteriel er svampedræbendebesidder derfor nyttige egenskaber for at undgå enhver superinfektioner som kan genereres, når organismen er svækket af kold virus. Det kan findes i forskellige farmaceutiske former: fra tinktur meget koncentreret, allo spray mundtlig eller som slik eller tabletter. Propolis handler ikke kun direkte mod "sundhedens fjender", men det stimulerer også immunsystemet og indeholder naturlige antiinflammatoriske ingredienser såsom acetylsalicylsyre og vigtige mikronæringsstoffer såsom B-vitaminer og mange sporstoffer som hjælper med at styrke kroppen.
Når hosten er forårsaget af forkølelsesvirus, er den mest effektive naturlige metode til at holde symptomet under kontrol brugen af beroligende sirupper, dråber eller slik, såsom dem der er baseret på timian, der hjælper med at slappe af musklerne og reducere betændelse, honning eller lakrids hjælper også med at bekæmpe irritation og løsner også slim. I luftveje der er hostestimulerende receptorer, der aktiveres i nærvær af en forhindring eller i tilfælde af irritation: hoste er en mekanisme "selvregenerativ" Hvorfor jo mere du hoster, jo større er irritationen af svælgetjo større trang til at hoste.
