Hvad er de mulige årsager til alvorlig udmattelse? Eksperten kaster lys over asteni
Hvor mange gange føler du dig så træt, at du ikke engang kan udføre normale daglige aktiviteter? Vi spurgte Dr. Alberto Lerario, neurolog ved Milan Polyclinic og Santagostino Medical Center, hvornår og hvorfor vi kan tale om ægte asteni. Men ikke kun det, vi ønskede at undersøge årsagerne til asteni og de forskellige former, hvor træthed kan forekomme.
Træthed og dens årsager
Vi spurgte Dr. Lerario hvad betyder asteni (et udtryk undertiden misbrugt eller misbrugt) i medicinsk forstand.
«Asteni i medicinsk forstand henviser til den maksimale grad af træthed, når det ikke længere er muligt at udføre selv elementære og grundlæggende handlinger. Vi har asteni, når individet oplever følelsen af "ikke at være i stand til at komme videre". Årsagerne til denne fornemmelse kan være forskellige, herunder mulige neurologiske, kardiorespiratoriske, metaboliske eller infektiøse og eksantematiske patologier. Lad os for eksempel tænke på, hvor meget selv en simpel influenza kan svække »forklarer eksperten.
"Nogle gange kan asteni også skyldes brugen af detaljer medicin ved høje doser eller igen kan det have psykologiske årsager og kan derfor spores tilbage til a ængstelige og / eller depressive former»Fortsætter dr. Lerario.
Muskel asteni
Ekstrem udmattelse kan også "strejke" på muskelniveau, især lokal muskelastheni kan forekomme nedre og / eller øvre lemmer.
”Der er omkring hundrede muskelsygdomme, der kan føre til muskelsvaghed ved triviel indsats. For eksempel: når man går op ad trapper, går af jorden eller kæmmer håret. Nogle gange kan kramper og intense smerter være forbundet med denne muskeltræthed. Muskeltræthed kan også skyldes problemer i det perifere eller centrale nervesystem, men forbundet med andre neurologiske symptomer »forklarer eksperten.
Psykofysisk asteni
Træthed har ikke altid fysiske årsager, eller endnu bedre, det kan også have typiske grunde psykologisk. Og den uudholdelige udmattelse, der kommer fra depressive former, fra overdreven stress eller angst er ikke mindre fysisk svækkende end træthed på grund af for eksempel tilstedeværelsen af en anden patologi.
«Der er reelle former for psykologisk asteni. I disse tilfælde føler personen sig deprimeret, tømt og han kæmper for at udføre enhver form for handling, selvom han ikke føler smerte eller ikke har nogen fysiske begrænsninger ”forklarer Dr. Lerario.
”F.eks. Føler folk med 'ren' depression sig trætte og trætte. Træthed bliver derfor en fornemmelse og kan ofte også forværres af patientens livsstil. En ubalanceret diæt og indtagelse af for meget kaffe eller alkohol kan for eksempel forværre billedet »fortsætter eksperten.
Foråret asteni
Er der virkelig, hvad vi kan definere sæsonbetinget asteni? Vi spurgte eksperten.
«Asteni om foråret er en slags mytologisk figur. Faktisk kan der være former for træthed også på grund af årstidens ændringer i lys og mørke cyklusser. Og specifikt er der en slags asteni på grund af årstidsændring, især i overgangen fra sommer til efterår / vinter. L 'vinter asteni det skyldes stigningen i mørketimer og en større produktion af melatonin. Sidstnævnte fremmer søvn og kan derfor få dig til at føle dig mere søvnig og træt især mod sen eftermiddag ”forklarer Dr. Lerario.
Retsmidler
Hvad skal man derfor gøre i tilfælde af asteni (i mangel af betingede årsager såsom intens muskelindsats)?
«Den første ting at gøre, når du føler en meget markant udmattelse, er gå til lægen at udelukke patologier. Blandt sidstnævnte er også smitsomme sygdomme ekskluderet. Lægen kan derfor ordinere rutinemæssige tests (anæmi, skjoldbruskkirtel, glykæmi) og / eller henvise til den valgte specialist. I denne sammenhæng vil psykofysiske variabler som angst og stress blive overvejet, ikke mindre vigtigt end rent fysiske årsager, siger eksperten.
Kosttilskuddene
I dag er vi vidne til et stadig mere udbredt forbrug af kosttilskud multivitaminer og multiminerals til at håndtere træthed og psykofysisk stress.
«Kosttilskud til asteni er ikke et afgørende middel: De gør bestemt ikke ondt, men vi ved ikke i stedet, hvor meget gode de er. Multivitamintilskud kan hjælpe fra et metabolisk synspunkt, men ændrer ikke situationen i forbindelse med asteni, hvis årsager i stedet skal søges ”, konkluderer Dr. Lerario.
