På ferie med dine børn: hvordan man slapper af og glemmer stresset

Indholdsfortegnelse

Det er ikke rigtigt, at vi kun hviler, hvis voksne bliver hos voksne og børn med børn. Her er den nye formel, der får alle til at være enige

At udforske skoven eller kysten med maske og finner, gå på jagt efter sten langs en å, tage en picnic på toppen, bygge en hytte på stranden eller bestige et træ. "Hvor meget er det lejligheder af leg og opdagelse tilbyder naturen?

Med rigtig ånd selv en simpel gåtur bliver en eventyrlig udforskning. Så børnene bliver aldrig trætte af at gå, og mor og far slapper af og kan opfinde nysgerrige historier med dem »tilføjer Stella Messina. «Hvad der gør forskellen er det se af os voksne, der skal bryde fri fra de sædvanlige mønstre og kunne blive overrasket af en tusindben, en skal eller en gren med en underlig form. Bliv bare så meget som muligt kludendørs, naturligt væk fra hjem, butikker og trafik ».

"I løbet af året er der aldrig tid, og begynder du at lave mad uden pligt? Det kan gendanne om sommeren "antyder Stella Messina. ”Fordi det er sjovt. Men ikke kun det: det lærer om kærlighed og respekt for mad, underviser i smag og sund ernæring. Og så med børnene kan du også opfinde former og kombinationer, smage nye varianter (selv det er et eventyr) relateret til områdets typiske produkter ".

Det vigtige er at prøve at beholde en rutine om måltider og tilladte måltider uden for måltiderne. "Ofte har børn lov til at overdrive slik og fedt på ferie når som helst på dagen, uden regler"Forklarer eksperten. ”Mange tror, at det er en af feriens glæder at rode rundt. Men det er ikke rart besked at give til drengene. Og så i september bliver det sværere at genoptage rækker ».

«At rejse sammen med andre venner med børn det er en god ide, ”forklarer Alessia Santinelli, en af arrangørerne af familietræningen Junior Training Family. ”Så børn kan skabe strøelse, en dyrebar dimension fra 3 år og opefter. Og på samme tid klarer forældre at opdele opgaverne og finde mere plads til sig selv ».

Du er på ferie alene? Gør det til dit mål at tilskynde til alle mulige muligheder for socialisering til dine børn, især hvis de kun er børn. Ferien bliver mere sjov og afslappende for alle.

Med'vand, bolden eller marmorerne. På gyngen eller med skøjter. «Men også med musik, ark, lim og farver når det er for varmt til at være udendørs, eller når det regner "antyder Alessia Santinelli.

”Det vigtige er at rejse udstyret at spille meget (og uden lektier). Sammen forældre og børn, men ikke kun. Skab betingelserne for børn at have det sjovt med jævnaldrende. For ud over at frigøre deres fantasi tillader dette dem at tilegne sig en ny færdighed: evnen til at opbygge forhold».

En eftermiddag i kano eller fiskeri med Pave. En morgen på en cykel eller på markedet med mor.

"I løbet af ferien er det vigtigt at finde plads til del mellem mor og søn eller mellem far og søn »tilføjer Alessia Santinelli. ”Fordi det er i intimitet og uden for den sædvanlige rutine, at den voksne kan opdage aspekter af drengens personlighed. Og det styrker bånd. Vi bliver medskyldige, vi deler hemmeligheder, og vi finder os fortrolige med hinanden ». I mellemtiden kan den anden forælder drage fordel af det at slappe af en smule'. Og alle ender med at få mest muligt ud af disse feriedage.

Interessante artikler...