Hvorfor føler mødre altid skyld? Det er en udbredt følelse, selv med sociale årsager! Men at se på tingene fra et andet perspektiv hjælper dig med at forbedre dit familieliv
Tvinget multitasking
«Behovet for at definere en god politik for forlig mellem arbejde og familie i hele samfundets interesse er reel »forklarer han Marzia Cikada, psykolog og en psykoterapeut, der tilføjer: «Hvis vi vil tale om regler, kunne vi navngive dem af kvalitet og uden forpligtelse. Lad os ikke skynde os at finde tid at være sammen med børn, hvis vi så lever det mellem angst og fejl at forsømme arbejde. At have en defineret og kvalitetstid, fuldt levet, er svaret på børns behov, selvom det forståeligt nok altid vil være for lidt for dem. I stedet for med "uden forpligtelse" mener jeg en regel, der forbyder at udfylde selv fritid med forpligtelser, der skal opretholdes, sport af enhver art, tvungne aktiviteter. Enkelheden ved en tur sammen, en Bestil virkelig læse med tilstedeværelse (ikke med hovedet stadig på arbejde), en mudderkage lavet med de rigtige ingredienser kan blive en af de bedste barndomsminder hvis vi tillader os at leve det øjeblik med sindsro ».
UDDANNELSE UDEN ANGER
At blive træt af arbejde ofte ikke gavner tålmodighed: i lyset af anmodninger fra børn det er let for angst at udløse og en irriterende følelse af at blive mere akut nervøsitet. Ifølge statistikkerne kommer du i hænderne for at prøve blive hørt sker for 80% af forældrene, men det tjener ikke til at få deres børn til at adlyde mere. Indstil et 'uddannelse baseret på ikke at lytte og råbe ordrer har ikke kun en negativ indvirkning på udviklingen af de små, men øger krybende fornemmelse af en sorg dyb, hvilket føjer til vrede og frustration. Paradoksalt nok er risikoen at blive mere tilladelig i fritiden: en måde at dække skyldfølelser.
VIGTIGHEDEN FOR AUTONOMI
En undersøgelse, der dukkede op i The Journal of Positive Psychology, rapporterer data fra en undersøgelse, der siden 1946 har involveret 5.000 mennesker fra fødselsøjeblikket for at undersøge forældres indvirkning på vækst. Resultatet? DET ikke-ængstelige forældre favorisere udviklingen afautonomi og balancen mellem børnene. Det er ikke let at give slip på et barn, og det er ikke en proces, der begynder underungdom, men af en livsstil, der i en tidlig alder kan opmuntre et barn til at gøre ting alene og er velkommen til at opleve verden. ”At holde et barn afhængigt og ude af stand til at håndtere omverdenen alene risikerer at gøre ham mere skrøbelig i lyset af de fejl, der kan opstå i løbet af livet »forklarer Marzia Cikada:« Lad os ikke glemme, at en forældres udviklingsopgave er at ledsage barnet for at blive noget andet ». Derfor sammen med tid gået sammen tæller evnen til at åbne et rum på dialog: at vide, at det er muligt i familien tale alt er grundlæggende, fordi det hjælper børn med at udtrykke, hvad der sker med dem, a skole eller med venner, vel vidende at de ikke vil blive dømt.
LÆR AT DELE
Vi lever i et samfund, hvor tid det er blevet en dyrebar mønt. Det, der er skadeligt for vores lykke, er imidlertid også manglende evne til at dele vores liv autentisk med andre. Hvis en tid omkring en mor der var støtte, til stede og fuld af varme, fra en skare bedsteforældre, tanter og naboer, i dag har vi tendens til at leve næsten udelukkende par. Vælg personer, du stoler på, for eksempel en babysitter eller hende venner, der kan hjælpe dig i tilfælde af behov og oprette en positiv dialog med dit barns lærere. Frem for alt skal du udvide kredsen af mennesker i dit liv. Oprettelse af et bredere netværk handler ikke kun om Hjælp for en forælder, men det vil være en støtte til børn, fra barndom til voksenalderen: venner forældre til børn vil være et ekstra referencepunkt, mens de for voksne er positive relationer, hvor de kan dele deres frygt såvel som gode tider.
LÆRING TIL AT LADE GÅ
Barbara Repossini, psykolog, psykoterapeut og sexolog, forklarer: ”Problemet med forældre er problemet med løsne børnene. I ungdomsårene har børn brug for at identificere sig som væsener autonom". Men at være autonom er et behov, der starter fra en tidlig alder, og som eksisterer sammen med ethvert barns behov for at blive forstået, elskede og lyttede til. ”For forældre er det et dybt og ubevidst sår, som de skal kunne arbejde igennem. Lad børnene gå og gøre dem uafhængige i praktisk og følelsesmæssig forstand kræver behandling som sorg, fordi det betyder at befri dem og forstå, at du ikke kan tage ansvar af deres liv ".
