I bagni di gong e la suonoterapia
«Vennivo giver en svær periode, jeg har en alvorlig malattia, da min fætter fatto bagno di gong. E lì la mia vita è cambiata. Dette er en utrolig oplevelse, en rejse inde i mig stessa. Ho sientito ogni cellula del mio corpo vibrare, perdir si el suono e lasciarsi si Jeg vil gå til en følelse af dybde stadig.Nei giorni successivi ho provato un gioia immensa nel cuore e ho risko la vita».
Interviewet med Roberta Bottari, operatrice i disciplin bionaturali e i tecniche energetiche vibrazionali, comincia così, med historien om, hvordan hendes kærlighedshistorie begyndte med den gong, der bar en diventare-træner. E en scrivere, insieme al psykoterapeut Fausto Radaelli, den første italienske bog hans søgen teknik af suonoterapia: Gong, instrumento di trasformazione (DOitHUMAN editori). Jeg har været meget nysgerrig, og jeg har opdaget, at jeg er nem at træne med gong, den tibetanske klokke ringer, og jeg følger den stemme, som jeg helt sikkert beviste.
Si ascolta anche con la pelle
Il suono er en ægte og ordentlig næring per krop og ånd og hjælper med at genoprette balance og indre harmoni. «Non si ascolta solo con le orecchie ma si riceve con tutto il corpo» siger Roberta Bottari. «I suoni ci arrivano anche traverso la pelle, i muscoli, il tessuto nettivo e particulate cellulari che communicaten con il systema nervoso autonomo e quello neuro-endocrino-immunologico.Il gong è uno instrumento potentisimo con sua grandissima varietà e quantità di suoni. Dens vibration trænger dybt ind og udøver en delikat indre massage, der kommer fint ind i vores celler, revitaliserer og stimulerer elimineringen af tossinen”.
En selvgarantiproces
" Gongens særlige karakter er, hvad der producerer en type magmatisk lyd, som ikke kan klassificeres af det rationelle sind" ifølge eksperterne. "På denne måde hjælper det os med at bruge logiske ræsonnementer, få adgang til det kreative sind og tillade vores indre latter at komme frem. Hvis aktiveret così processi di trasformazione e di autoguarigione. Giv en anmeldelse, at vi tolererede dine 1000 mennesker, som vi ønskede at beskrive, hvordan hvis sentivano dopo bagno di gong sono emersi innumerevoli gavnede din krop og sind. Il 60 procent har sagt, at de ikke var sammenlignelige eller mindsket og fysisk smerte.De 80 procent har testet en dyb og langtidsholdbar senso di rilassamento. Den største del har kontaktet dem, der følte sig som en nybegynder, for at have fundet en løsning på et problem. En af virkningerne er passende for at fremskynde udarbejdelsesprocessen, jeg vil give spin til at klare de stillestående situationer og give et liv, der ikke er vores»
Prøv suonoterapien hjemme hos dig
I bagni di gong possono essere trattamenti individuali opure sessioni di gruppo. In tutti i casi ci si sdraia a occhi chiusi e il suonatore percuote il gong. È un'immersione en questi potenti suoni beneficio, che non a caso viene chiamato bagno sonoro. Gongen kan ligesom den tibetanske klokke, et andet instrument for suonoterapi, kombineres med praksis som yoga, meditation, psykoterapi, massage, sauna. È semper più diffuso infatti nelle spa e nei centri benessere. Ma puoi provare anche autotrattamento a casa tua.«Det ideelle er at anskaffe en gong (en af de bedste priser koster 200 euro, mens en af de bedste kvaliteter er 450 euro i sin) fra vægappenderet afstand fra den opure væg, som ho fatto io, med degli ringe allo stipite della porta» siger han 'vent. «Det er nok at drømme det i et par minutter, kusinen skal sove, perché migliora la qualità del sonno. E la mattina per centrarsi e caricarsi di energía».
Il diapason come l’agopuntura
Uno instrumento para la suonoterapia più piccolo e maneggevole è il diapason (jeg fandt det til omkring 40 euro). «Jeg vil bære det i viaggio ligesom spazzolino» siger Roberta Bottari. «Se mi sito stanca Jeg satte den i midten af brystpladen, dens hjertechakra og min rige. Oppure se ho il collo teso lo metto lì e mi rilassa. Agiscono-gribebrættets vibrationer er en slags agopunktur uden vand: hvis den forplanter lungerne og kroppens energiske kanaler og væsker, giver harmoni og balance»
Lydterapi med stemmen
Lydterapi andet end med instrumenter som gong, den tibetanske klokke eller diapason, hvis du også kan øve dig med din stemme. "En nem øvelse er lavet af vokaler, som kommer spontant, skiftende deres più grav og deres più acuti" , siger Bottari. Ikke i tilfældet med den berømte franske ostetrician Frédérick Leboyer, far til sød fødsel, foreslår alle fremtidige mamme di imparere il carnatico sang. I praksis kan emission af private vocalizzi lindre og smerte fra travaglio.
Mantraets kraft
Funzionano benissimo anche i mantra, partire dal classico Om, la vibrazione insita en tutto ciò che existe. "Få en utrolig beroligende og genbalancerende potere" tilføjede eksperten. "Jeg kan huske, da en dame i en meditationsgruppe førte i tyngdekraften mit ordsprog: "Da jeg sang mantraet, opfattede jeg, at pigen følte det." Efter fødslen skulle jeg finde ham, og i det øjeblik, hvor jeg reciterede dette mantra alla piccola, smilede han velsignet, som min ricorderò for evigt»
Numning: che cos’è
" Spesso all'inizio delle sessioni di suonoterapia I propose di fare humming" siger Roberta Bottari. «En meget simpel teknik, som giver noter, der gavner krop og sind. I praksis, hvis det frembringer en drøm, er den chiuse, der internt transmitterer vibrationerne, der er i stand til at frigive mellemgulvet og frigive spændingen. Og derudover, som den medicinske patolog Karel Jindrak har bevist, er vibrationerne fra brummende ankom til halsen en slags massage, der hjælper med at eliminere metaboliske ar og fremskynde fornyelsen af cerebrospinalvæske. Resultat: hvis sindet bevæger sig, og hvis det føles gennemgående, giver det en følelse af dyb ro”.
