Kom, hvis du siger en person che abbiamo davvero amato? Et kompliceret krav, at magari sei post se, dopo la fine di una storia d'amore, fai ancora fatica a dimenticare il tuo ex. Soprattutto hvis stemningen er stærk, og hvis vi har set forholdet med intensitet, vil jeg fortælle den person, der var fætter til vores familie, sår et umuligt print.
Tutto ci ricorda lui e passiamo ore a ripensare alla historia finita, a que che che avremmo potuto dire o fare para salvarla y a que che potremmo fare ancora.At vende, men vende siden er ikke kun et spørgsmål om stolthed, ma prima di tutto di "sopravvivenza" . Perché il tuo tempo è prezioso e non meriti di trascorrarlo a pensare al cualcuno con cui, ormai, è tutto finito. Den gode nyhed? Dimentiare a person che abbiamo amato (anche tantissimo) è mulig! Cattivaen? Dovrai impegnarti a po’, ma con le nostre dritte ce la farai!
Fai en liste over ciò che non supportavi
Når en historie slutter, elskede soprattutto abbiamo den anden så højt, at vi havde en tendens til at idealisere ham. Ci sembra che tutto fose perfecto e finiamo por pensarere nostalgia a un relazione en cui, magari, i momenti sadti erano più di quelli felici. Dunque viser sig at give chiarezza og at guardare tutto sotto un' altra luce. Armati di foglio e penna e stila un lista di ciò che proprio non supportavi dell' altra persona.
Det er lige meget, om det har været lasciarti, og det gør ikke noget, jeg har aldrig elsket ham så højt. Leggendo l'elenco lunghissimo dei suoi difetti (og te lo assicuriamo, sarà lungo) ti renderai conto che ti sei lasciata alle spalle qualcuno che tutto sommato non ti rendeva felice e che faticavi ad accettare solo por paura di stare da sola.Skriv listen i stempel og vedhæft den, hvor du altid kan se den: der vil være en påmindelse for at hjælpe dig med at dimentificere, hvem der ikke fortjener det.
Smetti di nominere ham
Jeg fortsatte med at nominere ham med insisteren på, at han ikke vil forlade dit sind. I ricordi del pastato ci saranno semper, certo, ma tu ora sei nel presente. En gave, hvor den person, jeg elskede, ikke c'è più, da det tjener til at nominere hende i forlængelse af? Jeg vil prøve at fortælle dig, hvornår jeg udt alte hans navn, så jeg kan fortælle dig nummeret og via ting, men når jeg ikke citerer det. Hvis det er en svær øvelse, er det bestemt ikke umuligt. Ikke at nominere ham vil give samtykke til at neutralisere hans magt, og du vil hjælpe med at dimentificere ham.
Annuller rancore
Hvis du har at gøre med en kompliceret øvelse, så hvis jeg ikke ved, hvordan man gør det, vil jeg annullere rangordningen er nødvendig og nyttig. Had repræsenterer for altid en følelse af, at du vil lande på jorden, selvom den røde kant, som jeg så unisce, forsøgte at annullere rangen.Anche qui la questione è tutt' altro che semplice, ma se ti sforzerai avrai moltissimi beneficii. Lav en adskillelse il modo migliore per ricominciare è og er foran, vend ikke om og fortsæt på din egen vej. Il tempo cura tutte le ferite, devi only avere pazienza e verdrai che presto sarai di nuovo felice.
Riparti da te
Per stare with lui avevi renunciato a vedere un posto che amavi o avevi messo da parte il tuo sogno nel cassetto. Nu hvor historien om kærlighed er begrænset, er øjeblikket kommet til at dele med dig, med dine planer og ønsker. Organiser den tur, du har bedt om, udfør det uudt alte ønske og lev maksim alt ud af din passion. Adesso hai tutte le energie e il tempo a disposizione per te stessa sfruttali bene!
Fruitta il potere della positività
Vedere tutto nero, lamentarti di continuo e parlare solo di cuanto sei sfortunata: tutto questo non ti will indietro la persona che hai perso e di visse non ti farà sientre più felice.Jeg fortsatte med at holde nuet med endelig negativitet for at genoprette impantanata all'interno en utilpashed af skuffelse, angst og tristhed. Din historie er begrænset, og der er ret til at være ked af det, ma non di piangerti addosso. Ora invece è il momento di rinascere, di rialzarti en piedi e sfruttare il tempo a disposizione nel modo migliore. Dit liv er dyrebart, og du kan ikke bruge det med dig selv.
Riempi l’agenda
En forret med din venlige migliori, et show med din bror, til en indvielse eller en weekend udenfor. Genstart fængselsdagsordenen og sig ikke "nej" til nulla. Jeg vil ikke blive alene hjemme, undgå malinkoni og negative tanker.
Forestil dig fremtiden
Dit liv er ikke begrænset, men nu begynder et nyt kapitel af din eksistens, som er sikkert, vil være smukt og spændende. Prova, et skridt dopo l' altro, at forestille sig en fremtid i cui non cisia lui al tuo fanco. Tutto questo no deve in alcun modo renderti trist, mas spingerti a pensare, piuttosto, che now sei padrona del tuo destino, sei libera e puoi fare ciò che desideri.Jeg vil ikke holde indietro, jeg er kun foran.
Fai sport
Scaricare al negativ energi er mulig, og din alleato migliore vil sporte det. Ikke autodistruggerti, ma sfogati usando un'arma straordinaria: l'attività física. Fra yoga til tennis, fra crossfit til corsa: hvad end du gør, vil give dig mulighed for at frigive endorfin, blødgøre lyset og røre sindet fra brutti-tanker.
