Perioden forud for overgangsalderen, kaldet klimakteriet, har en variabel varighed. Find ud af hvad det er, hvordan det manifesterer sig, hvad er de mest tilbagevendende symptomer, og hvordan man kan lindre ubehaget
En kvindes frugtbare periode begynder med puberteten og slutter med overgangsalderen, eller med afbrydelse af menstruation, som normalt forekommer mellem 48 og 55 år. Imidlertid er cyklusens forsvinden ikke pludselig, den forud for en lang overgangsfase kaldet klimakterisk, med en variabel varighed på 5-10 år, hvor de fleste af de lidelser, der er anklaget af mange kvinder, opstår, såsom hedeture, det vaginal tørhed, L 'søvnløshed ogirritabilitet. Der er dog lægemidler, farmakologiske og naturlige, som kan lindre disse irritationer og genoprette sindsro og velvære i denne vanskelige, men fysiologiske fase af hver kvinde.
Selvom det ikke er en patologi, er klimakteriet ofte præget af en række symptomer og lidelser; faktisk taler vi om klimakterisk syndrom. Den hyppigste? Bestemt hedeture tilbagevendende, forbigående symptom på rødme, sved og en følelse af varme ofte ledsaget af hjertebanken og en følelse af angst - nattesved, det svimmelhed, det humørsvingninger og vaginal tørhedpå grund af det faktum, at østrogener "nærer", hydrerer uro-kønsapparatet under det reproduktive liv, og deres mangel bestemmer en progressiv involutional proces.
Der er også andre manifestationer, mere eller mindre hyppige og markante, som kan være en konsekvens af den gradvise udmattelse af hormonproduktion, såsom hovedpine, apati, nervøsitet, søvnløshed, vægtøgning og en major risiko for knogleskørhed.
Hormonerstatningsterapi (HRT eller HRT) er en af måderne til at håndtere lidelser relateret til præmenopause og overgangsalder, selvom det stadig er et meget diskuteret valg, da det ofte ledsages af bivirkninger og fra en øget risikoomend beskeden, af brystkræft, galdeblæresygdom, demens, dyb venetrombose og slagtilfælde. Det skal bemærkes, at disse risici fordobles, hvis du ryger!
Det er en lægemiddelbehandling baseret på hormonerøstrogen alene eller associeret med gestagener, normalt produceret af den kvindelige krop, især af æggestokkene. Den konkrete indikation og behovet for hormonadministration bør under alle omstændigheder være er enig med gynækologenuden at glemme kortvarigheden af fordelene ved denne terapi, da symptomer ofte dukker op igen, når behandlingen er suspenderet.
HRT er tilgængelig i form af piller, pletter, geler skal påføres på huden eller som næsespray. I tilfælde af at symptomerne kun består af vaginale lidelser, foretrækkes det at vælge produkter til lokal brug.
Under alle omstændigheder skal valget af pille, plaster, gel eller spray eller en kombination af flere produkter foretages sammen med lægen efter en omhyggelig evaluering af den generelle kliniske situation og dine særlige præferencer eller behov.
Der er mange naturlige midler til menopausale lidelser og giver dig mulighed for at finde lindring fra de irriterende symptomer, såsom hedeture, nervøsitet, migræne og søvnløshed uden nødvendigvis at ty til at tage hormoner.
blandt de mest almindelige finder vi rødkløver, frem for alt brugt mod ubehag forbundet med hedeture, gel ekstraheret fra aloe vera, mod tør hud og hår, i Røde frugter generelt rig på antioxidanter, som giver dig mulighed for at bekæmpe virkningerne af cellulær aldring ved at bevare muskeltonus og kønsorganernes plante østrogen indeholdt i soja, i mejeriprodukt generelt, som er rige på calcium og derfor hjælper med at modvirke skader forårsaget af osteoporose, og fødevarer rig på vitamin D., afgørende for at fiksere calcium i kroppen.
På den anden side kan nogle hjælpe mod humørsvingninger og søvnløshed urtete, især med kamille, citronmelisse, katost, lidenskabsblomst og tjørn og afslapningsteknikker - yoga, autogen træning, meditation, der er i stand til at fremme sindsro og kæmpe øjeblikke af utilpashed.
