En diæt kan kun ordineres af eksperter, men det er sjovt at finde ud af, om vores astrale egenskaber kan hjælpe os med at målrette spisevaner.
Fortæl mig Hvad er dit tegn og jeg fortæller dig, hvilken diæt du skal gøre. Kan stjernerne hjælpe os med at tabe sig?
Bestemt ikke, men det er stadig sjovt at prøve at spørge dig selv, om vores astrale egenskaber kan også hjælpe os med at guide spisevaner. Vi har valgt nogle af de mest berømte kostvaner og associeret dem med hvert tegns ejendomme for at gøre dem mindre trættende baseret på dine holdninger.
Lad mig dog være klar: En diæt kan ordineres kun og udelukkende af diætister og ernæringseksperter.
Den bedste diæt for dem, der er født under Vædderen, er Atkins, som består af en reduktion i kulhydrater og sukker. Det er ideelt for dem, der ligesom dig har brug for at kombinere motion og ernæring, fordi det takket være proteinindtagelsen giver al den nødvendige energi til at klare dagen.
Den ideelle diæt til Tyren er den af det glykæmiske indeks. Denne type diæt er baseret på at kontrollere niveauet af glukose i blodet ved at reducere kulhydrater. Disse er hverken elimineret eller dæmoniseret. Det forsøger simpelthen at rette kroppen mod nogle specifikke typer, der begrænser stigningen i niveauet af glukose. Perfekt til at stoppe din passion for slik.
For tvillingerne tænkte vi på de berømte Weight Watchers, der oprindeligt blev født som en diæt, der skulle udføres i grupper efter princippet om selvhjælp, så de, der gennemgik det, deltog også i møder, hvor de viste deres svagheder og deres succes at give styrke til de andre. Det er baseret på tildelingen af en score for hver type mad for at give fuld valgfrihed afhængigt af dage, behov og trang.
De, der er født under tegn på kræft, er kendt for at være de fjerneste i dyrekredsen. Af denne grund er den ideelle diæt Nutisystem, der bringer måltider til dit hjem med de etablerede portioner og tilpasses på baggrund af dine præferencer eller behov. Det er baseret på tre faser: ernæring, aktivitet og overgang. For hver af dem vil du blive fulgt trin for trin takket være apps og websteder, hvor du kan overvåge og dele dine øvelser og fremskridt.
Leo er et brandskilt og er som sådan bestemt ikke berømt for sin tålmodighed. Så vi tænkte på en diæt, der giver øjeblikkelige resultater, såsom Six Day Body Makeover, der sigter mod at tabe omkring 4-5 kilo på bare 6 dage, så længe programmet nøje respekteres.
Ifølge eksperter holder franske kvinder i form, fordi de følger et par enkle regler: spis små portioner, spring aldrig over måltider, vælg mad omhyggeligt og tag dig tid. De spiser for at leve og nyde de små fornøjelser, selvom det betyder at forkæle sig med middag efter kl. 21 og ledsage den med et glas vin. På grund af sin omhyggelighed betragtes den franske kvindekost som den ideelle diæt for dem, der er født under Jomfruens tegn.
For Vægt er den mest egnede diæt zondiet. Dette skyldes, at de, der følger denne type diæt, skal vide, hvordan de skal balancere mad og deres respektive ernæringsmæssige egenskaber under hensyntagen til, at den daglige ordning skal omfatte 40% kulhydrater, 30% protein og 30% fedt.
Skorpioner er elskere af fysiske fornøjelser, herunder mad. De hader at føle sig berøvet deres ønsker, og det er derfor ikke let at finde en diæt, der opfylder deres behov. Imidlertid ser Sonoma ud til at være den rigtige, fordi det ligner mest Middelhavs-kosten, hvor intet er skåret ud. Det tilbyder naturlige og hele fødevarer, og et af hovedegenskaberne er størrelsen på retterne, som skal opdeles i proteiner, grøntsager og korn.
Hvert tegn på horoskopet har sin egen mest behagelige del af kroppen. For Vædderen er det hovedet, for Fiskene er det fødderne, mens det for Skytten er det hofter og lår. Derfor er den ideelle diæt for dig Fat Flush (Fat Flush i den originale version), som har specialiseret sig i at reducere størrelsen på disse specifikke dele af kroppen på bare to uger. En ikke ligegyldig detalje for et brandskilt som dig.
Hvis der er nogen, der spiser for at leve og ikke lever for at spise, er det Stenbukken. Det er også tegnet, der har mere viljestyrke end dyrekredsen, og af den grund egner det sig perfekt til grapefrugtdiet. De fleste mennesker vil løbe væk fra en diæt, der er så afhængig af en enkelt mad, desuden så bestemt, men ikke dig.
Ifølge nogle anmeldelser er kålkosten ideel til dem, der ønsker at ændre deres livsstil på kort tid og med hurtige resultater. Nøglen til dens succes er at forudse en madplan, der skal følges i kun en uge, ændre den daglige rutine, træne og opgive de små luner, som Vandmanden ofte tillader.
Bob Greens diæt ser ud til at være skrevet specielt til Fiskene. Først og fremmest fordi det er baseret på kontrol, både fysisk og følelsesmæssigt. Og at være Fisk et tegn på vand, et element, der er stærkt forbundet med følelser, er denne diæt ideel til øjeblikke med stress eller ubehag, fordi det stimulerer dig til at tage kontrol over dine følelser og den rolle, de spiller i stigning eller vægttab. Greene giver også forslag til, hvordan man træner fysisk aktivitet, øger den for ikke at se den som en begrænsning, men som sjov.
