Der psykologi og videnskab de taler for sig selv: at elske har samme kraft som medicin og det er også effektivt antidepressivt middel. Desuden har den seneste forskning om emnet fremhævet, hvordan køn være en magtfuld smertestillende naturlig, i stand til ikke kun styrke kroppens immunforsvar men også for at få os til at føle mindre stresset og at gøre os forbrænde flere kalorier.
Kort sagt, vil du vide, hvad der er det vigtigste resultat af at elske mindst to eller tre gange om ugen? Det består i at opnå en perfekt psykofysisk balance, hvilket generelt fører os til at være lykkeligere og blive bedre. Derefter: mere sex, mere velvære.
Læs videre for at finde ud af alle grundene til det at have sex oftere.
1. Styrker immunforsvaret
Hvis du elsker dig to til tre gange om ugen, din antistofniveau vil være 30% højere sammenlignet med dem, der kun har sex et par gange om måneden. Men det er ikke bare en god metode til holde influenza væk: en undersøgelse offentliggjort i American Journal of Cardiology, præciserer, at kærlighed ofte reducerer risikoen for at udvikle sygdomme, der involvererkardiovaskulære system.
2. Fremkald søvn
Efter orgasme frigiver kroppen det hormon, der er ansvarligt for fornemmelserne afslapning og søvnighed: det er ikke kun et privilegium for mænd at kollapse straks efter kærlighed!
3. Det forbrænder kalorier
Vidste du, at 30 minutters sex endda kan brænde dig op til 200 kalorier? Det sker ikke hver gang du deltager i sex, fordi det afhænger af, hvor megethandling er lidenskabelig og hektisk eller monotont og mekanisk. Men foretrækker du en Pilates-session eller 30 minutters løbebånd, a en fyrig nat under lagnerne?
4. Hjælper med at lindre smerter
Det endorfiner produceret af hjernen, mens man elsker, påvirker også positivt smerteopfattelse, gør sex til en reel naturlig smertestillende. Her er hvorfor, selvom du har hovedpine, bør sex ikke undgås: en tysk undersøgelse, hvor 60% af deltagerne led af migræne, fandt, at de, der havde haft samleje under angrebet, rapporterede en delvis smertelindring.
5. Stimulerer hukommelsen
At have sex reducerer ofte chancen for hukommelsestab. Eller i det mindste, så det ser ud til, selvom undersøgelserne er ganske nylige, og resultaterne endnu ikke er påviselige. Hvad der dog er sikkert, er at det at elske er i stand til reducere stressniveauer med 30%. Og stress får vores hjernefunktioner til at skyde over.
6. Gør dig lykkeligere
At have et mere aktivt sexliv gør os lykkeligere. At elske med din partner stimulerer produktion af endorfiner i hjernen, de stoffer, der gør os mere rolige og i godt humør.
7. Sænk dødeligheden
Australsk forskning har vist hvordan 50-årige mænd og kvinder der har sex mindst to gange om ugen er underlagt en lavere dødelighed end andre.
Virker ikke alt som gode grunde til at løbe til kærlighed til din partner?
Fra DMNow Instagram-profilen:
