Lad os lære af vores fejl med nogle 'hudbesparende' tip: du vil blive overrasket over at vide, hvordan din skønhedsrutine, som du altid har praktiseret, ikke har gjort andet end at forværre pletter og acne
Dårlige vaner, der giver dig bumser
Vi ved alle, hvor meget udseendet af bumser er en irriterende plet. Men hvis vi fortalte dig det ubevidst er det ofte os a forværre situationen?
Kort sagt er det tilsyneladende ikke så kompliceret at uddrive dig selv i den urbane jungle af bumser: du skal bare have det. Startende frafejl langt den mest almindelige, som kun få kan modstå, og det er at plage bums til døden ved at knuse, her er alle de 'synder', som vi begår hver dag, og som ikke gør andet end forværre tilstanden af vores hud.
1. Brug ikke en fugtighedscreme
Folk med fedtet hud tror ofte det brug fugtighedscreme og at tilføje mere 'fedt' til huden er ikke en korrekt fremgangsmåde. Det er rigtigt, at dem med fedtet hud normalt har det bedre med lettere cremer, men det betyder ikke, at du kan undvære hydrering.
Virkeligheden er, at hvis huden ikke er tilstrækkelig hydreret, er talgkirtlerne tvunget til at producere mere talg, hvilket forværrer starten påacne.
2. Klem bumser
En nylig undersøgelse advarede om farerne ved infektioner, der kan skyldes praktiseringen af klemning af bumser: Irriterer huden og introducerer andre bakterier i de allerede irriterede porer er bestemt ikke det bedste træk.
3. Overdriv det med sukker og kulhydrater
Du har måske hørt om det før, men det skal du vide for meget af forarbejdede kulhydrater og sukker øger blodsukkeret. Du vil sige: hvad har det at gøre med huden på mit ansigt? Det er ikke kun dig, der tager på i vægt, men også huden, der forsvarer sig ved at få bumser til at springe ud her og der.
4. Brug en hård sæbe
Huden skaber naturligvis en 'olie', der beskytter den: brug en aggressiv sæbe risikerer at eliminere denne beskyttende film totalt ødelægge barrieren, der beskytter den hver dag mod aggression.
5. Brug tung makeup
Hvis du bruger en makeup For tung, især om vinteren, skal du sørge for, at de produkter, du bruger, ikke er for okklusive for din hud, ellers risikerer du at blokere porerne og fange bakterier og bakterier, der forårsager bumser. Hvis du lider af acne, skal du være forsigtig med at foretrække kosmetik med ordene "ikke komedogen": det betyder, at produktet ikke har en tendens til at tilstoppe porerne.
Det kan interessere dig Sådan bæres make-up for at skjule hudfejl
6. Fjern ikke make-up
Den første regel for god hud er 'aldrig i seng iført make-up'. Hvis du ikke renser dit ansigt før du sover, ender det ikke kun med at beskidte puden, men du vil tillade alle de urenheder, der er ophobet i løbet af dagen inde i porerne i dit ansigt. Og dette betyder uundgåeligt bumser og pletter.
Så tag dig tid til at rense din hud, vat toner, giv dig selv en skrubbe hver uge og påfør en god fugtgivende formel om natten.
7. Får ikke nok søvn
Vores krop har brug for det mindst 7 timers søvn for at styrke immunsystem som beskytter os mod eksterne aggressioner. Derfor er et forbud mod gode nætter og små timer også forbudt at falde i søvn nervøs eller vred eller at bruge smartphonen før sengetid dårlige vaner at blive elimineret, fordi de kompromitterer søvnkvaliteten og hele organismen. Her jeg 9 tip til at sove godt.
8. Anbring smartphonen på uhygiejniske steder
Et af de beskidte objekter, men desværre rører vi ofte, er bestemt smartphonen. Vi er vant til at tage det næsten overalt uden engang at være opmærksom på de forskellige overflader, som vi placerer det på. Generelt er det bedre ikke at tage det med på badeværelset eller placere det på steder, der ikke er meget 'hygiejniske'. Så det samler alle bakterierne til stede i værelserne og ved det første telefonopkald … her er de spredt i dit ansigt. Og vi ved nu, hvad konsekvenserne er.
