I dagens lektion taler vi om penge og forholdet til penge. Det er et emne, jeg kan lide, at jeg læser meget, og som jeg har lært at tale om uden problemer, og jeg synes, det er nødvendigt at gøre det så ofte som muligt, især i overvejende kvindelige miljøer, for at gøre det som normalt som muligt tale om pengeog frem for alt tjene penge med sindsro. Lad os sige nok til "At tale om penge er vulgært, det er ikke gjort". Lad os gøre det!
PodcastLyt til "At lære at styre forholdet til penge bedre (Silvia Lanfranchi - mentor DMMind)" på Spreaker.Var det altid let for mig at tale om penge? Jeg vil sige nej! Indtil for et par år siden Jeg så på min kontoudtog så lidt som muligt og med den ene hånd over øjneneog frem for alt følte jeg mig bedømt af det beløb, jeg så skrevet på min bankkonto: stort beløb? Så er jeg god! Lav figur? Så er jeg et rod, og jeg vil altid være Little Match Girl.
Jeg giver dig et eksempel for at få dig til at forstå, hvor katastrofal min økonomiske situation var for 10 år siden. Da jeg besluttede at afslutte mit ægteskab, havde jeg ikke et fast job, og derfor havde jeg ikke pengene til at betale en advokat (og det var absolut udelukket at have en ud af to!): Staten tog sig af det for mig takket være Free Patronage, der er designet specielt til dem i økonomiske vanskeligheder. Og selv efter adskillelsen har ting fra et økonomisk synspunkt ikke gået meget godt i flere år, og jeg har meget ofte fundet mig selv i store vanskeligheder med regninger eller ejerlejligheder.
På et tidspunkt sagde jeg dog nok, og jeg besluttede at tage sagen i mine egne hænder: Jeg besluttede, at jeg var træt af altid at gøre en kæmpe indsats, og at jeg fortjente et mere behageligt liv og et bedre forhold til penge.
SE OGSÅ
Hvor meget er vi ejere af vores penge?
Blandt kurser, kurser, bøger og videoer forstod jeg, at min forhold til penge det var bundet hånd i handske med min lave selvtillid, og hvordan jeg tænkte og så mig selv i forhold til penge. Kort sagt afhængede det grundlæggende ikke af, hvor mange penge jeg faktisk havde i banken, men af den betydning, jeg gav til de penge, der var eller ikke var der: alt afhængede af min tankegang, af min mentale holdning til problemet. Hvis jeg fortsatte med at tænke på mig selv som Little Match Girl, klagende og fortvivlet, ville jeg aldrig blive Beyoncé, jeg ville aldrig finde løsningen på mine problemer med penge.
Arbejdet med mig selv opdagede jeg mange interessante ting både om selve penge, om hvad jeg tænkte på penge og især om folk, der har penge. For eksempel fandt jeg den ene af mine tro det var, at rige mennesker nødvendigvis var negative, kloge og skruppelløse mennesker. Dette gik naturligvis imod alle mine værdier, og så min ubevidste ræsonnement var: hvis jeg bliver rig, skal jeg blive en grim og skruppelløs person, men jeg vil ikke være grim og skruppelløs, så jeg ønsker ikke rigtig at få rig! Og ned af selvsabotage, som bøder pålagt helvede eller vanvittige udgifter for at forsikre min underbevidsthed om, at nej, jeg ville bestemt ikke blive rig.
Pengene i sig selv er neutrale, har ingen negativ eller positiv værdi, tildeler vi dem en betydning baseret på vores oplevelse, vores tanker og vores følelser. Penge er "simpelthen" en forstærker: hvis du er en skruppelløs person, er du allerede en, selvom din konto altid er i rødt, hvis du har flere penge, bliver du "kun" til en skruppelløs person med større evne til at skade! Men hvis du er en god person med sunde værdier, vil du være endnu mere med flere penge, og du vil helt sikkert bruge pengene til at ansætte andre, til at gøre godt, for at få dig og de mennesker, du elsker, til at føle sig godt.
Hvis du befinder dig i kategorien mennesker, der synes, at de rige er grimme mennesker, så opfordrer jeg dig til at lave en forskningsøvelse: Find nogen, der har mange penge og brug dem til "gode" formål, tilpasset dine værdier. En person, der gør meget velgørenhed, der giver skøre fordele til deres ansatte, arbejder for at få dem, der er mindre heldige, end de føler sig bedre, eller som giver arbejde til mennesker i vanskeligheder … Prøv at finde mindst 3 og studer dem grundigt: hvis de skrev nogle bøger, læste dem, forsøgte at komme ind i deres hoveder som rige mennesker og deres hjerter som gode mennesker.
Arbejdet med overbevisninger og derfor om forholdet til penge er et konstant arbejde, bestemt spændende, og den vej, du tager, er ikke altid lineær: du lærer at genkende tegnene, alarmklokkerne, de "dårlige" sætninger, men det er ikke, at disse forsvinder ved magi fra dit hoved, især hvis du har sagt dem til dig selv eller hør hele dit liv. Det er helt normalt at begynde at se forbedringer og derefter falde tilbage i gamle forbrug, tænkning eller adfærdsmønstre.
SE OGSÅ
10 måder at redde og skabe et mere bæredygtigt liv på
Du ved, at det er super opsparer og super ødsel de kommer fra en meget lignende tankegang med mangel? Hvis du er en myre alt dedikeret til at spare, og bange for hver euro, der kommer ud, gør du det, fordi du frygter, at "pengekranen" på et eller andet tidspunkt vil lukke for evigt, og derfor beskytter du dig selv mod den mangel på penge, som helt sikkert på et tidspunkt vil præsentere . Hvis du derimod er en cikade, det vil sige en, der bruger let og derefter fortryder det, det er muligt, at du gjorde det i tanke om, at du var nødt til at bruge nu, for nu havde du pengene, men hvem ved, om der nogensinde ville komme mere!
En ting, som jeg næsten straks stoppede med at gøre over for mine penge, er strudsen: Jeg skjuler ikke længere mit hoved i sandet og ignorerer problemet. Jeg holder øje med stor sindsro af, hvad der kommer ud, og hvad der kommer ind, jeg ved altid, hvor meget jeg har på den løbende konto, faktisk på de løbende konti, da jeg har mere end en. Fordi jeg har flere konti? Jeg gør det for administrere mine penge bedre og sørg for, at jeg har de penge, jeg har brug for, når jeg har brug for det. For eksempel har jeg en indskudskonto dedikeret til de penge, der er nødvendige for at betale skat, som jeg betaler 50% af alt, hvad jeg indsamler: Jeg er selvstændig, så det, jeg indsamler, er ikke alt mit, men halvt min og halvdelen af staten. For at undgå at bruge penge, der ikke er mine, flytter jeg straks halvdelen af det, der går ind på denne konto, for at sikre, at jeg har det nok penge til at betale skat, når jeg skal betale dem. Hvis du er ansat, vil din arbejdsgiver tage sig af dine skatter, men hvorfor ikke have en indskudskonto, hvor sæt til side, en lille procentdel ad gangen, de årlige udgifter, såsom bilforsikring, køretøjsabonnementer, kommunale skatter eller ejerlejeudgifter? For at finde ud af, hvor meget du skal lægge væk hver måned, skal du se på udgifterne for det sidste år, dividere med 12, og her er hvor meget du skal lægge væk hver måned! Ud over denne indskudskonto og den løbende konto for "normale" udgifter, det vil sige dine personlige udgifter og husets udgifter, hvis du har en selvstændig beskæftigelse Jeg anbefaler også en konto dedikeret til dit arbejde, hvor du kan modtage dine betalinger, og hvorfra du skal betale dine arbejdsudgifter: Det er ikke obligatorisk at have det, men det forenkler dit liv og dine konti! Og som prikken over i'et også tænke på en ekstra "sparegris", hvor man kun kan lægge kun 10-15 € om ugen til uventede udgifter eller til dine fremtidige mål.
SE OGSÅ
Besparelser og investeringer: hvad har ændret sig
Det er vigtigt at være opmærksom på dine tanker og følelser, hver gang du håndterer penge og være nysgerrig efter at lære mere og mere: der er mange bøger og kurser om emnet, find nogen, der inspirerer dig og bliv informeret!
For mig, lidt efter lidt, kursus efter kursus, bog efter bog, er pengene gået fra at være et tabubelagt emne til at være et emne, jeg ville tale om i timevis, og det er bestemt et emne, jeg ofte taler om med mine klienter, som jeg blog eller tale om i podcasten. Jeg finder ud af, at der især blandt kvinder stadig er mange kulturarv der forhindrer os i at tale åbent om det og fra at acceptere muligheden for at gøre så mange og med ro: vi bliver ofte beskrevet som dem, der, hvis de har penge til rådighed, bruger det på sko og tøj, mens der er flere undersøgelser, der viser at når kvinder arbejder, og de har penge til rådighed, bruger de det også til at bringe godt til deres samfund, fra den mest intime i familien til den største i deres by.
SE OGSÅ
Penge er (endnu) ikke kvinders ting
Jeg arbejder kontinuerligt med mit forhold til penge: Når jeg er klar over, at noget er galt, åbner jeg min dagbog og begynder at skrive, hvad jeg føler og tænker. Når jeg læser igen, hvad jeg skrev, ser jeg straks, hvad er de følelser, jeg føler, og hvilke tanker der har forårsaget dem, og det bliver lettere at "afmaske" den forkerte og begrænsende overbevisning, der har ført mig til den utilpashed og ubehag, jeg føler. På det tidspunkt arbejder jeg på dem, og langsomt ændrer jeg mit synspunkt.
Nu er mit øre trænet i at genkende sætninger eller klager over dårlig indtjening eller penge, der ser ud til at fordampe, så snart de ankommer til kontoen, og når mine kunder fortæller mig det bekymring for at regningerne til at betale får dem ikke til at sove om natten, eller at en uventet udgift sender dem i total krise, jeg genkender mig selv i dem, jeg ved hvad de føler: Jeg græd også i brusebadet! Jeg indså med tiden, studiet og den personlige oplevelse, at det aldrig er nok at have penge nok, eller rettere at føle, at du aldrig har penge nok, er en ond cirkel, der kan afbrydes, bare beslutte at forpligte dig til at gøre det. Hvad der bestemt ikke fungerer er bebrejde dig selv: du er ikke en katastrofe, du fik ikke det hele forkert. Du tager bare fejl a organisere dig selv med penge og at lytte til sætninger i dit hoved, der ikke længere burde tilhøre dig. Der er et middel mod alt, og også dette skal du ikke bekymre dig.
Jeg efterlader dig med en øvelse, der er grundlaget for enhver bevidsthedsvej på penge, kort sagt en superklassiker af "penge-tankegangen"!
Tag et ark, tag mindst en halv time for dig selv og skriv ned de minder, du har om penge: du kan starte fra de taler, du har hørt derhjemme som barn, når dine forældre talte om de udgifter, der kunne eller ikke kunne blive udsat for i familien, til sætninger om rige mennesker på tv eller i din bekendtskreds, du kan genoverveje din første lommepenge, når du brugte dine penge hensynsløst og fortrød det 5 minutter senere, al dente, der går i stykker lige når du har en rød regning, der ikke kan være rødere, og du ikke ved, hvordan du betaler tandlægen, til den nedslående sætning, som din chef fortalte dig, da du bad om en forhøjelse … skriv, skriv og skriv, og måske om 2 dage tager du dig tid og skriver dine minder tilbage.
Du vil forstå, at du indtil nu har opført dig på en bestemt måde med penge, fordi du tænkte på en bestemt måde. Nu hvor du er opmærksom på disse tanker, her er nogle tip til at ændre din tankegang mod penge og se den forskel, det vil gøre. Er du klar?
1 - Stop med at sige "Jeg har ikke nok penge"
Når du siger "Jeg har ikke nok", taler du ud fra en følelse af knaphed, og den følelse afhænger ikke af, hvor mange penge du har - det er bare en måde at tænke på, så du kan vælge at tænke anderledes. Du kan vælge at tænke, at det beløb, du har, er nok til i dag, og dette vil straks få dig ud af følelsen af knaphed.
2 - Begynd at være opmærksom på dine penge
At med penge er et forhold, og det ligner meget et kærlighedsforhold. Med denne analogi i tankerne forstår du, hvorfor dine penge har brug for din tid og opmærksomhed, ligesom ethvert forhold i dit liv.
Den bedste måde at slå et forhold fra er ikke at være opmærksom på det, så det er meget vigtigt at være opmærksom på dine penge. Kontrollerer du ofte din checkkonto? Lærer du noget om besparelser og investeringer? Giv du penge væk med en generøs holdning?
Dine penge elsker din opmærksomhed, og dit forhold forbedres, jo mere opmærksomhed du giver dem.
3 - Lær at tænke over, hvor meget du kan lide dine penge
Penge er ikke onde, de er ikke dårlige. De er neutrale. De har ingen egen mening, du giver dem det. Uden penge kunne du ikke gøre mange af de ting, du elsker at gøre.
Med penge kan du købe benzin, der giver dig mulighed for at køre til de mennesker, du elsker, eller købe et tog eller en flybillet, du kan købe en gave til en, du elsker, og du kan betale for personlig forsikring for at føle dig mere komfortabel. fremtiden.
Hvad er dine grunde?
4 - Stop med at tale med andre om penge problemer
Elendighed elsker selskab, og bekymringer om penge er et alt for let samtaleemne. Alle i livet har haft problemer med penge, og ved kun at tale med andre mennesker om penge problemer, forstærker du dette som din virkelighed: du er en person, der har problemer med penge. Vi ønsker faktisk at bevæge os fra denne virkelighed, ikke?
Hvis du kun holder op med at tale med andre om pengeproblemer eller bekymringer, frigør du en masse mental plads, som vil være nyttigt for dig at finde nye måder at tjene mere på.
5 - Behandl dine penge som en, du kan lide meget
Du ved, hvordan du har det, når du tænker på din nye kæreste eller din bedste ven? Du føler en masse positive følelser, ikke? Her er det. Begynd at tænke på penge på samme måde: behandl dine penge, som om du vil beskytte dem, som om du altid vil støtte dem. Penge er din ven og fortjener din kærlighed og respekt.
6 - Stil din hjerne de rigtige spørgsmål
At bevæge sig fra knaphed til overflod er en kraftig, transformerende ændring, og du kan uddanne din hjerne til at bevæge sig fra at tænke i knaphed til at tænke i overflod ved at stille de rigtige spørgsmål.
Vores hjerne er programmeret til at finde svar, løse problemer og finde løsninger: den ønsker at finde svar på vores spørgsmål! Hvis du vil have nyttige svar, er du åbenbart nødt til at stille ham spørgsmålene på den rigtige måde. Hvis du spørger ham "Hvorfor er jeg altid fattig?", Vil du ikke kunne lide hans svar, og det vil ikke være nyttigt for dig.
For at bevæge dig mod en overflodstankegang kan du spørge din hjerne:
- hvordan kan jeg elske mine penge mere?
- hvordan kan jeg tjene mere?
- hvordan kan jeg sætte pris på mine penge?
Skriv det spørgsmål, du vil besvare hver dag, ned, og vent på, at hjernen finder svaret. Jeg er sikker på, at det kommer som en åbenbaring inden for få dage.
7 - Stop med at tale om penge på en negativ måde
Jeg elsker mine penge, og jeg skammer mig ikke over at tale mere om dem: Jeg kan godt lide at tale om dem og tage mig af dem. Jeg har lært at gøre dette gennem årene, og jeg har næsten altid en positiv følelse over for dem (og når følelsen ikke er positiv, stopper jeg og prøver straks at forstå, hvor den kommer fra, og hvad jeg kan gøre ved det)
Hvis du holder op med at tale negativt om dine penge, er der intet mere negativt at sige. Klag ikke konstant over dine penge: der vil altid være uventede udgifter, men det er ikke obligatorisk at gøre en tragedie af dem ved at gøre dem til en super negativ oplevelse eller ved at klage til udmattelse.
8 - Beslut, hvordan du vil have det med pengene på din konto
Hvordan har du det, når du ser på de penge, du har på din konto? Forsøger du at undgå at gøre dette, fordi det giver dig negative følelser?
Lær at beslutte, selv før du logger ind på din bankkonto, hvordan du vil have det, uanset hvor mange penge der vil være på kontoen. Du kan ikke give penge magten til at gøre dig glad, det er din magt, du skal tænke på det, ikke dine penge.
Næste gang du logger ind på din bankkonto, skal du overveje, hvordan du vil have det. Vil du være tilfreds med det nummer, du vil se? Vil du føle dig ophidset, stolt, hvordan? Kraften er i dine hænder, og jo mere du træner på at beslutte dine tanker, jo bedre vil du føle dig om pengene på din checkkonto.
Penge vil altid være en del af din livserfaring, i det mindste så længe du bor på Jorden og i denne historiske periode, så det er vigtigt at have et godt forhold til dem. Du kan have et godt forhold til penge. Det afhænger bare af dig.
Silvia LanfranchiThe Quiet Coach
Silvia Lanfranchi, "Den stille træner", tager sig af tankegang coaching for små forretningskvinder. Hjælp kvinder med at finde den mentale lethed til at nå deres mål i arbejde og i privatlivet.
En fortid som arkitekt og social media manager og en tydelig multipotential nutid. Han bliver skør for alt, hvad der er rosaguld.
