Hvis der aldrig er tid nok til parret, og monotoni risikerer at slukke lidenskaben, skal du bare lære at drage fordel af 5 øjeblikke til at skabe en ny intimitet og genoplive forholdet ved at opbygge en virkelig god rutine.
5 øjeblikke af dagen for at genopdage intimiteten hos et par
En kærlighedshistorie består af store følelser, værdier og fælles projekter. Men intimitet, medvirkning, generøsitet og forståelse der giver styrke til at elske og omdanne forholdet til en ressource for hver af partnerne, er bygget med enkle bevægelser, der udskærer et rum i hverdagen og udnytter enhver mulighed for at fodre lidenskaben.
Hindrer kronisk mangel på tid dig? Med disse råd du finder det også et minut eller et stjålet øjeblik kan være nok til at skabe en god rutine til lykke par. Overraskelsen? Du har ikke brug for mange ord, hvis kroppen taler!
1. Om morgenen
Gør det til en vane at indstille vækkeuret 5/10 minutter tidligere end normalt for at kunne vågne forsigtigt op i din partners arme eller forberede en god morgenmad, der skal spises stille, måske tage et bad sammen. Derefter, inden du rejser, skal du tage 2 minutter på at kysse, kramme og hilse på hinanden. Det vil hjælpe dig med at føler dig tæt og "forbundet" til hinanden hele dagen. Det vil have en helt anden smag!
2. I frokostpausen eller kaffepausen
Udnyt de øjeblikke, hvor du afbryder forbindelsen for at lade "to do-listerne" være til side og tænke lidt på din partner, hvad du vil gøre, når du mødes igen eller dedikerer en lidt opmærksomhed det kan behage ham. Selv en sms er nok. Hvis det er lidt krydret, vil du antænde hans fantasi: hellere ikke lave andre planer om aftenen!
3. Om aftenen
Om aftenen skal du gøre som om morgenen og tage et par minutter på få forbindelse til din partner igen, fysisk. Knus og kys hinanden med fokus på de fornemmelser, som fysisk nærhed giver jer: det vil hjælpe jer med at efterlade arbejdet, at fokusere igen på jeres personlige og pardimension. Fortæl dig selv om dagen, bedre med din pc og tv slukket. Og hvis du har brug for et regenererende brusebad eller bad, så gør det sammen!
4. Før du falder i søvn
Du ankommer om aftenen altid meget træt, men i stedet for at falde i søvn i sofaen skal du sige godnat ordentligt med et kys, et par kærtegn og intimitetsbevægelser. Det vil hjælpe dig med at hvile fredeligt og at vågne op fuld af energi næste morgen med ønsket om at starte forfra.
5. I weekenden
Når tidsplanerne er mere fleksible, skal du tage det roligt, dvælende - selvom rytmerne er stramme - på de behagelige øjeblikke der er brugt sammen: opvågnen kan være sødere (og lidenskabelig), kan morgenmaden serveres i sengen. Brug et øjeblik i løbet af ugen til at planlægge mindst en weekendaktivitet sammen.
