At genopdage intimitet for to er en rejse på jagt efter sig selv
Når du virkelig har brug for en parterapi? Eksistensen af uløste konfliktsituationer og spændinger kan at teste livet på tomen at argumentere betyder ikke altid at være dømt til skilsmisse. Tværtimod, især for langvarige par, kan det ske, at de er der manglende konfrontation og intimitet de farligste lys for at indikere, at temperaturen på det velkendte termometer falder mod frysende temperaturer. Afstanden faktisk sammen med opfattelsen af en væsentlig følelsesmæssig kulde fra partnerens side viser sig at være en af de hyppigste årsager til skilsmisse efter mange års ægteskab.
Det er ikke let at træffe en beslutning i disse tilfælde, for sandheden er det vi sætter os på bølgen af en rutine at vi udvider til alle områder i hverdagen, herunder følelsesmæssige forhold: forandring er skræmmende for det er aldrig let at blive involveret og have modet til at eksponere sig selv. I hvilke tilfælde kan pareterapi være nyttig?
Når parret er ungt
”Mange af de par, jeg møder i studiet, er bare gift,” forklarer dr. Francesco Minelli, Psykolog og psykoterapeut i Rom med speciale i psykodynamisk psykoterapi: «Et af de mest almindelige problemer? L 'manglende evne til at være uden en partner, i stand til at skabe en ubalance situation ».
Ønsket om at blive beroliget og opfatte partnerens tilstedeværelse er en del af en behov for sikkerhed og kærlighedMen når der er et følelsesmæssigt afhængighedsproblem, kan konsekvenserne være ødelæggende. Dette er for eksempel tilfældet for dem, der indgår et forhold til en person, der i begyndelsen af forholdet er meget til stede, omsorgsfuld og opmærksom: når en eller begge partnere dybt nærer en selvopfattelse mangler selvværd, så vil konflikterne mellem jalousi, angst og usikkerhed over tid have en tendens til at formere sig og omdanne parret til et ægte gaskammer, hvor det nødvendige ilt til at trække vejret mangler.
«Vold er ikke kun fysisk, men også verbal og psykologisk. Når respekt for den anden mangler, er det vigtigt handle uden at spilde tid»Husker eksperten. De dybeste sår er i os og afslører ofte et dybt sår selvtillid, maskeret bag holdninger sat på obsessiv kontrol, scener, vrede og manglende evne til at gå mod ens dybe behov.
Hovedfokus i forholdet er at forsøge at udfylde andres behov? Opmærksomhed, glemme at hver af os kan og skal spørge os selv om forvaltningen af vores eget liv er en trussel mod individuel og parlig lykke, fordi den glemmer en grundlæggende regel: ethvert menneske udgør et univers i sig selv, og det skal vi først lære at tage sig af vores indre verden, eller risikoen er at delegere muligheden for at være lykkelig til andre.
At omdanne frygt for ensomhed til evnen til at være i selskab med sig selv i dette tilfælde bliver åbningen til en sti med stor forandring i et pars liv og i ens eksistens.
Mangeårige par? Skilsmisse mod ændring
Ifølge en undersøgelse foretaget af National Center for Family and Marriage Research ved University of Bowling Green i Ohio mulighederne for skilsmisse blandt de over 50'erne i 2010 var de mere end dobbelt i forhold til 1990: det betyder, at en ud af fire skilsmisser involverede par med flere års samliv bag sig.
Hvad fører det til afsked efter et liv sammen? For eksterne observatører, venner og familie er en sådan pause ofte et chok, men for hovedpersonerne i forholdet er afstanden mindre uforklarlig. Ofte er det en bunke af ofre, ofre og utilfredshed at år efter år kommer til at nedbryde forholdet ved at skabe revner, der nu er umulige at helbrede. Hvis frustrationen øges, og mulighederne for dialog mindskes, bliver sammenbruddet en reel mulighed: pludselig kan vi ikke længere se a fælles territoriumheller ikke at omdanne frustration over vanskeligheder til en lektion i styrke.
Manglen på en horisont til at leve sammen deler sig, og dette følelse af adskillelse det kommunikeres ofte gennem kroppen. Intimitet mangler, kærtegn bliver en sjælden vare og empatisk kontakt dyrebar som vand i ørkenen. Koldhed er en af grundene til adskillelse efter år med at bo sammen. Kan ansættelse af en ekspert hjælpe? Det er vigtigt at huske på, at seksuelle lidelser ikke kun betyder vanskeligheder med seksuel handling og orgasme, men også faldet i seksuel lyst samt tilstedeværelsen af ubehag i intimitet.
Ofte er vi de første til ikke at acceptere at tale om vores vanskeligheder, og især når disse vedrører den seksuelle sfære skam, skyld og tabu de kan blive til modstand, der er vanskelige at overvinde.
Vi lever i et stadig mere teknologiseret samfund, hvor det er plads dedikeret til fysisk kontakt er stærkt reduceret: tværtimod, det er et oprørsområde, der bevidst genvindes, fordi det er stedet, hvor vi kan frigive de dybe følelser, opfatte vores instinkt og det andet, genopdag kroppen og naturlighed af en forbindelse, der først og fremmest er "hud".
Parterapi: Hvad hvis den anden ikke vil?
«Blandt grundene til, at der anvendes pareterapi, er jeg daglige problemer, for eksempel ledelse af børn. At finde løsninger på hverdagen er ikke altid let, fordi det indebærer at acceptere de forskelle, der kan eksistere på individuelt, familie- og kulturelt niveau ”, forklarer eksperten.
I 2013 blev dom nr. 4540/2011 udstedt af Cassation Supreme Court bekræftede, at provokationer og alvorlig indblanding fra en og begge svigerfamilies samliv, når tolereres passivt af den anden ægtefælle, kan med rette betragtes som en retfærdig grund til adskillelse.
Manglende evne til administrere oprindelsesfamilien det udgør en af de første årsager til skilsmisse: det er vanskeligt at sige nej, at sætte sunde grænser og ender ofte med at blive stille for ikke at tage side. Når alt kommer til alt, hvad der virkelig er vanskeligt i disse tilfælde er at finde mod til at se dig selv som voksne og acceptere at løsrive sig på en konstruktiv og sund måde ved at udvikle sig i frihed. Dr. Francesco Minelli præciserer: «Hvornår oprindeligt er der forskellige værdierkommunikation risikerer at gå på grund. Transformationen af et forhold kommer fra dialog, oprigtig og dyb, muliggjort af gensidig åbenhed og disposition ».
DET timing af terapi af par? De kan variere betydeligt med hensyn til typen af problem og dynamikken: det er vigtigt at vælge den passende tilgang og en betroet professionel, der ved, hvordan man ledsager forandringsrejse. Ja, fordi det er en rejse, det er: løsningen, uanset hvad den er, kommer, når vi er villige til at acceptere, at vi alle kommer videre med hans historie på hans skuldre og sin unikke måde at håndtere verden på: vi er ikke de samme mennesker, som da vi mødtes, fordi hver dag vi møder livet og i dette daglige eventyr udvikler vi os, vi ændrer, vi tilføjer lag på lag til den vi er.
Hvad sker der, når den anden ikke accepterer hypotesen om en parterapi? ”Det kan ske, at der er en tendens til at flygte eller en undgående holdning. I disse tilfælde er det muligt ty til en individuel konsultation og evaluere, om der skal implementeres en personlig terapisti. Det er ikke muligt at hjælpe nogen, der ikke ønsker at blive hjulpet, det er klart. At arbejde med dig selv over tid kan være nyttigt for at forstå, hvad der tiltrak os til din partner og for at præcisere: ønsker vi stadig denne person i vores liv?»Afslutter eksperten.
På grund af vane har vi en tendens til at skabe stive ordninger for andreaccepter dog, at vi kan ændre, faktisk det forandring er vores ret, udgør hvad der kan udløse en transformationsproces og gør en autentisk dialog inden for parret: to rejsekammerater, der dykker ned i eksistenshavet og surfer på hverdagens bølger, får styrke fra vanskeligheder, klar til at fordybe sig i det ukendte.
